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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.06.055月的第二個星期六…買了體脂計…因為前幾天心情不好…狂運動…假日結束,我就瘦了…應該是長期少吃多動,到現在,總算比較容易減重現在…43kg…但這個體重還是要很努力維持因為…怕不小心又吃回去過去的體...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.06.055月的第二個星期六…買了體脂計…因為前幾天心情不好…狂運動…假日結束,我就瘦了…應該是長期少吃多動,到現在,總算比較容易減重現在…43kg…但這個體重還是要很努力維持因為…怕不小心又吃回去過去的體...
19年前
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
親愛的…為什麼你都不用吃晚餐啊!??...
19年前
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
親愛的…為什麼你都不用吃晚餐啊!??...
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.03.16昨天開始學開車…因為中午上課…所以沒時間吃午餐…所以帶點牛奶類的 &...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.03.16昨天開始學開車…因為中午上課…所以沒時間吃午餐…所以帶點牛奶類的 &...
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.21昨晚…很帥氣的…比賽投籃…狂電一個男的…不過~~帶著痠痛的右手手臂逞強~讓我貼著藥布入睡…晚上~8點半…切明天早餐的蛋糕時…忍住想吃的衝動…一定要…42 kgs......
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.21昨晚…很帥氣的…比賽投籃…狂電一個男的…不過~~帶著痠痛的右手手臂逞強~讓我貼著藥布入睡…晚上~8點半…切明天早餐的蛋糕時…忍住想吃的衝動…一定要…42 kgs......
19年前
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
真是諴實的傢伙…心情…是好起來了哦!!!就玩著玩著~就忘了目標沒關係…一~五~努力一點…一起加油啦!!!...
19年前
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
真是諴實的傢伙…心情…是好起來了哦!!!就玩著玩著~就忘了目標沒關係…一~五~努力一點…一起加油啦!!!...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.20前天…星期六…放棄了自己也許是感覺到他的離去…而…不安煩躁起來吧!!從昨天開始…我又開始努力了…傍晚…和同學去投棒球…發現…我有投手的潛力!哈~~~~~~朝42kgs前進…...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.20前天…星期六…放棄了自己也許是感覺到他的離去…而…不安煩躁起來吧!!從昨天開始…我又開始努力了…傍晚…和同學去投棒球…發現…我有投手的潛力!哈~~~~~~朝42kgs前進…...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.16早上/一杯牛奶+一杯開食午餐/ 247 大卡 雞腿三明治 (心情不好/想喝麥香紅茶…但喝完又是100卡的熱量 就…選擇放棄了…)...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.16早上/一杯牛奶+一杯開食午餐/ 247 大卡 雞腿三明治 (心情不好/想喝麥香紅茶…但喝完又是100卡的熱量 就…選擇放棄了…)...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.15…體重有維持哦!!新的小目標…到2月24號…41-42 kgs加油!!!!加油!!!!...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.15…體重有維持哦!!新的小目標…到2月24號…41-42 kgs加油!!!!加油!!!!...
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
…這樣…很不好哦……半個雞排…破功了…暫時原諒你…破功了…但要…想辦法流汗讓"油"放出來哦!!!我現在"好像"43…暫時性…一個月體重要降至40…真希望…快點變42…你也要繼續努力...
19年前
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
…這樣…很不好哦……半個雞排…破功了…暫時原諒你…破功了…但要…想辦法流汗讓"油"放出來哦!!!我現在"好像"43…暫時性…一個月體重要降至40…真希望…快點變42…你也要繼續努力...
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
哈…我…這兩天…挺放鬆自己的關於吃…沒那麼嚴格的不吃了…都不敢 po 文了…還好…持續有在拉肚子…喝了我同學爸爸提供的健身茶…讓我吃了就拉…06.02.13…騎家裡的健身腳踏車…是...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
哈…我…這兩天…挺放鬆自己的關於吃…沒那麼嚴格的不吃了…都不敢 po 文了…還好…持續有在拉肚子…喝了我同學爸爸提供的健身茶…讓我吃了就拉…06.02.13…騎家裡的健身腳踏車…是...
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.12今天元宵…菜煮得太好吃了…什麼都吃了一點點…和同學走街道…走快1個小時晚上走樓梯20分鐘…看電視~不斷的動動動動…動完捏捏胖腿/胖屁股/肚子...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.12今天元宵…菜煮得太好吃了…什麼都吃了一點點…和同學走街道…走快1個小時晚上走樓梯20分鐘…看電視~不斷的動動動動…動完捏捏胖腿/胖屁股/肚子...
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.11因為每樣菜的料理方式都不大相同我也不想為了我一個人要減肥,改善媽媽的煮菜方式不清楚楚如何紀錄飲食,就由運動來加強基本上,每一餐,我都會注意不要吃多油多澱粉維持,攝取少少的熱量,2/4-2/11…成...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.11因為每樣菜的料理方式都不大相同我也不想為了我一個人要減肥,改善媽媽的煮菜方式不清楚楚如何紀錄飲食,就由運動來加強基本上,每一餐,我都會注意不要吃多油多澱粉維持,攝取少少的熱量,2/4-2/11…成...
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_197083_%B4%EE%AA%CE%BDG%A8%AD_25_1_1.html…才5天…少吃多動…差點心生放棄…一起努力吧!!!我要從今天開始紀...
19年前
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烏龍青茶
減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_197083_%B4%EE%AA%CE%BDG%A8%AD_25_1_1.html…才5天…少吃多動…差點心生放棄…一起努力吧!!!我要從今天開始紀...
19年前
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.10昨天猛然發現,少吃了5天,然不見效,心生放棄卻找到同好…一起寫減肥日記吧!!!...
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烏龍青茶
減肥瘦身 / 減肥日記/烏龍青茶…找尋自信
06.02.10昨天猛然發現,少吃了5天,然不見效,心生放棄卻找到同好…一起寫減肥日記吧!!!...
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