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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

Dear all, 又隔了好幾天沒上來了!實在是最近太忙!沒什麼空來記錄三餐與日記>""< 上禮拜訂了第二組速纖了!我從11號吃到現在20天左右,從64到今天早上量是59.5^^~~超開心!已經很久沒看到五字頭了!身體慢慢適應蜜朵!已經沒有剛開始嚴重的心悸...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

Dear all, 好多天沒上來囉!最近比較忙>""62.1)蠻開心的! 雖然我感覺吃了有一些副作用>""...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

Dear all, 最近超忙!可能沒怎麼有空上來寫日記>""< 另一方面也是因為已經吃了幾天(快一個禮拜)的蜜朵...前前後後到今天只降了0.5.......>""""< 等有瘦下來一些或有空一點,再上來跟大家...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

Dear pp284~ 我只有第一天瘦0.3,今天第二天果然跟我猜的一樣,不會降>""""< 今天我晚餐改吃依卡麗,暈倒!居然還是喘很兇>""...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

今天因為假日,三餐比較不正常>""< 1. 9:00一顆速纖早餐:兩片奶酥烤土司 2. 12:00一顆伊卡麗午餐:一碗白飯+一根香腸+一小塊炸豬排+一顆貢丸+一坨高麗菜+一坨芹菜炒花枝 3. 下午約三點半喝一罐約400c.c.的市售咖啡 ...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

Dear all, 昨天晚餐前我幾經掙扎後,我是吃一科伊卡麗,因為我後來沒趕上五點前吃速纖(因為記得賣家是跟我說速纖下午五點前吃比較不會影響到睡眠),所以,後來我在六點左右吃了伊卡麗接著約十分鐘後吃晚餐^^ 晚餐吃的很簡單,我吃小晚飯,加洋蔥炒蛋與一個炸豆...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

Dear all, 昨天晚餐前我幾經掙扎後,我是吃一科伊卡麗,因為我後來沒趕上五點前吃速纖(因為記得賣家是跟我說速纖下午五點前吃比較不會影響到睡眠),所以,後來我在六點左右吃了伊卡麗接著約十分鐘後吃晚餐^^ 晚餐吃的很簡單,我吃小晚飯,加洋蔥炒蛋與一個炸豆...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

pp284~ 我今天是第一天!其實我也很掙扎到底該怎麼吃!因為我只一罐速纖跟一罐伊卡麗,若是一天吃兩次速纖,我很快又要再訂速纖!花費也蠻兇的!可是又擔心自己這麼肥嘟嘟,一天若只吃一次速纖不知道效果會不會大打折扣>""< 現在我就是在猶豫自己是否要準備吞一顆...

15年前

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減肥日記 / 蜜朵速纖的日記

版主ㄚ燕妳好!各位水水好^^ 我可以加入你的板嗎?我今天也開始吃蜜朵速纖,也想來紀錄我的減肥日記!想跟妳一起加油打氣!^^ 9/11(五) 體重64>\""< 早上八點一顆速纖早餐\:一杯沖泡牛奶與一個波蘿麵包預計11:50吃一顆伊卡麗,12：...

15年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~哇~妳的腿好細喔^^好羨慕~而且妳已經降到62了ㄝ~好厲害~我也不知道我怎麼會沒效>"<我的確討厭喝水...所以常常會喝綠茶或是果汁來代替...大多還是會強迫自己喝水....最近想等mc停,身...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓&各位水水~sorry...給他失蹤好一陣子:p之前因為去雷射眼睛所以下班回來後都不想開電腦蹂躪自己的眼睛....:p加上我喝那個咖啡卻mc來不停....我停喝之後就都更沒臉上來了>"...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~哇~妳已經降到64.9囉^O^真羨慕^^這幾天家裡跟公司都超忙>"<都沒能上來~加上禮拜一MC也來了,咖啡也停了~就都沒有認真減肥嚕:p而且食慾也大增~體重也復胖了>"<...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

5/11(五)早餐:鮪魚三明治午餐:乾麵晚餐:炒麵+四物湯水果:芒果水分:2000c.c.ㄣㄣ:0體重:61.8(-0)>"<...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~哇~妳怎麼會痛成這樣>"<好可怕>"<看來生理期真的不能亂吃薏仁......對了~我今天體重沒降說>"<.....那天有說今天要回覆...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

來紀錄今天的日記嚕^^5/10(四)早餐:鮪魚三明治午餐:一個便當下午:1盒木瓜晚餐:1個蔥油餅+1個麵包+1杯牛奶燕麥水分:2500c.c體重:61.8(-0.3)...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear  湯圓~哇~妳也會生理痛喔>"<妳可以吃黑糖以及泡黑糖水來喝,我覺得我喝黑糖水可以比較舒緩說~還有吃巧克力也可以舒緩說~^^不過等妳MC走後就是減肥黃金期嚕~到時候妳就會降很快囉^^...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~哇~>"<妳今天又胖0.2喔........>"<不過MC快來前都是這樣的,體重會比較重一點.....我喔~因為我是這兩天才有掉,之前反而上升,所以我才想...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear晴天雅雅~哇~妳試過竘蒻減肥法喔~我同事也有人實施,她也是都不吃澱粉,超有意力~每次公司下午茶時間,公司會免費提供蛋糕,她都堅持不吃,看了超佩服>"<妳也開始喝紫色的囉~紫色的超級會口渴>&q...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear晴天雅雅~對呀~我是覺得東森的東西聽起來都很心動,但都沒效>"<我也是ㄝ~我晚上超餓~我也覺得抑制食慾的時間大概晚上就會過了>"<現在超餓的>"<但我得忍...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

5/9(三):早餐:鮪魚三明治午餐:1杯牛奶燕麥+1個巧克力麵包+1顆蘋果晚餐:1杯鮮奶茶+1個潤餅水分:2200c.c.水+500c.c.鮮奶茶ㄣㄣ:2次體重:62.1(-0.4)^O^...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~嗯~對呀~我自從這兩天開始喝紫色的,就很明顯的超渴....今天可能連飲料喝了有3000c.c.了~今天也又掉了0.4說^O^對呀~我也覺得我自己肉軟軟的應該比較好減才對^O^我也要對自己有信心才行^...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~哇~>"<妳胖了0.9喔>"<對呀~我也記得妳之前也是65就開始上上下下,看來65真的是妳的魔咒>"<喔~妳要再各買一盒喔?妳大概什...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

來紀錄我的日記嚕^^5/8(二)第七天早餐:兩個巧克力蛋糕塔午餐:排骨便當晚餐:1個巧克力麵包+1杯牛奶麥片+1顆蘋果水分:2000c.c.ㄣㄣ:1次體重:62.5(-0)...

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear  湯圓~ㄏㄏ~對呀~講到減肥經驗,我跟妳一樣也是差不多可以出書了......:p對呀~以前中藥我倒是蠻有效果的,可是怎麼這次卻....本來以為我肉軟軟的應該很快ㄚ~這兩天開始喝紫色的,有比較明...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

今天早上量體重時,終於有掉了說^O^掉0.5kgs,不過我在想會不會是因為我有喝暢快人生幫助排變的原因阿?還是藥效終於有出現了?先來紀錄一下日記~5/7(一)--第6天早餐:1杯奶茶＋鮪魚三明治...

17年前

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Dear晴天雅雅∼哇∼妳的減肥經驗跟我一樣精采^O^我減肥藥也吃過不少,妳說的大諾我也吃過,還有東森的一堆產品我都吃過,什麼Hoodia,Maga  Slim,什麼喜而法,金東霖立即塑.......我都吃過,但都沒效>&quot...

17年前

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Dear湯圓∼剛剛我有打電話去問,小姐是說我這幾天都是身體適應期,還要觀察,她過兩天會打給我問看看.....對吼∼妳七月就要拍禮服了,不過我相信以妳的速度一訂可以瘦到標準的,到時候婚紗照一定給她超美^O^我喔∼快...

17年前

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Dear湯圓~昨天電腦後來怪怪的~要再繼續留言都不能>"<昨天要說妳的成效好好∼19天瘦2.8kg~超令人羨慕∼喔∼我們的一樣喔∼那就好∼本來還擔心說會不會不同∼ㄏㄏ∼今天開...

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear湯圓~咦~會不會妳的比較強效呢?我開始擔心,我的價格有較便宜,會不會她是拿比較非強效的給我阿>"<我的是木盒裝的(封口的貼紙被拆開過,而且木盒一開就快解體.......Orz.......

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

Dear晴天雅雅~哇~太令人羨慕了!兩天一公斤..........超忌妒又羨慕.......我是五天了,卻沒降反升..........>"<...........超難過..............

17年前

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