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wannabecomeslim

減肥日記 / 減肥日記 / 給我無限勇氣和毅力，年底之前65-->45！

目前體重：64.5目標體重：45.0生活作息正常少吃多動盡量讓自己越忙越好飲食：＊每天喝水2000c.c.＊每天吃維他命＊早午餐吃八分飽，禁吃晚餐運動：...

17年前

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減肥日記 / 綠茶豬的減肥日記!!!神哪...快快給我45吧!!!

歷經無數次的失敗...昨天好不容易又振作起來打算東山再起了!!!我的目標-->  45kg不准再給自己任何胖下去的理由我還要...跟他告白!!!>///<對就是今天...

18年前

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減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

昨天才剛下定決心...那以後把我每天吃的東西來po一下好了...12:00-北海道一包+兩湯匙燕麥18:20-素食便當(鹹!!!)            蕃薯葉...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

回家果然是萬惡淵藪阿又破功了~"~亂吃一堆還好今天不知道為什麼狂拉肚子現在又覺得胃怪怪的根本什麼都沒吃不過還是不敢量體重...@@克蘭詩要去哪裡賣呢?一般的藥�店沒有喔?...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/1214:00  奶油小餐包兩個  優酪乳19:30  雜糧麵包  優酪乳體重:56.0今天睡到下午才起來看樣子晚上又不用睡了~"~...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/11下午三點多:奶油小餐包兩個  優酪乳晚上八點多:即將被找去吃火鍋(不過我一定會乖乖的只挑青菜和豆腐吃  不可以再放任自己了!!!)體重:56.5kg昨天實在太可怕了!!!摸了...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

嗚又是生活作息亂七八糟的一天整晚沒睡覺早餐午餐晚餐亂吃一通時間不對連東西也不營養...剛剛才把晚餐的麵包解決了害我本來打算早睡的現在...>"<還是乖乖的熬夜吧...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/09早餐:奶油小餐包1個午餐:自助餐(一堆青菜  米粉  炸豆腐300g)晚餐:滷味(一堆青菜  豆腐  蒟蒻)體重:57.0kg今天去爬文因為恩恩不太正常...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

倒數三天的趕工期...偏偏碰上減肥黃金期討厭啦~~這樣我就不能瘋狂的運動了說>"<快快快快快給我結束掉吧!!!!!!!!!!這個週末回家真的吃好多不過因為一段時間沒有量體重了...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

真糟糕週末回家給媽媽狂補結果....晚上體重:57.5!!!減肥黃金期來咯!那我要好好的運動希望可以掉快一點.........

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

早餐:無午餐:炸醬麵  優酪乳晚餐:糙米飯點心:喉糖8顆今天試喝了朋友的花草茶好難喝>"<超級火焰會不會也很難喝阿?那我....注定跟瘦子沒緣了???...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/05早餐:麵包午餐:麵包晚餐:優酪乳最近肚子一直脹脹的所以喝了優酪乳幫助消化還好有用!排出一點點感覺好多了^^下禮拜會找時間去買電子秤我也要開始斤斤計較囉...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/04早餐:生菜三明治  優酪乳午餐:自助餐(其實不餓  不過還是吃了)晚餐:牛肉麵今天狂喝水因為肚子還在痛也因此肚子一直維持在漲漲的狀態體重計好像不準了耶...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

謝謝小綠兔和小紫的提醒我一定會注意的還是有點不懂水腫到底是怎麼回事?是因為睡前喝太多水分了嗎?所以才不能再喝飲料是這樣嗎?...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/03早餐:波蘿麵包午餐:肉燥麵晚餐:滷味(青菜  豆腐  蒟蒻  米血)體重:?今天吃的量不多所以現在開始餓了@@夾滷味的時候好掙扎真不知道該不該吃.....

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

to  小綠兔我算是半個夜貓族吧通常都九點十點起床所以直接吃中餐晚上再吃一餐偶爾會被找出去吃宵夜@@恩那我以後吃過午餐之後四五點的時候再吃一餐宵夜改換成無糖綠行不...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

有幾個小問題想問減肥黃金期到底是什麼呢?這個時候該做些什麼事才不會白費了?還有小紅來的時候真的能肆無忌憚的亂吃阿?就是所謂的鬆懈日啦最後一個就是小綠兔吃的梅子是什麼東西?...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/02新春第一發早餐:無午餐:自助餐  綠茶晚餐:炸醬麵宵夜:兩個小包子  無糖綠體重:58.0本來不打算吃晚餐的可是早餐已經沒吃了還真擔心吃不夠新陳代謝會...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

對了之前看到一篇文章說睡不飽會讓你變胖那日夜顛倒呢?我都在晚上開始工作快天亮的時候上床九點十點起來下午再睡個1~2小時的午睡平均每天都有睡到7~8小時可是時間不太正常這樣會不會有不...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

新的2006年    我也要變美變瘦!也是胖了很久的傢伙減了無數次肥沒有成功過連帶而來的還有自卑感碰到機會也不懂的把握覺得我都不喜歡自己了又怎麼去喜歡別人?我要快快快快瘦下來這...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

持平持平埃埃埃三餐都外食又缺乏運動怎麼辦呢?小綠兔可不可以給我具體一點的建議?比如說只吃什麼一定要做什麼之類的?...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

這裡好熱鬧喔~~昨天心情很糟想不到馬上就有人回我了謝謝你小綠兔^^今天體重還是持平可是我聽到一個很可怕的事實...體重計還要再加一公斤說@@那我不就...61kg???可惡...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

煩死了才一天沒量就爆肥是怎樣阿?今日體重:60.0明明沒吃什麼東西的...好洩氣最近忙的要死生活作息完全不正常更別說抽時間運動了我到底該怎麼辦呢?離deadline越來越近...

18年前

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減肥瘦身 / 減肥日記/小海豚~~給我45的身材吧

12/20早餐:無午餐:自助餐  蘋果晚餐:起司蛋糕三個  綠茶運動:散步違禁品:蛋糕...

18年前

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減肥瘦身 / 減肥日記/小海豚~~給我45的身材吧

早餐:無午餐:小蛋糕三個晚餐:麵包運動:瘦身操一下下違禁品:一整包梅子以後要更努力起碼在過年前要瘦到50初吧按照軟糖公主的食譜再好好的運動希望我快快瘦下來!!!...

18年前

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減肥瘦身 / 減肥日記/小海豚~~給我45的身材吧

左捏捏右捏捏天阿到處捏到處肥肉我真的是個女生嗎?怎麼會把自己搞成這個樣子?今天開始我要努力減肥第一階段到過年前希望至少能恢復九月初的身材現在只能盡量少吃不太有時間運動只能先...

18年前

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wannabecomeslim

減肥日記 / 一月底前瘦下7KG! 誠徵要一起在減肥路程努力的夥伴!

氣死了是怎樣阿今天突然爆肥體重60.0應該是體重計壞了吧>"<今天過去明天又來好好加油!...

18年前

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減肥日記 / 一月底前瘦下7KG! 誠徵要一起在減肥路程努力的夥伴!

12/26預計吃一個麵包的晚餐後來發現我實在太客氣了一個晚上整整吃了三個麵包一碗湯圓一塊大披薩嚇死我也!!12/27早餐:無午餐:自助餐  乾麵兩包  ...

18年前

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減肥日記 / 一月底前瘦下7KG! 誠徵要一起在減肥路程努力的夥伴!

12/24-12/25哇哇哇聖誕節假期真是害死人了好不容易瘦下一公斤短短兩天又回來了>"<這禮拜再來一次吧早餐:麵包午餐:綠茶晚餐:麵包(吧)體重:59.0...

18年前

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wannabecomeslim

減肥日記 / 一月底前瘦下7KG! 誠徵要一起在減肥路程努力的夥伴!

那我可以來po日記嗎?12/20體重:58.0午餐:自助餐  蘋果下午茶:無糖綠剛剛吃了三塊起司蛋糕>"<大約550大卡不能再吃晚餐了啦...

18年前

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