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減肥日記 / 減肥日記 / 給我無限勇氣和毅力，年底之前65-->45！

目前體重：64.5目標體重：45.0生活作息正常少吃多動盡量讓自己越忙越好飲食：＊每天喝水2000c.c.＊每天吃維他命＊早午餐吃八分飽，禁吃晚餐運動：...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 給我無限勇氣和毅力，年底之前65-->45！

目前體重：64.5目標體重：45.0生活作息正常少吃多動盡量讓自己越忙越好飲食：＊每天喝水2000c.c.＊每天吃維他命＊早午餐吃八分飽，禁吃晚餐運動：...

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減肥日記 / 綠茶豬的減肥日記!!!神哪...快快給我45吧!!!

歷經無數次的失敗...昨天好不容易又振作起來打算東山再起了!!!我的目標-->  45kg不准再給自己任何胖下去的理由我還要...跟他告白!!!>///<對就是今天...

20年前

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減肥日記 / 綠茶豬的減肥日記!!!神哪...快快給我45吧!!!

歷經無數次的失敗...昨天好不容易又振作起來打算東山再起了!!!我的目標-->  45kg不准再給自己任何胖下去的理由我還要...跟他告白!!!>///<對就是今天...

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減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

昨天才剛下定決心...那以後把我每天吃的東西來po一下好了...12:00-北海道一包+兩湯匙燕麥18:20-素食便當(鹹!!!)            蕃薯葉...

20年前

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減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

昨天才剛下定決心...那以後把我每天吃的東西來po一下好了...12:00-北海道一包+兩湯匙燕麥18:20-素食便當(鹹!!!)            蕃薯葉...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

回家果然是萬惡淵藪阿又破功了~"~亂吃一堆還好今天不知道為什麼狂拉肚子現在又覺得胃怪怪的根本什麼都沒吃不過還是不敢量體重...@@克蘭詩要去哪裡賣呢?一般的藥�店沒有喔?...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

回家果然是萬惡淵藪阿又破功了~"~亂吃一堆還好今天不知道為什麼狂拉肚子現在又覺得胃怪怪的根本什麼都沒吃不過還是不敢量體重...@@克蘭詩要去哪裡賣呢?一般的藥�店沒有喔?...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/1214:00  奶油小餐包兩個  優酪乳19:30  雜糧麵包  優酪乳體重:56.0今天睡到下午才起來看樣子晚上又不用睡了~"~...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/1214:00  奶油小餐包兩個  優酪乳19:30  雜糧麵包  優酪乳體重:56.0今天睡到下午才起來看樣子晚上又不用睡了~"~...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/11下午三點多:奶油小餐包兩個  優酪乳晚上八點多:即將被找去吃火鍋(不過我一定會乖乖的只挑青菜和豆腐吃  不可以再放任自己了!!!)體重:56.5kg昨天實在太可怕了!!!摸了...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/11下午三點多:奶油小餐包兩個  優酪乳晚上八點多:即將被找去吃火鍋(不過我一定會乖乖的只挑青菜和豆腐吃  不可以再放任自己了!!!)體重:56.5kg昨天實在太可怕了!!!摸了...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

嗚又是生活作息亂七八糟的一天整晚沒睡覺早餐午餐晚餐亂吃一通時間不對連東西也不營養...剛剛才把晚餐的麵包解決了害我本來打算早睡的現在...>"<還是乖乖的熬夜吧...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

嗚又是生活作息亂七八糟的一天整晚沒睡覺早餐午餐晚餐亂吃一通時間不對連東西也不營養...剛剛才把晚餐的麵包解決了害我本來打算早睡的現在...>"<還是乖乖的熬夜吧...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/09早餐:奶油小餐包1個午餐:自助餐(一堆青菜  米粉  炸豆腐300g)晚餐:滷味(一堆青菜  豆腐  蒟蒻)體重:57.0kg今天去爬文因為恩恩不太正常...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/09早餐:奶油小餐包1個午餐:自助餐(一堆青菜  米粉  炸豆腐300g)晚餐:滷味(一堆青菜  豆腐  蒟蒻)體重:57.0kg今天去爬文因為恩恩不太正常...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

倒數三天的趕工期...偏偏碰上減肥黃金期討厭啦~~這樣我就不能瘋狂的運動了說>"<快快快快快給我結束掉吧!!!!!!!!!!這個週末回家真的吃好多不過因為一段時間沒有量體重了...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

倒數三天的趕工期...偏偏碰上減肥黃金期討厭啦~~這樣我就不能瘋狂的運動了說>"<快快快快快給我結束掉吧!!!!!!!!!!這個週末回家真的吃好多不過因為一段時間沒有量體重了...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

真糟糕週末回家給媽媽狂補結果....晚上體重:57.5!!!減肥黃金期來咯!那我要好好的運動希望可以掉快一點.........

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

真糟糕週末回家給媽媽狂補結果....晚上體重:57.5!!!減肥黃金期來咯!那我要好好的運動希望可以掉快一點.........

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

早餐:無午餐:炸醬麵  優酪乳晚餐:糙米飯點心:喉糖8顆今天試喝了朋友的花草茶好難喝>"<超級火焰會不會也很難喝阿?那我....注定跟瘦子沒緣了???...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

早餐:無午餐:炸醬麵  優酪乳晚餐:糙米飯點心:喉糖8顆今天試喝了朋友的花草茶好難喝>"<超級火焰會不會也很難喝阿?那我....注定跟瘦子沒緣了???...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/05早餐:麵包午餐:麵包晚餐:優酪乳最近肚子一直脹脹的所以喝了優酪乳幫助消化還好有用!排出一點點感覺好多了^^下禮拜會找時間去買電子秤我也要開始斤斤計較囉...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/05早餐:麵包午餐:麵包晚餐:優酪乳最近肚子一直脹脹的所以喝了優酪乳幫助消化還好有用!排出一點點感覺好多了^^下禮拜會找時間去買電子秤我也要開始斤斤計較囉...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/04早餐:生菜三明治  優酪乳午餐:自助餐(其實不餓  不過還是吃了)晚餐:牛肉麵今天狂喝水因為肚子還在痛也因此肚子一直維持在漲漲的狀態體重計好像不準了耶...

20年前

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01/04早餐:生菜三明治  優酪乳午餐:自助餐(其實不餓  不過還是吃了)晚餐:牛肉麵今天狂喝水因為肚子還在痛也因此肚子一直維持在漲漲的狀態體重計好像不準了耶...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

謝謝小綠兔和小紫的提醒我一定會注意的還是有點不懂水腫到底是怎麼回事?是因為睡前喝太多水分了嗎?所以才不能再喝飲料是這樣嗎?...

20年前

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謝謝小綠兔和小紫的提醒我一定會注意的還是有點不懂水腫到底是怎麼回事?是因為睡前喝太多水分了嗎?所以才不能再喝飲料是這樣嗎?...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

01/03早餐:波蘿麵包午餐:肉燥麵晚餐:滷味(青菜  豆腐  蒟蒻  米血)體重:?今天吃的量不多所以現在開始餓了@@夾滷味的時候好掙扎真不知道該不該吃.....

20年前

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01/03早餐:波蘿麵包午餐:肉燥麵晚餐:滷味(青菜  豆腐  蒟蒻  米血)體重:?今天吃的量不多所以現在開始餓了@@夾滷味的時候好掙扎真不知道該不該吃.....

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

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減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

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