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優格女孩

減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始

哈嚕  Sue~我今天有吃洋菜說  ^Q^我把做好滴鮮奶凍放進巧克力牛奶裡~  呵  還滿好吃滴  像吃豆花一樣下午做了茶凍  梅子凍&nbsp...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始

恩~  好~Sue  優格知道了謝謝ㄋㄟ    ^^...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始

Sue~我來嚕~我也來嘗試把洋菜帶到飲食中好了  ^^對了  Sue  想問你唷~就是  妳晚餐部分是不是以蔬菜為主然後不吃澱粉類押?...

18年前

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優格女孩

減肥瘦身 / 兩個寶貝蛋的媽要減肥了往45前進><"

哈嚕~  兩個寶貝蛋滴媽~優格來嚕~我也要好好加油才行呢~我太懶了  ><"白天都睡到中午又好幾天沒上來po我滴飲食日記~  真滴要變大...

18年前

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優格女孩

減肥瘦身 / 兩個寶貝蛋的媽要減肥了往45前進><"

哈嚕  兩個寶貝蛋的媽剛剛看了一下妳這幾天滴飲食我好慚愧唷~呵呵~因為我這幾天一直吃糖  ^^"想說過年嘛  :p呵呵  這種想法真不好呵呵~我回...

18年前

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優格女孩

減肥瘦身 / 兩個寶貝蛋的媽要減肥了往45前進><"

哈嚕~好想當骨感美女我是優格因為我這幾天都呆在家沒有電腦可用所以都沒有回你不過看到你開滴版了  直接過來幫你加油  ^^有空可以來我滴版逛逛唷~  我也會加油滴&nb...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / 十公斤的奮戰終極目標45kg

哈嚕  胖子寶寶~我上禮拜也出國  一整個禮拜沒有餓過肚子  ^^"這兩天  鼓起勇氣站上體重機  看到滴體重  真滴把我嚇壞了...=&nb...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / 櫻桃兔ㄟ甩肉魔鬼計畫

哈嚕~    櫻桃兔想請問妳一下~  妳晚上都沒吃嗎?這樣晚上不是會很餓嗎?我也好想快點看到四開頭唷..  ><目前在52左右...我可...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / 我要當瘦子...45公斤....

samachan~winwin  說滴很對ㄋㄟ你看  我們都幫你加油  你要振作ㄋㄟ加油加油!!!...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / 我要當瘦子...45公斤....

哈嚕  samachan~我今天晚餐跟你吃滴差不多耶  ^^--------------------------------------------------早餐-無糖豆漿+全麥生菜土司 ...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~你在哪兒押?  粉想你ㄋㄟ跟你說我這幾天還是忍不住吃了很多糖今天2月1日  要開始戒那些餅乾糖果嚕期待你快快回來唷~...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~你現在電腦還沒修好吧~那換我來幫你顧家啦  ^^我現在押~要認真減肥嚕因為肥到不像樣了  呵呵  ^^"不過過年到了  真滴...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin我也不知道吃中藥會不會變胖ㄋㄟ不過現在冬天  天氣冷  不出門  在家真滴會一直吃超容易變胖  =.=  要小心要小心winwin ...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~我"肥"來啦真滴是肥了  呵呵  ^^不過真滴很好玩  有機會一定要再去玩我買了不少東西耶~^^  呵呵  下次在跟你說...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~再過幾個小時就要出發前往泰國嚕~現在  清晨四點多  精神還滿好滴  一點都沒有睏意還在夫面膜勒...^^"好像快點變美變瘦唷~不過這...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~我之前去滴時候  也暈船不過沒你暈滴那麼嚴重  ^^"我對綠島感覺還不錯ㄋㄟ狠悠閒滴地方浮淺也粉棒~  不過真的很熱  >&l...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin  謝謝妳ㄋㄟ我也好高興唷  又可以一起努力了我絕滴減肥有伴真滴很棒說起我們滴畢旅  可是一波三折  好不容易才定案呵~到時候又有六天滴時間不在...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

哇哇哇    winwin~哈哈恭喜你變瘦嚕我回來嚕  先來你滴版跟你說  ^^我考試暫告一個段落嚕  哈~  剩下星期四一科討厭滴...

18年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~我也是~我也超愛花蓮的  海邊真的~~~~~~~~~~~~超美的    好愛    好愛我滴褲子也變緊了  =&n...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

五。多飲水：美國人不喝足夠的水，而是渴了就來一杯果汁或咖啡。法國女人知道白水是控制體重最好方式，它能保持身體水份、清理使身體感到腫脹的毒素。  六。進餐儀式：另眼看待吃飯時間，關上電視，不在進食時閱讀，集中精力在食物上...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

網路上看到滴~  感覺還不賴唷~  ^^--------------------------------------------------法國女人為何苗條？不需節食即獲姣好體型　享受生活減肥...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~好棒唷~去花蓮玩我還滿愛花蓮滴  海邊超美麻糬超好吃滴  XD  哈哈  加油加油  這幾天就先努力點醬才可以美美的去花蓮玩  ^...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~恭喜你有兩顆星星了ㄋㄟ...期待看你美美滴照片ㄋㄟ  所以  要努力唷~我今天鼓起勇氣站上體重機了  T  T結果  真滴讓我想叫人一棍把我...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~哈~  我沒事  來你滴版逛逛    ^^你今天是幸福日唷~好多好吸引人滴食物唷  肚子都餓了  ><"...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~真滴壓~  那是我滴親身經驗那還是我第一次吃肉吃那麼多滴耶!!!沒辦法  我那幾個朋友都是肉食性動物  =  ="不過那時候我還是有...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

哈嚕~    winwin  ~我絕滴吃肉比較不會胖耶  跟澱粉類比啦    ^^"有一次  我跟同學吃燒烤  他們都是肉食性動物...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~我看到嚕~....呵呵  好啦  看在天氣冷成這樣的份上    今天就放過你  ^^我是不能吃羊肉  所以羊肉爐對我沒什麼...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~乖乖  不怕不怕~男生一定不了解女生那時候的心情  才會這樣說~厚~真讓我又點生氣!!!這時候應該要好好的安慰你才是壓  怎麼可以覺得沒什麼要是真的發生...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

winwin~慢慢來吧~  還是不要催吐的好我也覺得健康減重很重要~加油加油!!!打起精神ㄋㄟ我們都陪著你呢~...

19年前

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優格女孩

減肥日記 / winwin的減肥日記（純屬個人減肥日記）

體重:  (身高-100)x0.81=__  kg  腰圍:  身高x0.37=__cm  大腿:  身高x0.31=__cm  小腿:  身高x0...

19年前

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