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黑小莉

減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

to  堅強的草莓大福真是太感謝我一定會好好加油的！...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

to  堅強的草莓大福72年次的，你覺得算嗎？ㄏㄏ希望妳們不要介意，因為我跟妳們一樣有要瘦的念頭不知道你們可不可以接受?=  =...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

hi~大家好我也想加入大家，不知道可以嗎？暑假曾經試過這個食譜，原本的目的是畢業旅行可以穿上比吉尼不過也沒有成真雖然暑假是有瘦了2-3公斤不過還是不夠瘦然後畢旅回來後就意志消沉了...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

好神奇瞬間大家都回來了10/18體重：59體脂肪：24.2<下午量ㄉ>早：500c.c水打工期間：無糖烏龍七百c.c+一半芭樂午：一些火鍋料(冬粉一半+火鍋料五...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

to  vinuss怎麼辦呢？就像你說的一樣我也是沒有當初暑假時的衝勁一值破借當中雖然打工跟忙碌對一個要減肥的人來說並不可以拿來當藉口可是卻一直抓不回當初的衝勁一直當肚子餓時就想...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

10/17體重：58.5體脂肪：24.6早：250c.c水打工期間：半糖紅700c.c午：一大碗玉米農湯<店長煮的>四點：檸檬雞腿排飯<飯吃了三分之一>十一...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好10/12      循環1.2體重            58.8(-0.3)體脂肪    29...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好10/11    循環1.1體重      59.1kg(-0.3)體脂肪  24.8    (+1.3)MC第三天...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家很丟臉的說本來已經休息過一陣子要恢復軟糖食譜了可是卻一直破戒最後就也不趕上來po食物了但是為了我要有好的身材跟身體我還是要繼續來克制自己今天開始我又要重新來過了我一定要加油...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好因為週末都亂吃所以跳過那兩天10/2(1.6)體重：58.5體脂肪：26.1早：250c.c水+半顆水梨打工期間：700c.c微糖梅綠+700c.c半糖綠&nb...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好果真報應來了前兩天的大聚餐，讓我的體重飆高唉唉唉9/29(1.5)體重：59.1體脂肪：26.4早：500c.c水+一顆B群+三口玉米粒打工期間：500c.c無...

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好因為昨天全班聚餐吃麻辣鍋所以也吃了不少來補昨天吃的東西9/27(1.3)體重：沒量體脂肪：沒量因為體脂肪機在男朋友家所以沒有量早：250c.c  AB...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好9/26(1.2)體重：59體脂肪：27.1早：一顆蘋果+一杯梅子綠半糖中：趕著上課沒吃晚：高麗菜跟韭菜煎包各一個+一杯紅茶半糖10點：一些鹹酥雞(嘴饞所以...)已經...

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

hi~大家好9/25(1.1)忘了量體重早：一杯白開水中：小的蠔油意麵+一份燙空心菜晚：自助餐(芥藍菜+地瓜葉+三杯雞肉)10點：三塊蛋餃+三塊豆皮+一點金針菇    &nbs...

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黑小莉

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

to  ｗｈｉｔｅ感謝你上次鼓勵的話之後我放縱了自己一星期我決定回來跟大家一起繼續努力先說我的目標現在體重：59體脂肪：25短期目標：55最終目標：52我會從今天開始po...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

嗨~大家早9/14        循環：1.4        MC：2體重：58.7體脂肪：24.7早：500c.c水+半顆...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

嗨~大家晚安9/13    循環：1.3    MC：1體重：58.7體脂肪：24.6早：500c.c水+半顆水梨中：去皮魯雞腿+高麗菜+炒絞白筍+炒苦瓜...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

嗨~大家晚安9/12  第一循環第二天體重：58.7體脂肪：24.9早：250c.c    AB優酪乳中：一份燙空心菜晚：魯味(半份科學麵+一份金針菇+一份高麗菜)...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

to  閃亮嘎嘎看到你對"我愛小蘋果"的解說我也發現自己可以吃的外食其實還滿多的，讓我有許多菜單了！大家加油吧！...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

嗨~大家好！重新開始，我先來設定自己的目標吧！短期目標：55kg最終目標：52kg不過我的第一天就給他非常的不"軟糖"9/11體重：58.8體脂肪：25.1早：...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

三更半夜的先來跟大家報到一下本人我→→→黑小莉因為之前瘋狂計畫巴里島跟墾丁連續玩所以已經不正常(非減肥)飲食多日啦！9/11開始我將重新來過，繼續跟大家一起奮鬥go  go  go~...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

hi~大家即將要去玩了，將會有好幾天無法上來別太想我喔喔！大家都要更加加油喔喔！...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

to    ∼ｗｈｉｔｅ∼你要去哪裡玩阿？我是要跟大學同學畢業旅行去巴里島。超期待的而且自己又是主辦人超擔心辦的不成功...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

hi~大家早....8/31  體重57.7kg  /    24.0bf8/30早：500c.c水+一顆水梨午：花野菜+豆芽菜+去皮魯雞腿*1下午：一杯焦糖咖啡(...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

to  vinuss謝謝你的教誨我會自行處份的..........

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

hi~~大家早！8/30體重58.3kg  /  24.2bf8/29早：500c.c水中：一盒麥當勞的生菜沙拉+500c.c半糖紅茶晚：天婦羅定食(一片地瓜+香菇*1+茄子*1+炸蝦...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

嗨~大家好！好幾天都沒上來po自己吃的東西了，因為我真的吃的太多了，出國回來胖了一公斤多回來台灣又很想吃這個吃那個於是就放縱了自己可是現在好想殺了我自己→→vinuss快點罵我雖然9/1又要出國了，...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

8/23    58.4            24.2早：500c.c水午：兩樣青菜+麻婆豆腐+大隻雞腿的一半下午：剩下的半隻雞腿<嘴饞>...

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

to  vinuss因為我外公住印尼所以我是去外公家，也就是說也沒什麼好玩的，而且好熱喔！想問你喔！施行這樣的食譜，可以如何售的比較快啊？...

18年前

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黑小莉

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

8/23  58.4kg    24.28/22早：兩塊蔬菜蛋餅+一杯奶茶午：250c.c.半糖紅茶下午：一杯無糖青茶晚：一盤空心菜+半塊涼伴豆腐這天超級亂吃的！...

18年前

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