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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
to 毛a噢!哇~你會不會太嚴苛ㄌ.而且一開始就吃大諾不好吧!要想想喔~ 我也是大腿超粗的人.所以我都利用睡前做抬腿的運動.因為我有客人真的持續做了兩個月.整個曲線都變了.衣服都不用再改了.所以你不訪試試看.你需要...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 天阿~~不減反增
我已經吃了小諾將近2個星期.結果沒有任何影響...不知道是不是週末都會比較不忌口加上又喝酒的關西.結果胖了1公斤.真糟糕.平常我都只有兩餐.但是量也不多阿.我想我需要的因該是要吃些可以排出體外的才有效吧.想搭配甲殼素或是深海魚油.不知道有沒有水水的可以推薦呢?...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 天阿~~不減反增
我已經吃了小諾將近2個星期.結果沒有任何影響...不知道是不是週末都會比較不忌口加上又喝酒的關西.結果胖了1公斤.真糟糕.平常我都只有兩餐.但是量也不多阿.我想我需要的因該是要吃些可以排出體外的才有效吧.想搭配甲殼素或是深海魚油.不知道有沒有水水的可以推薦呢?...
20年前
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kelly_c
減肥瘦身 / 諾美婷心得與費用
to lovekina 請問一下.我並沒有固定的時間服用.效果會有差別嗎?因為生活習慣的關西.起床的時間不一定.所以我就選在只要一起床.在第一餐前服用.這樣也可以嗎?謝謝...
20年前
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kelly_c
減肥瘦身 / 諾美婷心得與費用
to lovekina 請問一下.我並沒有固定的時間服用.效果會有差別嗎?因為生活習慣的關西.起床的時間不一定.所以我就選在只要一起床.在第一餐前服用.這樣也可以嗎?謝謝...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
我的食量克制的不錯.可是我每天都有喝咖啡.而且還是喜歡濃一點的.不知道會不會有影響?...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
我的食量克制的不錯.可是我每天都有喝咖啡.而且還是喜歡濃一點的.不知道會不會有影響?...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
請問有經驗的水水們.可不可以推薦什麼牌子的魚油或是海狗油(海豹油有沒有一樣?)謝謝...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
請問有經驗的水水們.可不可以推薦什麼牌子的魚油或是海狗油(海豹油有沒有一樣?)謝謝...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
我也是剛開始吃諾的新同學.我的藥劑師建議我和B群一起吃.我都是第一餐前就吃.因為生活習慣的問題.我一天只吃午.晚餐.不過我有朋友參加減重班.他說.吃諾是要注意熱量而不是食量.當然也要克制食量啦!我已經吃了第6天.才開始有食量變少的感覺.所以飲食方面大慨最要注意...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
我也是剛開始吃諾的新同學.我的藥劑師建議我和B群一起吃.我都是第一餐前就吃.因為生活習慣的問題.我一天只吃午.晚餐.不過我有朋友參加減重班.他說.吃諾是要注意熱量而不是食量.當然也要克制食量啦!我已經吃了第6天.才開始有食量變少的感覺.所以飲食方面大慨最要注意...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
喔 ~對ㄌ 請問如果要吃魚油因該什麼時候吃.一天吃多少?...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
喔 ~對ㄌ 請問如果要吃魚油因該什麼時候吃.一天吃多少?...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
to 我想當瘦子 我覺得有這個討論區真好.常常上線看就增加一點信心.多謝你的鼓勵.讓我又更有衝勁了...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
to 我想當瘦子 我覺得有這個討論區真好.常常上線看就增加一點信心.多謝你的鼓勵.讓我又更有衝勁了...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
今天是吃諾的第5天.體重完全沒變.我本來ㄉ食量就克制的不錯.所以沒有所謂飽足感而食量變少達到減重的效果吧.不過在今天卻出現噁心ㄉ感覺.口也乾的不得了.便便少的可憐.不知道是不是我不適合吃諾?遙遠ㄉ減肥之路阿~~~~~~...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
今天是吃諾的第5天.體重完全沒變.我本來ㄉ食量就克制的不錯.所以沒有所謂飽足感而食量變少達到減重的效果吧.不過在今天卻出現噁心ㄉ感覺.口也乾的不得了.便便少的可憐.不知道是不是我不適合吃諾?遙遠ㄉ減肥之路阿~~~~~~...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
To christy210 好謝謝你ㄉ關心.自己也知道年紀不小ㄌ.我都30ㄌ.所以已經開始節制中.會愛自己的~...
20年前
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kelly_c
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To christy210 好謝謝你ㄉ關心.自己也知道年紀不小ㄌ.我都30ㄌ.所以已經開始節制中.會愛自己的~...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
喔~~對ㄌ.有沒有線上及時交談是討論諾美婷的?我好想可以和水水及時討論...
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喔~~對ㄌ.有沒有線上及時交談是討論諾美婷的?我好想可以和水水及時討論...
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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
因為朋友多ㄉ關西.加上自己也喜歡喝兩杯.所以每星期有3天是狂喝ㄉ狀態.雖然不會吃很多下酒菜.但總決ㄉ喝酒也是造成肥胖ㄉ原因.雖然大部分都吐掉ㄌ~ 噁~拍謝~又不想戒酒.不知道有沒有水水的知道.吃諾和喝酒會不會造成什麼關聯?...
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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
因為朋友多ㄉ關西.加上自己也喜歡喝兩杯.所以每星期有3天是狂喝ㄉ狀態.雖然不會吃很多下酒菜.但總決ㄉ喝酒也是造成肥胖ㄉ原因.雖然大部分都吐掉ㄌ~ 噁~拍謝~又不想戒酒.不知道有沒有水水的知道.吃諾和喝酒會不會造成什麼關聯?...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
聽說在餐後(尤其是大餐)吃魚油.也可以達到排油的效果.不知道有沒有水水聽說過阿?還是只要吃諾就夠ㄌ?...
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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
聽說在餐後(尤其是大餐)吃魚油.也可以達到排油的效果.不知道有沒有水水聽說過阿?還是只要吃諾就夠ㄌ?...
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
因為是新手.結果直接留言到版主那去ㄌ.真拍謝!我將於明天開始服用小諾.我160cm/60kg.初期不敢抱太大希望.只要有成績就好.想請問有經驗ㄉ水水們.諾對於大腿小腿有沒有效?我抽煙又喝酒.(但不是酗酒).不知道會不會影響?希望這世界不再有胖子~大家加油...
20年前
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kelly_c
諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^
因為是新手.結果直接留言到版主那去ㄌ.真拍謝!我將於明天開始服用小諾.我160cm/60kg.初期不敢抱太大希望.只要有成績就好.想請問有經驗ㄉ水水們.諾對於大腿小腿有沒有效?我抽煙又喝酒.(但不是酗酒).不知道會不會影響?希望這世界不再有胖子~大家加油...
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