首頁 FG報報 NEW焦點評鑑專家認證特優評鑑口碑體驗寵物口碑討論區部落格

熱門評鑑報告 more

飲后超孅飲

飲后超孅飲

弘茂生技星耀膠原光潤型 (柳橙/草莓)

O'tanic寵物友善舒眠噴霧系列

POLAB.A新生奇蹟清潔霜+洗面乳

syoss絲蘊控油蓬鬆洗髮露(日本柚子)

USANA CELAVIVE淡紋緊緻眼霜

USANA CELAVIVE緊緻美顏霜

USANA CELAVIVE全效活膚精華

慧心SmartHeart GOLD自然犬糧

妍伶近期回覆

發表話題近期回覆

妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30          64.1kg(+0.2)早餐三各厚片吐司(巧克力+花生醬)+果菜汁500c.c.午餐乾麵+一些小菜(&#29482;頭皮+&#...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30          64.1kg(+0.2)早餐三各厚片吐司(巧克力+花生醬)+果菜汁500c.c.午餐乾麵+一些小菜(&#29482;頭皮+&#...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30    63.9kg(-0.3)早餐一份蘿蔔糕+AB輕優酪乳250c.c.午餐一塊豬腳+一塊魚排+一碗的高麗菜+半碗的咖哩(馬鈴薯+紅蘿蔔)+5-6塊的甜不辣下午三塊巧克力...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30    63.9kg(-0.3)早餐一份蘿蔔糕+AB輕優酪乳250c.c.午餐一塊豬腳+一塊魚排+一碗的高麗菜+半碗的咖哩(馬鈴薯+紅蘿蔔)+5-6塊的甜不辣下午三塊巧克力...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.8:30    64.2kg(-0.6)早餐一各蘋果麵包+一各芋頭麵包+1各波羅麵包+果菜汁150c.c.午餐10塊小豬瘦肉+兩塊雞塊+一碗半的(高麗菜+白菜+筊白筍)下午兩塊巧克力...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.8:30    64.2kg(-0.6)早餐一各蘋果麵包+一各芋頭麵包+1各波羅麵包+果菜汁150c.c.午餐10塊小豬瘦肉+兩塊雞塊+一碗半的(高麗菜+白菜+筊白筍)下午兩塊巧克力...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

Dear  花兒花兒:我吃的因該不算少吧不過我現在已經習慣了這種份量的飲食了所以我覺得很飽ㄟ不過到了晚上~~萬一我熬夜時就會覺得餓不過那大多是1,2點的時候那時候我大都睡了所以沒...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

Dear  花兒花兒:我吃的因該不算少吧不過我現在已經習慣了這種份量的飲食了所以我覺得很飽ㄟ不過到了晚上~~萬一我熬夜時就會覺得餓不過那大多是1,2點的時候那時候我大都睡了所以沒...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30    64.8kg(+0.3)早餐一各肉鬆麵包+一各巧克力蛋糕+AB輕優酪乳午餐一塊雞肉+一碗的綠+白花椰菜+半碗的豆芽菜半婉清湯水:3500c.c.運動...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30    64.8kg(+0.3)早餐一各肉鬆麵包+一各巧克力蛋糕+AB輕優酪乳午餐一塊雞肉+一碗的綠+白花椰菜+半碗的豆芽菜半婉清湯水:3500c.c.運動...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30      64.5kg(0)早餐一各碗粿+AB輕優酪乳午餐一塊豬排+兩塊雞肉+一碗的高麗菜+一些菜圃炒蛋+5-7塊豆干半婉清湯水:3500c.c.運...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30      64.5kg(0)早餐一各碗粿+AB輕優酪乳午餐一塊豬排+兩塊雞肉+一碗的高麗菜+一些菜圃炒蛋+5-7塊豆干半婉清湯水:3500c.c.運...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30                64.5kg(+0.7)早餐一各碗粿+巧克力麵包+AB輕優酪乳午餐一塊魚排+半碗的青菜+一些豆腐炒番...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30                64.5kg(+0.7)早餐一各碗粿+巧克力麵包+AB輕優酪乳午餐一塊魚排+半碗的青菜+一些豆腐炒番...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.8:30        63.8kg(+0.2)早餐三各厚片吐司(巧克力+花生醬)+AB輕優酪乳午餐今天自己煮午餐利用雞湯塊和韓國泡菜做湯頭,在加入以下的東西,不過我沒喝湯...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.8:30        63.8kg(+0.2)早餐三各厚片吐司(巧克力+花生醬)+AB輕優酪乳午餐今天自己煮午餐利用雞湯塊和韓國泡菜做湯頭,在加入以下的東西,不過我沒喝湯...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

補昨天的A.M.8:30        63.6kg(-0.4)早餐三各厚片吐司(巧克力+花生醬)+AB輕優酪乳午餐一份白菜+半碗的蝦仁餛飩意面+一小份的肝連肉水:...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

補昨天的A.M.8:30        63.6kg(-0.4)早餐三各厚片吐司(巧克力+花生醬)+AB輕優酪乳午餐一份白菜+半碗的蝦仁餛飩意面+一小份的肝連肉水:...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30    64.0kg(-0.3)早餐半各手捲+一各巧克力麵包+AB輕優酪乳午餐5-8雞塊+5-8香菇和紅蘿蔔+半碗飯湯:半碗清湯飲料:冰摩卡咖啡(不加糖)下午:...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30    64.0kg(-0.3)早餐半各手捲+一各巧克力麵包+AB輕優酪乳午餐5-8雞塊+5-8香菇和紅蘿蔔+半碗飯湯:半碗清湯飲料:冰摩卡咖啡(不加糖)下午:...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30                        64.3kg(0)早餐一分蘿蔔糕+AB輕優酪乳午餐...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30                        64.3kg(0)早餐一分蘿蔔糕+AB輕優酪乳午餐...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30            64.3kg(-.1)早餐一分蘿蔔糕+AB輕優酪乳午餐一各雞腿排+一些蒸蛋+一碗的菠菜+一些的溪蝦湯:半碗清湯水...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30            64.3kg(-.1)早餐一分蘿蔔糕+AB輕優酪乳午餐一各雞腿排+一些蒸蛋+一碗的菠菜+一些的溪蝦湯:半碗清湯水...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / OL減肥誠徵族友(人數不拘，希望大家一起努力！加油)

我也是一各小小的OL也在努力減肥中你也要加油歐我的短期目標:到十月要瘦到60Kg目前--64.4kg(今天早上量的)身高跟你一樣歐所以一起加油歐...

21年前

0

56
妍伶

減肥日記 / OL減肥誠徵族友(人數不拘，希望大家一起努力！加油)

我也是一各小小的OL也在努力減肥中你也要加油歐我的短期目標:到十月要瘦到60Kg目前--64.4kg(今天早上量的)身高跟你一樣歐所以一起加油歐...

21年前

0

56
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30            64.4kg(+0.2kg)早餐一分蘿蔔糕+AB輕優酪乳午餐一各雞腿排+一些豬肉草竹筍+一碗的高麗菜+半碗的竹筍炒木耳湯...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30            64.4kg(+0.2kg)早餐一分蘿蔔糕+AB輕優酪乳午餐一各雞腿排+一些豬肉草竹筍+一碗的高麗菜+半碗的竹筍炒木耳湯...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30      64.2kg(-0.2kg)早餐半各壽司+半各牧素芽捲+波蜜果菜汁(150c.c.)午餐一各豬排+一各魚排(不知啥魚)+一碗的空心菜+一些四季豆+一小塊的蒸蛋+一些些冬粉...

21年前

0

48
妍伶

減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg

A.M.7:30      64.2kg(-0.2kg)早餐半各壽司+半各牧素芽捲+波蜜果菜汁(150c.c.)午餐一各豬排+一各魚排(不知啥魚)+一碗的空心菜+一些四季豆+一小塊的蒸蛋+一些些冬粉...

21年前

0

48

載入發生錯誤

2