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charlenelin
瑜珈 / 我的瑜珈心得
我學一段時間了,由剛開始的手碰不到地板到現在的伸縮自如(我是這樣覺得啦!)柔軟度變好,心靈上的平和等等......我想這是有些運動所不能替代的,我是在教會所辦的課程學的,一期2個月1000,一星期上兩堂,超便宜的,老師又棒,我聽別人說你在何時學瑜珈你的身體狀況...
19年前
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