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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

12:00  肉包兩個  加  青草茶300c.c.14:10  咖啡歐蕾350c.c.18:20  海石花350c.c.今天中午過後，吃了液態的食物。應該還算成...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  圓滾滾象腿妹嗯哼，一起加油唷!!!!!********************************今天早上很晚吃，所以中午就沒吃了。下午吃了一隻烤雞腿和幾塊壽司。...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

今天晚上小失敗。吃了一咪咪的東西，希望不會影響到進度。加油：Ｄ...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

每次都三分鐘熱度，快被嫌棄了拉>"<這次我一定要下定決心，一定要瘦下來！我決定下午三點過後不能進食，最晚要在四點半前吃完東西。然後每天最少要喝1500c.c.的水。早餐、午餐一定要吃。...

16年前

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小緒醬

減肥食譜 / 想在農曆年前瘦到55KG

to  abbyson11加油歐我的目標也是在農曆新年前瘦到55KG希望會達成^^...

16年前

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小緒醬

減肥食譜 / 想在農曆年前瘦到55KG

我也加入你們。短期目標是55KG我的終極目標是43~45KG我才155cm而已(淚)...

16年前

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小緒醬

請問一下克蘭詩的俏臀霜跟碧兒泉的馬甲俏纖霜哪個好用??

推，我也想知道!...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

to  我好愛健康小麥色我昨天也很猛說，也不知道是怎樣。就起床後只吃了中午那一餐而已：Ｄ不過我前陣子整個聚會超級多，所以胖很大，最近極力減胖中∼我這星期就考試了。本週奮戰中..你下星期加...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

各位：Happy  New  Year新的一年，也請繼續努力唷一起繼續加油吧∼...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

to  我好愛健康小麥色  n`  peggysan恩，多謝你們的資訊啊。我會去找找的！我的預算不是很高；我是窮學生啊＠~＠一起加油，高雄人。  ...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

看到高雄同好超感動的，一起加油啦~~~~~~要變瘦要變漂亮你們的電子體重計都去哪買的啊(?)最近也想買一個，斤斤計較一下(笑)差不多要多少錢勒?傳統的看得我心情很忐忑.....

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

to  小辣妹哈哈，真的另類戰友啊!!!一起好好加油(^O^)/像目標一點一點的邁進吧~最近覺得慢慢瘦沒關係不要復胖就好!復胖真的太可怕了~還是穩定的慢慢瘦比較不會復胖...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

to  小辣妹我這2個月也胖了(淚)整個就是聚會太多吃太好沮喪啊~~~我短期目標是55KG最近體重在58~59之前徘徊好難瘦的感覺，不知道該怎麼辦加油啊~農曆過年...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

耶ˊ大家去哪了~或說我前幾天也失眠了真難受...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

小辣妹恩~你這個月成果不錯耶，真的有很堅持(感受到了)我也要像你看齊才行，這樣聖誕節才能達到目標~我要堅持啊~~~~最近突然暴飲暴食，自己都快嚇死了。希望接下來的每一天熱量都不超過1200卡...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

最近開始很注意自己的飲食。中秋節放假時在是吃太好了，自己都很害怕~...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

小辣妹：中秋節快樂啊~月餅真的是一大剋星啊!!!我超愛吃蛋黃酥的，一不小心都會喀起來：Ｄ現在遲遲無法面對體重計啊∼我會當成正餐吃(哈)一起加油吧。我的目標是聖誕節50kg.....

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

天啊，喝咖啡對減肥不好嗎??最近幾乎每天一天咖啡耶今天去看中醫，也被醫生警告說不要喝，說這樣對我的腸胃不太好＞＂＜...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

to  小辣妹我的最終目標也是45喔：）我想我也要準備長期抗戰了！一起加油吧。不要在讓中途放棄了，ＧＯＧＯＧＯ∼我也想去買個好一點的電子秤有推薦的嗎？...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧

恩，也想跟你們一起加油歐。希望8月底能-8公斤。總覺得要有人一起督處才會持續：）一起加油歐∼...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

不知道大家最近如何啊?這幾天天氣又變冷了，大家多注意身體要保暖歐~別感冒了!!!!!要過年了說~...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

對呀，最近菜價漲漲漲~~~~好險學校的自助餐價格還算公道，不過有點油就是了。加油~~~~~各位!!!!!...

17年前

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182
小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

呼..前陣子整個人都沉下去了真的很糟糕而且冬天要來啦!!!!!超恐怖的~~蘋果冰沙你好像很常飲食不正常吼雖然要瘦下來美美的可是身體也要顧好捏~加油!!!!!...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

to  蘋果冰沙身體要顧好捏。減胖身體也要健健康康才行說。一起加油：Ｄ...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

我也都盡量把油膩膩的東西放在中午吃呢中午過後盡量吃好消化的東西真的比較好歐：）加油歐加油∼...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

前鎮子生病感冒，胃口不好，吃的很少，結果瘦了耶，算是應獲得福吧^O^總之還挺開心搭!!!現在，要靠自己加油∼我要瘦瘦瘦...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

衝啊。認真減肥，認真念書。五月底前要瘦到51KG...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

天啊，整個從過年開始都停頓下來了。現在要打起精神來∼ＧＯ∼ＧＯ∼為了要美美的迎接夏天...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

2/4年齡：19身高：155cm體重：？排便：yes0730  起床0825  荷包蛋˙無糖豆乳250c.c.1325  麥香魚1725  ...

16年前

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小緒醬

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

2/3年齡：19身高：155cm體重：57KG      (2/3早上)排便：yes0750  起床0900  鮪魚蛋吐司  &&nbs...

16年前

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