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蘋果^^

減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/14  五  62↓KG  (突然感冒阿~)7.30  果汁ㄧ杯(柳丁*2+4小塊鳳梨)8.30  煮青菜桂格麥片粥  (青菜多比較多..吃的很趕)...

18年前

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蘋果^^

減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/14  五  62↓KG  (突然感冒阿~)7.30  果汁ㄧ杯(柳丁*2+4小塊鳳梨)8.30  煮青菜桂格麥片粥  (青菜多比較多..吃的很趕)...

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蘋果^^

減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/12  三  63KG↓  (失眠...睡不到6小時)700  醋加開水  500CC以上        蘋果一顆<到...

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12/12  三  63KG↓  (失眠...睡不到6小時)700  醋加開水  500CC以上        蘋果一顆<到...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/11  二  63KG8.30    蘋果1030    無糖豆漿.黑咖啡.茶葉蛋(約256K)<VB>1330  &nbs...

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12/11  二  63KG8.30    蘋果1030    無糖豆漿.黑咖啡.茶葉蛋(約256K)<VB>1330  &nbs...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/10  63KG0800    柳丁*2/120K1100    茶葉蛋/80K            ...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/10  63KG0800    柳丁*2/120K1100    茶葉蛋/80K            ...

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蘋果^^

減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

12/9  63.5  (昨天整ㄍ很想睡~超早就睡ㄌ沒運動)0930      巧克力雞蛋糕捲*2/250K          &nbs...

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12/9  63.5  (昨天整ㄍ很想睡~超早就睡ㄌ沒運動)0930      巧克力雞蛋糕捲*2/250K          &nbs...

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12/08  六(DO)  63.5KG  (太晚睡不然應該會在63KG)1230  溫開水加薏仁水約500ML1300  煮大陸妹*4朵+青江菜  &nbsp...

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12/08  六(DO)  63.5KG  (太晚睡不然應該會在63KG)1230  溫開水加薏仁水約500ML1300  煮大陸妹*4朵+青江菜  &nbsp...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

1207五  64↑KG  應該是64吧0800  溫開水500CC(加點意仁水)0830  烤地瓜*2+冰烤地瓜*1/134卡*3=402K  1030  黑咖啡S...

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1207五  64↑KG  應該是64吧0800  溫開水500CC(加點意仁水)0830  烤地瓜*2+冰烤地瓜*1/134卡*3=402K  1030  黑咖啡S...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

1206  四  64KG0850→早餐店.豬肉三明治*11200→泡燕麥片*1(開水泡純麥片)  1400→7-11真飽雞腿飯糰1+7-11綠豆薏仁湯1/共500K  (裡面ㄉ雞腿有果麵...

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1206  四  64KG0850→早餐店.豬肉三明治*11200→泡燕麥片*1(開水泡純麥片)  1400→7-11真飽雞腿飯糰1+7-11綠豆薏仁湯1/共500K  (裡面ㄉ雞腿有果麵...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

第一周目標為--改善暴飲暴食。第二周目標為--訓練晚上後不進食。12/6  第一天----64KG  0800-  溫開水  0830-  橘子一顆100...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

第一周目標為--改善暴飲暴食。第二周目標為--訓練晚上後不進食。12/6  第一天----64KG  0800-  溫開水  0830-  橘子一顆100...

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

哈囉~大家好!我要在這裡紀錄每天的飲食狀況以利隨時自我檢視  修正其他胖的原因不再贅述..反正就是該減肥啦!!恢復正常啦~我-相信你吃ㄌ什ㄇ東西.你ㄉ身體就會回應給你什麼...

18年前

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減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

哈囉~大家好!我要在這裡紀錄每天的飲食狀況以利隨時自我檢視  修正其他胖的原因不再贅述..反正就是該減肥啦!!恢復正常啦~我-相信你吃ㄌ什ㄇ東西.你ㄉ身體就會回應給你什麼...

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蘋果^^

電影 / "黃金羅盤"好像北極熊大戰耶

<以下有劇情>一開始女主角去找那隻武裝北極熊的時候我一直在想他喝的那一桶一定是可口可樂....------------------------------哈哈~上面這段話~~超好笑~~...

18年前

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蘋果^^

電影 / "黃金羅盤"好像北極熊大戰耶

<以下有劇情>一開始女主角去找那隻武裝北極熊的時候我一直在想他喝的那一桶一定是可口可樂....------------------------------HAHA~超好笑~~讓...

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蘋果^^

減肥藥 / 下決心去減肥門診~減肥去

mechanel8th：我發現你吃好少唷~~~是醫師建議的菜單嗎這樣不會餓嗎??你有加運動嗎??喔對了~mechanel8th可以問你幾歲嗎??...

18年前

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減肥藥 / 下決心去減肥門診~減肥去

mechanel8th：我發現你吃好少唷~~~是醫師建議的菜單嗎這樣不會餓嗎??你有加運動嗎??喔對了~mechanel8th可以問你幾歲嗎??...

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蘋果^^

減肥藥 / 下決心去減肥門診~減肥去

mechanel8th：我還沒去雅德麗呢~~這星期我先慢慢調整飲食盡量只吃對的食物因為我想只要吃對身體有益的東西身體自然會有呈現最好的狀態我以前就是這樣ㄉ飲食習慣才瘦的很健康你ㄉ版主要是雅...

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蘋果^^

減肥藥 / 下決心去減肥門診~減肥去

mechanel8th：我還沒去雅德麗呢~~這星期我先慢慢調整飲食盡量只吃對的食物因為我想只要吃對身體有益的東西身體自然會有呈現最好的狀態我以前就是這樣ㄉ飲食習慣才瘦的很健康你ㄉ版主要是雅...

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蘋果^^

減肥藥 / 下決心去減肥門診~減肥去

給mechanel8th哇好開心喔~你有回我ㄟ以前都是在其他類型發表比較多我這幾天第一次開始在減肥日記版留話阿~其他水水ㄉ板上都沒啥人理~~=  ="有點LONE  所以你回我&nb...

18年前

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減肥藥 / 下決心去減肥門診~減肥去

給mechanel8th哇好開心喔~你有回我ㄟ以前都是在其他類型發表比較多我這幾天第一次開始在減肥日記版留話阿~其他水水ㄉ板上都沒啥人理~~=  ="有點LONE  所以你回我&nb...

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Vivienne?Westwood / Vivienne Westwood 爛透了,以後我不會再買

我想..香港好玩最CARE的是..要抱怨ㄉ是..應該是對方的處理方式吧~況且是個知名品牌自己也支持卻沒想到..竟然會是這樣~感覺很差整個破滅...

18年前

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蘋果^^

Vivienne?Westwood / Vivienne Westwood 爛透了,以後我不會再買

VW自己也很愛~但是阿~台灣專櫃真ㄉ讓人一點都不想靠近我自己很重視"服務"這一塊..生活上自己也會是消費者也會是客人一定也會感受到服務者~店員或業務.櫃姐.自營老闆什麼的都好一定也會遇...

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