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betty~~
減肥日記 / 有人要和我一起減肥嗎???快進來吧
沒星星?!...
16年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/16小紅紅來了~~8:00起床500cc 水9:00 無糖豆漿480cc,中祥紫菜穌打一盒。。。。(怎麼 那麼好吃呀~~)水1000cc...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/16TO WIND 我還滿愛品口香糖的,讓自已有吃的錯覺,但是臉線條會變不好看,所以盡量都少吃~~我覺得開學還不賴呀~還有體育課吧?大家一起運動因該比較有動力~~我體重計壞了~~...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/14昨天11:00睡覺今天6:45起床500cc水早餐:b群一顆,蘋果一個,二小包王子面,二小包蘇打餅中餐:高麗菜,芥菜,傳統板豆腐一小塊,半個皮蛋,一小包蘇打餅。晚餐...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
忘了po 水,共3000cc...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/13昨天入睡時間~12:00今早醒來時間~07:10500cc水早餐:蘋果*1 加小包王子面*1中餐:素食春捲下午四點:牛奶一紙杯晚餐:無糖...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
九月十二號~day2六點四十五起床~550cc水早餐 apple*1,小王子面一小包中餐 素食春捲,魯蛋一個晚餐 無糖豆漿480cc,低脂cheese,90g水...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
to 蛋娃...我之前試過nana蛋白質~但是我五天後狂吃澱粉∼∼所以現在就盡量多吃菜跟水果!!希望可以成功。to wind...我今年22...想當初我十八時也是48~大學整個就是跟朋友吃吃喝喝~~才肥成醬....想瘦...
17年前
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betty~~
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
我也要從今天開始!!體重57目標48!!加油加油早餐: 一顆蘋果中餐:素食潤餅一個(超多菜的哦)晚餐:無糖豆漿450cc,茶葉蛋一顆,水煮鮪魚3小匙。水...
17年前
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betty~~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
8/23 第四天6:30 起床~700cc水8:00 210cc 牛奶 加7-11玉筍沙拉一份水1500cc中午 自助...
17年前
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betty~~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
8/22 第三天6:40 起床700cc 水8:00 700cc 無糖豆漿,蛋白1個水1600cc中午 自助餐二份青菜加魯魚...
17年前
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betty~~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
to NaNa~所以水是不包加我喝的牛奶跟豆漿?...
17年前
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betty~~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
上面是八月二十的以下是今天6:40 起床7:00 700cc水8:00 無糖豆漿700cc,蛋白一個水800cc12:00 二份燙青...
17年前
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betty~~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
我來報到嘍∼∼早上6:40 起床 700cc水 8:00 無糖豆漿 700 一顆茶葉蛋(不含蛋黃) &...
17年前
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betty~~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
我也要參加!生日 1985身高 169體重 57...
17年前
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