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減肥日記 / 有人要和我一起減肥嗎???快進來吧

有人要和我一起減肥嗎?覺得自已好胖

想要減肥,我會每天把自已吃的東西和心得寫上來哦

但是想要找人一起實行,不知道有沒有人願意呢?

我171公分 體重60公斤 想要瘦到50公斤

所以有10公斤要努力∼∼有人願意和我一起努力嗎?

真的希望有人能和我一起減 每天上來寫心得 也可以

msn聯絡∼∼因為我想有人督促的話一定很快就瘦下來

了∼∼
MSN是:heather917@hotmail.com

希望有人能和我一起參與啊
  • 我也想要參加..
    我170  體重69..
  • 我也好想穿小短裙喔..
    因為我一月中旬要去參加老公同事的婚宴^^

    12/24
    早餐  大杯拿鐵
    中餐  飯一碗+兩條香腸+客家鹹豬肉一盤
    晚餐  飯一碗+菜三盤+香腸一條+肉羹湯一碗
    宵夜  米菓餅乾七個

    目前體重  69kg
    目標體重  57kg
    第一階段  12/24-1/4  -3kg  (66kg)
    第二階段  1/5-1/15    -3kg  (63kg)
    弟三階段  1/16-1/26  -3kg  (60kg)
  • 沒星星?!
  • 12/25
    早餐    大杯拿鐵+巧克力奶酥麵包
    中餐    便當一個
    晚餐    飯一碗+菜三盤+湯一碗
    宵夜    蛋糕一個

    目前體重    69kg
    目標體重    57kg
    第一階段    12/24-1/4    -3kg    (66kg)
    第二階段    1/5-1/15        -3kg    (63kg)
    弟三階段    1/16-1/26    -3kg    (60kg)
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