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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

1/8日      星期二★  起床體重：60.9（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）★  午餐：高麗菜X  1      &nb...

16年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

謝謝lovemama的鼓勵啊！說真的，我很後悔讀研究所，浪費錢又浪費時間畢業後我的薪水也不見得會破3萬元有一個朋友，年紀比我輕，大學畢業就出來工作了今年還考上農會的工作，讓我超羨慕的但是學費都繳了，說休學...

16年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

1/7日      星期一★  起床體重：61.0（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）★  晚餐：天恩養生五穀盒餐        ...

16年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

放圖片的測試冬天真的好難控制飢餓.........

16年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

1/6日      星期日★  起床體重：61.4（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）★  晚餐：康寶川式酸辣濃湯        ...

16年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

1/5日      星期六★  早上體重：61.9（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）午餐：康師父自然鮮蔬泡麵          ...

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我要變成小辣妹！

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1/3日      星期四★  早上體重：62.0（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）午餐：桂冠素炒飯          &nbs...

16年前

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我要變成小辣妹！

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1/2日      星期三★  早上體重：不詳（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）晚餐：大吉祥香豆腐      約1000大卡  &...

16年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

我最近有點忙但是還是有在控制自己的體重，雖然有點小回升現在是61公斤沒有什麼時間好好仔細紀錄飲食我會改進的!...

17年前

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10/12日      星期五★  早上體重：61.5公斤（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）早餐：小7  吻仔魚御飯糰（好吃！）     ...

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10/2日      星期二★  早上體重：60.2公斤（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）早餐：無  午餐：小7茶葉蛋香菇拌飯飯糰  &nbs...

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

10/2日      星期二★  早上體重：60.6公斤（9/4日65公斤、10月1日60.9公斤）早餐：小7蕃茄蛋包飯飯糰        &nbs...

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10/1日      星期一★  早上體重：60.9公斤（9/4日65公斤）變重了，是睡前水喝太多嗎？早餐：無午餐：小7香椿燴飯      &...

17年前

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我要變成小辣妹！

減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

嗯~小緒醬要加油啊！不過，妳的活動好多啊∼這樣好像很難控制熱量.........

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9/30日      星期日★  早上體重：60.7公斤（9/4日65公斤）怎麼沒有往下降？（貪！）早餐：無午餐：小7茶葉蛋香菇拌飯飯糰X2    &n...

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9/29日      星期六★  早上體重：60.7公斤（9/4日65公斤）Ya！看到60了！早餐：無午餐：小7香椿燴飯      約400大...

17年前

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9/28日      星期五★  早上體重：61.2公斤（9/4日65公斤）早餐：小7蕃茄蛋包飯飯糰          約180大卡...

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小緒醬：　　加油喔∼∼妳太不堅持了，這樣妳會被我趕過去喔！（雖然還有一大段距離啦！）　　妳聖誕節不想穿美美了嗎？...

17年前

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9/27日      星期四★  早上體重：61.2公斤（9/4日65公斤）早餐：小7寒天鮮蔬沙拉三明治          212大卡...

17年前

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9/26日      星期三早上體重：61.9公斤（9/4日65公斤）早餐：麥當勞焙果套餐        約708大卡（焙果250大卡＋奶油乳酪&nb...

17年前

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9/25日      星期二早上體重：61.7公斤（9/4日65公斤）早餐：鮪魚起司河粉蛋餅X1    約780大卡       ...

17年前

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打錯日期了，是9月24日星期一才對  ><"...

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減肥日記 / ＜我要變成小辣妹＞的減肥日記　第一版，目標45公斤！

9/25日      星期二早上體重：61.7公斤（9/4日65公斤）早餐：小籠包5個      約500大卡（也有說600大卡，但是我覺得我吃的不可能）&nb...

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永臻＋小緒醬：謝謝妳們！也祝妳們中秋節快樂尤其是小緒醬，這次我們都要成功喔∼...

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9/23日      星期日早上體重：62公斤（9/4日65公斤）早餐：蛋黃酥X1            327.7大卡午...

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9/22日      星期六早上體重：61.2公斤（9/4日65公斤）早餐：鳳梨酥X  2              ...

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謝謝lovemama~我現在也開始吃蛋黃了，因為受不了把蛋黃丟掉這件事...

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9/21日      星期五早上體重：62.1公斤（9/4日65公斤）早餐：素三明治                &...

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9/20日      星期四早上體重：61.5公斤（9/4日65公斤）早餐：鳳梨酥X  1              ...

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永臻：　　我減肥速度就是這樣，初期很快，但是停滯期會停到想哭  ><"　　一個月1克都沒減是很稀鬆平常的事        我現在只希望聖誕節可以減到55以下，我就超...

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