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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

to  奶茶豆漿:謝謝姐姐滴關心~~^^嗯..對啊  真ㄉ吃很少..不過大家好像都超很少ㄉ樣子..我今天降會不會吃太多啦..?心情不好是因為..我喜歡ㄉ人好像以為我喜歡ㄊ朋友..還有很...

20年前

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

to  奶茶豆漿:謝謝姐姐滴關心~~^^嗯..對啊  真ㄉ吃很少..不過大家好像都超很少ㄉ樣子..我今天降會不會吃太多啦..?心情不好是因為..我喜歡ㄉ人好像以為我喜歡ㄊ朋友..還有很...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

TO  奶茶豆漿:唉唷~人家沒ㄋ講ㄉ那ㄇ好啦~真不好意思ㄟ..>///<...ㄋ心地可真善良啊~祝ㄋ可以快快瘦身成功喔!!大家也是唷~~~~~~~(第...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

TO  奶茶豆漿:唉唷~人家沒ㄋ講ㄉ那ㄇ好啦~真不好意思ㄟ..>///<...ㄋ心地可真善良啊~祝ㄋ可以快快瘦身成功喔!!大家也是唷~~~~~~~(第...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

(第8天)早:沒吃~午:日式自助餐~很多種~但沒有吃太多(約850卡)晚:素炒冬粉兩碗多~(約400卡)共約:1250卡(可能更多ㄅ...)小紅快結束ㄌ~~這幾天有點放縱~...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

(第8天)早:沒吃~午:日式自助餐~很多種~但沒有吃太多(約850卡)晚:素炒冬粉兩碗多~(約400卡)共約:1250卡(可能更多ㄅ...)小紅快結束ㄌ~~這幾天有點放縱~...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

(第7天)早:一碗訴炒冬粉(約150卡)午:河粉~四顆餛飩~青菜~豬肉~(約800卡)晚:花生豆花~一些巧克力~(約400卡)共約:1350卡今天早上量體重是62喔~...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

(第7天)早:一碗訴炒冬粉(約150卡)午:河粉~四顆餛飩~青菜~豬肉~(約800卡)晚:花生豆花~一些巧克力~(約400卡)共約:1350卡今天早上量體重是62喔~...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

(第6天)早;沒吃~午:人家請客~一大堆..有牛肉~雞肉~鴨肉~蝦~一小碗河粉~不過我沒有吃很多~(約800卡)晚:八寶粥~巧克力餅乾~(約450卡)共約:1250卡~不過今天菜吃ㄉ超少ㄉ......

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

(第6天)早;沒吃~午:人家請客~一大堆..有牛肉~雞肉~鴨肉~蝦~一小碗河粉~不過我沒有吃很多~(約800卡)晚:八寶粥~巧克力餅乾~(約450卡)共約:1250卡~不過今天菜吃ㄉ超少ㄉ......

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

to  大家:謝謝大家滴鼓勵啊~~不過那件事真ㄉ讓我超爽ㄉ~而且真ㄉ給ㄌ我很大ㄉ信心~~想到這ㄍ我就要更努力減肥ㄌ!!唉唷...我沒有那ㄇ可愛啦..ㄋ們降人家會不好意思滴...>//&lt...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

to  大家:謝謝大家滴鼓勵啊~~不過那件事真ㄉ讓我超爽ㄉ~而且真ㄉ給ㄌ我很大ㄉ信心~~想到這ㄍ我就要更努力減肥ㄌ!!唉唷...我沒有那ㄇ可愛啦..ㄋ們降人家會不好意思滴...>//&lt...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

對ㄌ~補充一下~今天早上量體重是62.8~瘦ㄌ0.2公斤喔~不錯不錯!!...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

對ㄌ~補充一下~今天早上量體重是62.8~瘦ㄌ0.2公斤喔~不錯不錯!!...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

第2天今天吃ㄌ~早:無味玉米片+無脂牛奶半杯~小根香蕉(約220卡)中:墨西哥捲皮配4塊雞肉+一堆生菜~無脂牛奶半杯~一小包低卡餅乾~(約600卡)晚:兩條麥片條~無脂牛奶~一顆小蘋果~5小塊蒟蒻條~(約...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

第2天今天吃ㄌ~早:無味玉米片+無脂牛奶半杯~小根香蕉(約220卡)中:墨西哥捲皮配4塊雞肉+一堆生菜~無脂牛奶半杯~一小包低卡餅乾~(約600卡)晚:兩條麥片條~無脂牛奶~一顆小蘋果~5小塊蒟蒻條~(約...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

肉感小美女:賓果~~!!答對ㄌ~右邊ㄉ那ㄍ正是本人啊~ㄏㄏ~真會猜ㄟㄋ~果凍冰:我也對ㄋ有印象喔~太好ㄌ~以後又可以一起努力ㄌ~奶茶豆漿:嗯嗯~我也很高興可以再次加...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

肉感小美女:賓果~~!!答對ㄌ~右邊ㄉ那ㄍ正是本人啊~ㄏㄏ~真會猜ㄟㄋ~果凍冰:我也對ㄋ有印象喔~太好ㄌ~以後又可以一起努力ㄌ~奶茶豆漿:嗯嗯~我也很高興可以再次加...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

啊~上一篇說ㄌ一堆廢話正事忘ㄌ說~第一天~63今天吃ㄌ~~早:一ㄍ小培果配一點點果醬~無脂牛奶半杯左右~(約250卡)中:飯+四小塊雞肉~柳丁一ㄍ~一小包低脂餅乾~(約650卡)晚:無脂素...

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啊~上一篇說ㄌ一堆廢話正事忘ㄌ說~第一天~63今天吃ㄌ~~早:一ㄍ小培果配一點點果醬~無脂牛奶半杯左右~(約250卡)中:飯+四小塊雞肉~柳丁一ㄍ~一小包低脂餅乾~(約650卡)晚:無脂素...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

TO  ●Hitomi●+後天美女:ㄋ們居然還記得我喔~~挖~好感動喔..>///<~~嗯~之前是因為我回台灣玩ㄌ快兩ㄍ月~所以都沒啥用電腦~現在回來後又想要加入ㄋ們ㄉ行列哩~ㄏㄏ~...

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TO  ●Hitomi●+後天美女:ㄋ們居然還記得我喔~~挖~好感動喔..>///<~~嗯~之前是因為我回台灣玩ㄌ快兩ㄍ月~所以都沒啥用電腦~現在回來後又想要加入ㄋ們ㄉ行列哩~ㄏㄏ~...

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

哈囉~大家好~我也想加入ㄋ們ㄉ減肥日記~我目前是168公分  然後63.5公斤目標是55~~~~~~~~~~希望可以在這裡跟大家一起瘦下來喔~~加油!!...

20年前

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減肥 / 減肥 / ●Hitomi●的瘦身美膚日記~ 水水請進 (第3版)

哈囉~大家好~我也想加入ㄋ們ㄉ減肥日記~我目前是168公分  然後63.5公斤目標是55~~~~~~~~~~希望可以在這裡跟大家一起瘦下來喔~~加油!!...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

to  肉感美女:我ㄉ媽啊..ㄋ跟我簡直是一模一樣ㄟ..我現在在美國~我明天終於要回台灣一ㄍ月ㄌ..然後我也是現在拼命減~回ㄑ就要豁出ㄑㄌ~ㄏㄏ而且我也是最愛火鍋ㄌ..天啊..光是想到就...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

to  肉感美女:我ㄉ媽啊..ㄋ跟我簡直是一模一樣ㄟ..我現在在美國~我明天終於要回台灣一ㄍ月ㄌ..然後我也是現在拼命減~回ㄑ就要豁出ㄑㄌ~ㄏㄏ而且我也是最愛火鍋ㄌ..天啊..光是想到就...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

(第36天)早:一杯溫水~綜合+B群各一顆~一顆蘋果中:一顆蘋果晚:一顆蘋果~宵夜:快九點ㄉ時候逛街忍不住吃ㄌ一杯優格冰~今天量64.2~不錯喔~又創新低ㄌ~!!天啊~我後天就要回台灣ㄌ..真是不敢相信啊...

21年前

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

(第36天)早:一杯溫水~綜合+B群各一顆~一顆蘋果中:一顆蘋果晚:一顆蘋果~宵夜:快九點ㄉ時候逛街忍不住吃ㄌ一杯優格冰~今天量64.2~不錯喔~又創新低ㄌ~!!天啊~我後天就要回台灣ㄌ..真是不敢相信啊...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

(第36天)早:一杯溫水~綜合+B群各一顆~一顆蘋果中:一顆蘋果晚:一顆蘋果~宵夜:快九點ㄉ時候逛街忍不住吃ㄌ一杯優格冰~今天量64.2~不錯喔~又創新低ㄌ~!!天啊~我後天就要回台灣ㄌ..真是不敢相信啊...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

(第36天)早:一杯溫水~綜合+B群各一顆~一顆蘋果中:一顆蘋果晚:一顆蘋果~宵夜:快九點ㄉ時候逛街忍不住吃ㄌ一杯優格冰~今天量64.2~不錯喔~又創新低ㄌ~!!天啊~我後天就要回台灣ㄌ..真是不敢相信啊...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

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