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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

小蝸牛:恭喜你了你快要掉進去40幾的世界了好羨慕喔...我也得要加把勁.你們都是我的偶像我有一個想法.就是現在大家開一個相簿把大家的身材全身的放上去一個月後  在放第2次...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

給老公疼愛的NaNa:拼下去囉.最近同學都有發現我變瘦了好開心說.害我更有動力了一起瘦吧.就以5公斤為目標我們都再瘦五公斤就一起去穿吧哈哈...今天1/19體重:168/55.8(...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

婕媽咪:真的嗎?那我也想試試看因為以前我有試過  真ㄉ可以在三天瘦快2公斤說..但是因為真ㄉ很難準備後來就放棄了.他這個一輪後要休息幾天呢?是不是只要去超市就幾乎可以補貨了?看你這樣害我好心動.重點是&...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

今天1/18  由ˊ昨天的168/56.7少了0.6今天是168/56.1今日吃的東西:早:睡覺到自然醒午:雞腿飯  檸檬蘆薈  酸菜包*1(約兩點)晚上:本來打算只喝綠茶的.但是收...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to  na  na好好.我馬上去回你留言.呵呵.別生氣捏.那體重計好恐怖  讓我體重由53的快樂到56的痛苦了不過也好.我想我會變得更督促自己的.體脂喔  我都買了耶.來不及了&...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

今天是1/17了.昨天沒有上來寫日記.今天有來了.前幾天肥到54公斤.所以我買了一台電子體重計才知道自己體重應該更重才對.可愛的nana我看我是不用47了.我只要能瘦5公斤我就可以開心到翻滾吧.哈哈.因為這樣我原本的體重...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

小蝸牛:你吃都不會膩壓.?真ㄉ好強喔..我覺得那個吃幾天就很膩耶....快救救我我真的很想跟你學習現在都不去約會了...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

老爸逼我上網把帥哥:我放照片嗎?哈哈.很肥說.我要想想.很糗說.(真是愛面子ㄉ孩子)我住台北說.怎麼半根本無法一起去穿等如果真ㄉ瘦了一定要去穿.然後照上來看一下刺激一下如何?...

17年前

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小蝸牛:你罵我是應該的我真的最近很不上進.不怕你們笑  我要貼我最近吃的東西了.因為我肥了耶.一公斤超沒用距離我ㄉ49又是五公斤了..哭昨日:168/53.51/14...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

老爸逼我上網把帥哥:哈囉.沒想到你會為我開心(淚灑)希望我們也會一起減肥成功.成為瘦子正妹哈哈.雖然真的還是個肥子.但是我天天都在作夢自己可以穿上美美很辣ㄉ衣服出去逛街.我就整個有動力起來了.看到肥肥的肚子&nb...

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小蝸牛:你真ㄉ好棒喔.我覺得你根本是我偶像了你瘦了很多耶..明天開始我也要像你學習.最近這兩天我回桃園很像好放肆有點擔心我ㄉ體重了說.蛋白質減肥也只有實行四天所以只瘦了1公斤.都怪我自己啦...

17年前

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1/10蛋白質減肥法第4天.(終於壓...)早上量體重  今天早上有偷偷瘦0.5現在體重168/53(距離我這個月目標52已經靠近了)這個板上一起減肥的人大家一起加油喔..我覺得天天寫日記真的很有用.看...

17年前

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1/9寫一下昨天吃了什麼(蛋白質減肥第2天)1/8早上  雞柳條*2  熱狗小條*2  豆漿無糖*1+茶葉蛋*1中午:百頁豆腐  +雞翅*1+燙青菜*1晚:蜜酥雞排...

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昨天開始小紅來了.所以實行蛋白質減肥法.但是不知道有沒有吃錯..(減肥法是五天都要吃蛋白質.魚蛋奶豆肉  .不能吃含糖的東西.多喝水)所以今天一早起床胖了0.5(好痛苦)可能吃太多了.不知道有人知道花干是什麼類嗎?...

17年前

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小蝸牛:看到你瘦那ㄇ多真ㄉ很羨慕你現在瘦多少了呢?我一定要好好跟你看齊雖然我常在破戒.但是因為看到你們我都會乖乖吃少一點有你們一起減肥真的覺得減肥一點都不寂寞了感謝你們一起減肥ㄉ大夥大家一...

17年前

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瑀倢媽咪  　  :加油壓.希望你能拿到名牌包包如果我是你應該死都會要瘦吧哈哈.超貪心的..大家一起加油吧.對了.你吃三日減肥感覺很有用耶..超羨慕..哪天我也要跟進.你兩回合瘦三公斤...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

1/5號今天早上醒來.竟然瘦了0.5  好開心168/54.5昨天晚上不小心吃了番茄跟奇異果還好沒肥押.今天:中午跟男友吃了火鍋.不過有吃好像吃太油希望能有點幫助.因為老實說滿心...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

1/4昨天又吃多了.168/55今月目標:168/52(-3kg)今天早上  豆漿+饅頭蛋          中午:青菜粥&nb...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

大家新年快樂喔...這幾天12/30-1/1號.我都沒有乖乖減肥真的很難耶..不過今天開始..到2月相信都沒東西可以打擾我了.加油加油1/2  我昨天肥了一公斤.今天仍舊是168/56都怪跨年吃...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/29昨天不吃晚餐  終於把體重拉回168/55了.但是減肥到現在一點進展都沒有只有瘦一公斤  真的很遜1月開始我就要乖乖減肥了.我的目前體重是168/55  短...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/28今天又肥0.5哎呀~今天吃什麼呢?吃的有點多了早上:全麥吐司*2  蕃茄中午:渾飩麵*1下午:咖啡一杯晚上:沒吃.好餓喔!唉押!我要到一月才能實施食譜了...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/26168/55.5早:全麥吐司*2燙青菜+小番茄晚  珍珠綠茶+奇異果12/27168/55早:烤總匯+豆漿中:大岬蟹大餐(我的天)...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

小蝸牛:你真的好棒喔.我覺得我真的應該好好向你看期我這幾天真的都有點亂吃.我覺得很慚愧昨天12/24真的是整的亂吃.早:蘆薈檸檬.炒麵晚:聖誕大餐.(糟死了)  還喝了咖啡12/25今天...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

大家好押.我又來了.今天是冬至耶.我打算去吃湯圓所以早上我會克至少吃的目前才喝一杯豆漿  等等會去覓食.很妙耶.我前兩天回家整ㄍ亂吃很多.但是不知道是不是因為最近澱粉攝取很少所以沒有發胖.今早量...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/19168/56沒變體重因為昨天晚上偷吃雞腿便當..今天很乖沒有偷吃了中午起床:水煮雞腿+燙青菜+水煮鮪魚半罐+豆漿晚上:兩顆茶葉蛋+咖啡一杯希望會有所進展.明天要回...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

天押.我今天晚上破戒了真是超級沒用的跑去吃了刷刷鍋真ㄉ該死.明天我會檢討重新來過的...ps:我是像芋頭圓的芋頭今天我去採買了之後要減肥的東西了希望會努力成功.今天真的要打...

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芋仔豬

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

TO  NANA:那真好  你嫁到一個好老公說.真幸福><我男友..是一個口拙的笨豬呀.超級誇張的不會說好話的.都快要把我氣死了..雖然不是一個壞人但是卻有點笨(一樣呀.)...

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芋仔豬

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

給老公疼愛的NaNa:我男友是70的.我是71的說.也是不年輕了啦...你老公很疼你喔?我想問魔羯座的男人會是好男人嗎?...

17年前

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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

nana:哈  真的喔也太妙了  竟然同一天那我們也算有緣喔..哈哈哈那你老公怎樣的人呢?我那死男友  .真的是很機車的人他很愛說我肥(之前)被我罵過就不敢說了.但是因為被他...

17年前

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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

聽你那ㄇ一說第一天我就破供了難怪我會從54肥到54.5第2天瘦了1公斤  到53.5之後兩天  就瘦到53第五天  回家  我爸要我吃.所以..那天沒實行四...

17年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

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