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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力
豆芽菜:其實我不是故意不吃早餐拉因為我睡醒都已經中午了所以我的早餐就是我的午餐囉我沒刻意不吃唷早起還是會吃早餐的...
19年前
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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力
4/3 體重:61.6早餐:no午餐:飯半碗,菜瓜一些晚餐:雞肉飯一些...
19年前
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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力
4/2體重:61.9早餐:no午餐:羊肉湯一碗晚餐:義大利麵一些下午去逛街逛了四小時~但是沒有上健身房...
19年前
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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力
4/1體重:62.1脂肪:33好幾天沒量體重了..但是也沒有吃多少長智齒讓我渾身都不舒服還好還因此瘦了~~我歸隊了唷!!!!========================...
19年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
好低~沒問題...我的小紅又要來了.....
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
這兩天美女好像都比較忙~沒有看到他出現ㄋㄟ...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
這兩天都沒有減重或者是運動~實在是太忙了..加上扁條線發炎...真煩不過喉嚨痛道是沒有亂吃東西了..因為太痛了^^"好一點再來繼續歐~~美女加油...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
美女我回來囉回台灣亂吃一通~哈哈明天繼續加油吧!!!你的成果不錯呢!!...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/30 星期三早餐:牛奶加麥片晚餐:白飯半碗,羅蔔湯,辣炒牛絞肉,空心菜昨天晚上出去party了所以喝了一些酒,熱量多少不知道但是跳了整晚的熱舞...大概跳了4個小時..應該也消耗了...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/30 今天終於要來說我的體重了..真不好意思^^"我剛從歐洲回來的時候,體重真的很誇張..是70(要命了)但是因為是度假~所以回來之後,消極的飲食改變..瘦了兩公斤...剩下68公斤...接著我就來這裡...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
剛剛去運動,本來打算只運動30分鐘想說在多運動一點..所以運動了45分鐘希望今天吃的不多加上有運動~明天體重可以在往下掉一點^^...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/29午餐:白飯半碗,羅蔔湯,魚晚餐:白飯半碗,空心菜,味增湯等一下要去運動~大概半小時左右^^...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/28 晚餐:白飯半碗,高麗菜,羅蔔湯飲料:仙草茶今天晚上大概六點多就吃了~因為下午都在睡覺~所以什麼都沒吃也沒運動不過今天吃的量也很少...希望明天體重還是會有點小下降^^...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/26 (六)午餐:壽司,烤魚一片晚餐:空心菜,高麗菜,咖哩雞肉,半碗飯,瓜仔雞湯一碗飲料:檸檬茶半杯,無糖烏龍茶水果:火龍果今天是星期六,中午小妹說要出去外面吃飯~所以就去吃了壽司,還好壽...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/25午餐:雞肉一份晚餐:水餃三個,飯1/4碗,青椒,花椰菜,紅羅蔔,蛋 花枝丸,洋蔥湯一碗,干貝玉米湯一碗每樣東西都是少量的:)蔬菜...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/24 小紅結束第一天午餐:麥克雞塊4個,健怡可樂一杯晚餐:高麗菜,青椒,芥藍菜,半個蛋,水餃三個,洋蔥湯兩碗飲料:Starbucks焦糖馬其朵一杯點心:優格一個因為早上起的晚,所以...
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/23 小紅第六天~差不多結束了午餐:巧克力一杯下午餐:飯半碗,波菜,蟹肉,滷肉兩小塊,雞蛋 羅蔔湯一碗,味增豆腐湯一...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/22 小紅第五天早餐:雞肉沙拉午餐:ham and cheese pasta下午茶:健怡一罐晚餐:煎餃6個,高麗菜,茼蒿,芥藍菜,雞蛋,羅蔔玉米湯一碗今...
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/21 小紅第四天早餐:優格一個午餐:半碗飯,羊肉咖哩,芥藍菜,雞蛋一個,蟹肉下午茶:茶一杯(no suger)晚餐:波菜,豆芽菜,羅蔔湯一碗水果:木瓜,李子今天...
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
8/20 小紅第三天午餐:水煮紅羅蔔,芹菜,鰻魚一小塊,炒雞蛋下午茶:雞塊兩小塊,奶茶幾口(不太甜的)晚餐:煎餃10個水:盡量喝囉:P 還可以喝多一點!!運動:下午去超市買菜,總共...
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
mindyj盡量放鬆心情喔!不要給自己太多壓力~反而會比較不容易瘦歐!一起加油:P美女:明天要去採購下星期的食物了~我會買紅豆回來煮的^^謝謝你的建議喔~其實我不知道幾百年沒吃紅豆了~呵呵!!我很討厭小紅來肚子痛...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
後天美女:哈哈!對啊~小紅來我也沒什麼食慾耶!這樣比較好:P我隻前減肥都快走歐~幾乎不跑的!!個人認為很有效!!先來報告一下昨天跟今天的飲食8/18 小紅第一天午餐:白菜羹加蒟蒻麵,高麗菜晚餐...
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
後天美女:呵呵~對啊!我家寶貝都說沒關係..眼光也比亞洲人寬鬆一點啦~(這樣一點都不好)昨天晚上才剛上來說要努力減肥...我今天睡醒小紅居然就跟著來...真是討厭!!只好就先控制飲食,等我小紅不痛再開始健身房跟游...
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
先來報告一下我慘不忍睹的身材跟計畫還有目標吧!!身高:165cm體重:68kg(八公斤完完全全回來~一點也不少)時間:8月17日~11月30日 (總共3.5個月)目標:低於60公斤(最好是55...
18年前
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肉感小美女
減肥日記 / 66kg到55kg大作戰
哈囉~美女我來囉~呵呵!!我需要跟你一起奮鬥了...我之前減的經過我兩次的歐洲之旅後~加上普吉島...全都回來了...真是糟糕了..我們在一起努力吧!!...
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肉感小美女
減肥日記 / *就是要讓你傻眼*82公斤 > >50公斤
來幫你加油唷^^...
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肉感小美女
減肥日記 / 果凍冰の減肥日記,第四板。
果凍冰好久不見來幫你加油唷~兩公斤應該不能我還有很長的路要走...我最近又胖了...@@...
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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記**英國胖胖蘑菇**79kg~65kg
蘑菇~幫你推上去唷^^...
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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記**英國胖胖蘑菇**79kg~65kg
蘑菇...我也想要嫁外國人...呵呵呵~~其實我食量超大是克制的結果~~我希望過幾天之後我就可以不要吃那麼多了...我們一起努力唷...我是個超級美食愛好者~~!!!...
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肉感小美女
減肥日記 / 減肥日記**英國胖胖蘑菇**79kg~65kg
hello 蘑菇這是我的唷!!^^http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_202113_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_1_1.html...
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