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jesey

減肥 / 減肥/不吃晚餐加運動Catcookie版~

我自認很乖啦不過在健身房的體重機量跟自己在家量的都不一樣所以我現在就只固定在同一個量就好昨天量有瘦了1.5公斤第5天加油雖然離目標還很遠  嗚嗚...

17年前

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jesey

減肥 / 減肥/不吃晚餐加運動Catcookie版~

cyp妳吃的好豐盛阿竟然還可以瘦!真好ㄋ其實我見到現在還沒去量體重,不過感覺胸部小很多,  哇哇~~...

17年前

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jesey

減肥 / 減肥/不吃晚餐加運動Catcookie版~

我也來加入啦!我去年中還49或48  ,前年還瘦到42因為醫生說我瘦太多,所以就慢慢吃多一點事隔一年就胖了十幾公斤.唉唉  \終於下定決心減肥,  要回美麗和自信!不然人發胖都超沒自...

17年前

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jesey

減肥食譜 / 泡麵汽水減肥法施寄青說3個月瘦了17公斤

一聽吃這2樣東西就知道是騙人的減肥哪有這麼好康的事還可吃王子麵...

18年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哇!  很九沒看到大家都好吧!沒想到已開到第三版了反應很熱烈可見大家都很有毅力喔!小凌  ,我看到妳留的話謝謝妳我感覺真的得了憂...

19年前

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jesey

減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^

Lindy*我有去買內衣啊  胸部小了  沒想到好處很多  就是內衣size很好找  款式也很多  不巷我以前實在太可怕了  E罩杯    胸罩難買...

19年前

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jesey

減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^

我小紅都很準時報到ㄝ胸部確實是縮水了約一個cup  吧  這樣反而好ㄋ  ,以前太壯觀  ,整體看來顯得比實際體重胖很多.現在瘦下來  ,覺得整個身體 ...

19年前

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jesey

減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^

說到我的減肥法  真的只能用自虐來形容我在前年還是70公斤是個十分有份量的胖妹減到48又復胖到約55  ,後來覺醒決心減下...  減肥最佳最健康的方法就是少吃多動啦&nbs...

19年前

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jesey

減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^

嗯,  當然有肥胖紋啊  我只顧著減肥  至於肥胖紋  等體重穩定了  再解決吧  反正它都陪我那麼久了~~~~~~...

19年前

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jesey

減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^

打錯,  是  "    各位水水努力減肥的成果如何?"...

19年前

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jesey

減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^

好久沒來這版了    各位水水努力減肥的成果如果?想跟水水ㄇ分享我的快樂!!!!!!1上個禮拜量還在46多一點  沒想到今早量了  夷  !居然是在45前面一點點...

19年前

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jesey

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

to  bluecup妳的體重機是不是壞啦?  怎麼可能吃那麼少  加上做運動還沒瘦?穿衣服沒有感到鬆鬆得嗎  ?我吃的和妳差不多也每天上健身房  一個多月瘦了9&nbs...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

slimmy減肥的第一禮拜是關鍵歐  要很有毅力的克服饑餓感  妳吃的蠻少的嘛  但有偷吃零食喔  與其吃  魷魚絲      &n...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

大家都好嗎,  好久不見了!  肥丸丸,  小凌,  妳們成功了嗎?  我想離目標不遠了吧!!      ^......^  很久沒來這晃...

19年前

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jesey

MONK減肥法

我也來po我的日記不過都是一些很無聊又不好吃的東西早  10:00        咖啡牛奶+2片烤土司    90K午  14:00&nbs...

18年前

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jesey

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

小白  ,妳好  .  很好奇問妳ㄡ,    妳這樣共瘦了多少了?    我看妳都吃的很豐富ㄝ.        看了幾位水水的日記 ...

19年前

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jesey

減肥瘦身 / 肥胖>.......我恨你................

說起減肥  其實大家都知道怎麼做了  不外是少吃  和運動嘛    不過  真是知易行難    嘴巴就是犯賤  唉  有甚麼辦法可以洗腦  讓自己不愛...

19年前

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jesey

減肥 / 嗚嗚,...........漸漸又復胖ㄌ

一年前    靠著毅力把好不容易  在生產發胖的23公斤減下  不過不知為什麼最近  那份毅力不知跑那哪去了    也好像有病一樣  明明不餓  還猛吃  &n...

19年前

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jesey

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

我都猛喝水ㄝ    要不就自我催眠  說自己好飽    或  想像自己正在吃好香的食物  嘴巴還一直嚼要不就捏自己的肥肉  這樣再也吃不下了  &...

19年前

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jesey

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

大家好    我161cm        但  體重不一定ㄝ    一年多前  因身體不適去看醫生  誰知他檢查了一下  量ㄌ體重&...

19年前

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jesey

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

不知是你或妳ㄋ?  我也要減肥ㄝ    不過我知道除ㄌ  少吃多動外    別無他法...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

大家好    好久沒上來跟大家聊了      最近好忙  每天窩在健身房2小時    吃的很少    睡的不好  唉  &n...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

今天量了  54      ,      還差10公斤,  加油,  加油  !!!!    今天喝無油雞胸肉湯  ,喝到...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

昨天吃了  早    咖啡一大杯    土司一片    午    一塊煎牛肉  無油的    加  diet&nb...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

肥丸丸  ,  不只是妳會這樣    我也會ㄝ    有時  會很任性的告訴自己  不要減肥了    胖就讓它胖吧    好像故意和自己過不...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

這幾天  用自創的  睡眠不足減肥法  就是  幾個晚上只  睡  4個鐘頭      雖然三餐正常    體重還跌了半公斤  因為我很瞭解...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

小凌,妳好有毅力ㄡ    我好久沒這麼克苦的減肥了    想想  女人真是很可憐  每天  真的都要像  上戰場的軍人一樣  時時刻刻    ...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

大家都好努力ㄡ    我也要加油ㄌ    目前體重  55  高161      目標45  或42  今吃了一堆  晚餐決...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

大家都只說自己幾公斤  也沒說多高  那大家的理想體重是多少ㄋ            我肚子餓時都猛喝水ㄝ        要不就自我...

19年前

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jesey

減肥日記 / MONK減肥我來了...

hello,我去找到了  很多食物熱量表      像  蕃薯藤就有了  還有個網站超好  http://www.beautyno1.com/second-index.html&nb...

19年前

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MONK減肥法

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減肥瘦身 / 肥胖>.......我恨你................

減肥 / 嗚嗚,...........漸漸又復胖ㄌ

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