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fayan

減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

TO  嘛麻咪呀我的小綠又快吃完了餒！大概下禮拜又要跟小儀補貨了我還在思考到底要改成一天一顆小綠還是直接吃停滯套餐？這個月的成績沒有以前好，可能是體重接近減肥下限了吧！不過我還是不會放棄的，好不容易到了今天這樣...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.11.30今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司中餐        三片比薩  +&...

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2007.11.29今日體重    50公斤早餐        蛋餅  +  豆漿350cc中餐      &...

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2007.11.28今日體重    50公斤早餐        起司沙拉蛋酥烤三明治  +  低糖高纖豆漿500cc中餐  &nb...

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TO  嘛麻咪呀抱歉抱歉，最近真的超忙的每天都忙到三更半夜，沒時間回文  T_T其實我有在考慮要不要換吃停滯期的配方可是看到停滯期的配方一天要吃那麼多顆擔心這樣會給身體造成太多的負擔所...

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2007.11.27今日體重    49.8公斤早餐        嘉義火雞肉御飯糰  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐  &nb...

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2007.11.26今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司中餐        蘋果晚餐&nbsp...

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2007.11.25今日體重    49.7公斤早餐        半個紅豆芋頭包中餐        一個肉包&nbsp...

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2007.11.24今日體重    49.7公斤早餐        無中餐        起司沙拉蛋酥烤三明治&nbsp...

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2007.11.23今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司中餐        起司奶蛋義大利麵&nbsp...

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2007.11.22今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司中餐        無晚餐 ...

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2007.11.21今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司中餐        麥當勞魚堡  +...

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TO  嘛麻咪呀我對不起你，我的體重不小心增加了0.4公斤......今天我會努力運動，不會再隨便放假了  >"<...

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2007.11.20今日體重    50.4公斤早餐        巧克力菠蘿麵包中餐        香蕉  ...

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TO  applemm哇！看到你連續兩天都吃5顆柳丁和超過4000的水，讓我好驚嚇多吃蔬菜水果是很健康沒錯，不過有時候吃太多也是會胖的還有因為你比較沒有運動的習慣，所以這樣的喝水量可能會有點多喔！減肥真的急不得...

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TO  applemm不要羨慕我們啦！我們也是從"胖"到現在的"標準"而已可能真的是怕胖了，所以這次減肥特別有毅力我也沒想過自己竟然可以維持2個多月都沒有放棄每天喝大量的...

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2007.11.19今日體重    50公斤早餐        起司沙拉蛋酥烤三明治  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐  &nb...

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TO  嘛麻咪呀我也沒有很努力啦！只是盡力維持健康的生活習慣而已我想0.1對現在容易遇到瓶頸的我們兩個而言應該就像你說的超級無敵霹靂爆開心吧！所以我會繼續努力的，讓我們手牽手一起邁向4開頭吧  ^__...

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2007.11.18今日體重    50公斤早餐        無中餐        飯  +  肉...

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TO  嘛麻咪呀哈哈哈！讓自己看見4開頭就算49.....好吧！我目前就以這個為短期目標好了其實我也知道以我的身高和目前體重來說是標準的可是減肥是一件會讓人貪得無饜的事而且我也想知道自己的瘦身底...

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2007.11.17今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司  +  豆漿300cc中餐    &nbsp...

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2007.11.16今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司  +  低糖高纖豆漿500cc中餐    &...

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TO  applemm哈哈哈！其實也沒什麼啦！因為了解減肥的孤獨才會希望可以給你多點支持囉  ^^恭喜妳已經開始學會「過濾」和「制止」了這對一個減肥人來說是最重要也最難做到的事不過我想...

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2007.11.15今日體重    50公斤早餐        火腿蛋吐司中餐        乾板條  +&n...

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2007.11.14今日體重    50公斤早餐        蛋餅  +  紅茶350cc中餐      &...

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TO  applemm恭喜恭喜恭喜，開工第二天就有好成績，你一定要繼續堅持下去喔  ^^1.三餐一定要正常吃2.常吃蔬菜和水果3.絕對不喝有糖飲料4.每天喝2000-3000c...

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TO  applemm胖沒關係，但如果危害到健康的確就要考慮減肥了從以前到現在，我減肥的次數也不下N次任何可以瘦下來的產品我大概都試過當然也有幾次真的成功減下來不過後來因為自己的鬆懈又復胖了甚至...

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TO  嘛麻咪呀我想可能是因為現在吃零食的次數變多了所以體重變的很難下降吧！我看我們這兩個大家眼中的好學生可能很快就要被小儀打上不乖的差差了吧  >"<不然我們給...

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TO  applemm當然歡迎啊！多一個人一起努力我們會比較有動力囉  ^^我相信很多人都和你一樣在吃小綠之前也付出過很多努力後來也是在偶然的機會下知道有小綠這個產品當然除了小...

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2007.11.13今日體重    50公斤早餐      奶酥厚片  +  低糖高纖豆漿500cc中餐      麥當...

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