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ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
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克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/18(二)早上體重/體脂肪:52.9/25.8睡前體重/體脂肪:53.1/24.7早/09:00 法式土司夾肉鬆.豆漿250cc中/12:00 皮蛋瘦肉粥下/02:00 紅豆黑糖...
19年前
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/18(二)早上體重/體脂肪:52.9/25.8睡前體重/體脂肪:53.1/24.7早/09:00 法式土司夾肉鬆.豆漿250cc中/12:00 皮蛋瘦肉粥下/02:00 紅豆黑糖...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/14(五)早上體重/體脂肪:51.2/24.0....黃金期第八天睡前體重/體脂肪:51.7/24.1早/09:00 義美豆奶茶200cc(100卡)+洋菜粉*2.千層派咖啡蛋糕一塊 &nb...
19年前
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/14(五)早上體重/體脂肪:51.2/24.0....黃金期第八天睡前體重/體脂肪:51.7/24.1早/09:00 義美豆奶茶200cc(100卡)+洋菜粉*2.千層派咖啡蛋糕一塊 &nb...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/13(四)早上體重/體脂肪:51.6/24.0....黃金期第七天睡前體重/體脂肪:51.6/23.7早/09:00 義美豆奶茶200cc(100卡)+白木耳400cc+洋菜粉*2.千層派夾心蛋糕一塊中...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/13(四)早上體重/體脂肪:51.6/24.0....黃金期第七天睡前體重/體脂肪:51.6/23.7早/09:00 義美豆奶茶200cc(100卡)+白木耳400cc+洋菜粉*2.千層派夾心蛋糕一塊中...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/12(三)早上體重/體脂肪:52.0/24.1....黃金期第六天睡前體重/體脂肪:52.1/23.8早/09:30 義美豆奶茶300cc(150卡)+白木耳200cc+洋菜粉*3.千層派夾心蛋糕二塊中...
19年前
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/12(三)早上體重/體脂肪:52.0/24.1....黃金期第六天睡前體重/體脂肪:52.1/23.8早/09:30 義美豆奶茶300cc(150卡)+白木耳200cc+洋菜粉*3.千層派夾心蛋糕二塊中...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/11(二)早上體重/體脂肪:51.9/24.6....黃金期第五天睡前體重/體脂肪:52.2/24.0早/09:30 啤酒酵母優若乳400cc(80卡)+白木耳200cc+洋菜粉*4.哈密瓜1顆中/12...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/11(二)早上體重/體脂肪:51.9/24.6....黃金期第五天睡前體重/體脂肪:52.2/24.0早/09:30 啤酒酵母優若乳400cc(80卡)+白木耳200cc+洋菜粉*4.哈密瓜1顆中/12...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
TO Sabrina1:謝謝你的鼓勵.相信你一定也可以達到你的目標滴.不過感到很慚愧.最近都沒好好認真的減肥.零食都亂吃一通.體重也慢慢的上升中.希望我早日能回復我減肥的鬥智.加油囉!...
19年前
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
TO Sabrina1:謝謝你的鼓勵.相信你一定也可以達到你的目標滴.不過感到很慚愧.最近都沒好好認真的減肥.零食都亂吃一通.體重也慢慢的上升中.希望我早日能回復我減肥的鬥智.加油囉!...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/10(一)早上體重/體脂肪:52.2/24.4....黃金期第四天睡前體重/體脂肪:52.4/24.3早/09:00 哈密瓜奶茶400cc(160卡)+洋菜粉*2.珍珠芭樂*1(去籽)中/12:00&n...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/10(一)早上體重/體脂肪:52.2/24.4....黃金期第四天睡前體重/體脂肪:52.4/24.3早/09:00 哈密瓜奶茶400cc(160卡)+洋菜粉*2.珍珠芭樂*1(去籽)中/12:00&n...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/09(日)早上體重/體脂肪:52.0....黃金期第四天睡前體重/體脂肪:52.2/24.4早/11:30 低糖高纖豆漿300cc(135卡)+白木耳200cc+洋菜粉*2+大燕麥片*10 ...
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淡淡薰衣草
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04/09(日)早上體重/體脂肪:52.0....黃金期第四天睡前體重/體脂肪:52.2/24.4早/11:30 低糖高纖豆漿300cc(135卡)+白木耳200cc+洋菜粉*2+大燕麥片*10 ...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/08(六)早上體重/體脂肪:52.0....黃金期第三天睡前體重/體脂肪:52.5早/11:30 藍莓藤黃果優若乳200cc(120卡).+白木耳200cc+洋菜粉*2.全麥奶酥麵包中/12:30&nb...
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04/08(六)早上體重/體脂肪:52.0....黃金期第三天睡前體重/體脂肪:52.5早/11:30 藍莓藤黃果優若乳200cc(120卡).+白木耳200cc+洋菜粉*2.全麥奶酥麵包中/12:30&nb...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/07(五)早上體重/體脂肪:52.8/25.0....黃金期第二天睡前體重/體脂肪:52.8早/09:00 精力湯600cc(啤酒酵母優若乳.紅豆.意仁.白木耳.黑芝麻*2.啤酒酵母*1.洋菜粉*3).波羅奶酥...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/07(五)早上體重/體脂肪:52.8/25.0....黃金期第二天睡前體重/體脂肪:52.8早/09:00 精力湯600cc(啤酒酵母優若乳.紅豆.意仁.白木耳.黑芝麻*2.啤酒酵母*1.洋菜粉*3).波羅奶酥...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
TO 我不是胖芬:歡迎你一起來努力囉.我吃洋菜也一個多月了.體重也是沒減少.體脂肪也是差不多.不過倒是恩恩很順就是了.把他當作補充纖維質的食物就好了.至於他對減肥的效果...因人而異吧...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
TO 我不是胖芬:歡迎你一起來努力囉.我吃洋菜也一個多月了.體重也是沒減少.體脂肪也是差不多.不過倒是恩恩很順就是了.把他當作補充纖維質的食物就好了.至於他對減肥的效果...因人而異吧...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/06(四)早上體重/體脂肪:52.2/24.3....黃金期第一天睡前體重/體脂肪:53.2/24.5早/08:00 水300cc 09:00 精力湯...
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淡淡薰衣草
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04/06(四)早上體重/體脂肪:52.2/24.3....黃金期第一天睡前體重/體脂肪:53.2/24.5早/08:00 水300cc 09:00 精力湯...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/05(三)早上體重/體脂肪:51.6/24.1....小紅第六天睡前體重/體脂肪:52.8/24.7早/09:00 精力湯700cc(豆漿.紅豆.意仁.杏仁.白木耳.黑芝麻) ...
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淡淡薰衣草
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04/05(三)早上體重/體脂肪:51.6/24.1....小紅第六天睡前體重/體脂肪:52.8/24.7早/09:00 精力湯700cc(豆漿.紅豆.意仁.杏仁.白木耳.黑芝麻) ...
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減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/04(二)早上體重/體脂肪:52.1/24.1....小紅第五天睡前體重/體脂肪:51.7/23.5早/09:00 蓮霧一顆.鳳梨1/3顆 10∼12 啤酒酵母優若...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/04(二)早上體重/體脂肪:52.1/24.1....小紅第五天睡前體重/體脂肪:51.7/23.5早/09:00 蓮霧一顆.鳳梨1/3顆 10∼12 啤酒酵母優若...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/03(一)早上體重/體脂肪:52....小紅第四天睡前體重/體脂肪:52.5/24.2早/09∼10 低糖高纖豆漿480cc(215卡)+洋菜粉*4 10∼12 無...
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淡淡薰衣草
減肥日記 / 目摽48公斤∼我一定要努力∼
04/03(一)早上體重/體脂肪:52....小紅第四天睡前體重/體脂肪:52.5/24.2早/09∼10 低糖高纖豆漿480cc(215卡)+洋菜粉*4 10∼12 無...
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