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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

to  bluebluememory我身高159，現在體重53.8，目標體重48我的目標體重比你多8公斤耶！！哈哈應該是我的骨架比較大不然怎麼我們的目標差那麼多，呵呵總之來給你打打氣喔祝你早日擠...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

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㊣333308㊣減肥日記

to  nelia謝謝你幫我打氣，嗚嗚T.T我真開心至於你說軟糖公主的食譜喔我覺得-----真的很有效！！！自從加入小綠兔的版之後，我的體重一直上上下下的雖然我有控制在1200卡以內，可是到了後來，竟然...

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to  nelia謝謝你幫我打氣，嗚嗚T.T我真開心至於你說軟糖公主的食譜喔我覺得-----真的很有效！！！自從加入小綠兔的版之後，我的體重一直上上下下的雖然我有控制在1200卡以內，可是到了後來，竟然...

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*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

to  freer我也來給你加加油情緒不好果然會影響體重希望你可以保持愉快的心情來減肥我生理期過後通常會胖個2公斤耶所以你的1.2應該算還好，呵呵好好把握黃金期一口氣把它甩掉！！...

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*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

to  freer我也來給你加加油情緒不好果然會影響體重希望你可以保持愉快的心情來減肥我生理期過後通常會胖個2公斤耶所以你的1.2應該算還好，呵呵好好把握黃金期一口氣把它甩掉！！...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

to  rexlas76水果只可以早上吃耶至於1：3就是吃一口肉，三口菜這樣就很好抓了^^...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

lyn.靚的話：請問~使用軟糖公主食譜期間可以喝健怡可樂嗎？---------------------------------------------軟糖公主建議喝水最好...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

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㊣333308㊣減肥日記

4/14  吃軟糖公主食譜第7天        54(-0.6,吃軟糖公主食譜-1.2，共-2.0)  體脂肪32(-1%)早餐      500...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/14  吃軟糖公主食譜第7天        54(-0.6,吃軟糖公主食譜-1.2，共-2.0)  體脂肪32(-1%)早餐      500...

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4/14  吃軟糖公主食譜第7天        54(-0.6,吃軟糖公主食譜-1.2，共-2.0)  體脂肪32(-1%)早餐      500...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

to  美玉1982早上肚子餓可以吃水果吃到飽午餐前30分鐘不要再吃水果就好了...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

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㊣333308㊣減肥日記

我記得軟糖公主曾經跟停滯的水水建議可以把晚餐的澱粉換乘海鮮試試看所以我今天晚餐把澱粉換乘海鮮了嚴格說起來今天就是無澱粉日了...

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我記得軟糖公主曾經跟停滯的水水建議可以把晚餐的澱粉換乘海鮮試試看所以我今天晚餐把澱粉換乘海鮮了嚴格說起來今天就是無澱粉日了...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

我記得軟糖公主曾經跟停滯的水水建議可以把晚餐的澱粉換乘海鮮試試看所以我今天晚餐把澱粉換乘海鮮了嚴格說起來今天就是無澱粉日了...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/13    吃軟糖公主食譜第5天    54.6(-0.0,吃軟糖公主食譜-0.6，共-1.4)    體脂肪31(-2%)早餐      5...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

to  目標45kg  幸福就在不遠處謝謝你們的鼓勵我也堅信堅持下去體重應該會給我好消息的可以請問一下大家吃這個食譜，體脂肪有沒有下降？我有降2％耶不知道其他人的狀況如何？...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

大家好我吃軟糖公主的食譜今天已經五天了我的體重下降的很慢目前只有減少0.6本來有減到0.8，可是又回升了0.2好想哭喔我的減肥日記本來都PO在別版但是我想在這個版大家都很有經驗所以我也來PO一下我的日記...

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

大家好我吃軟糖公主的食譜今天已經五天了我的體重下降的很慢目前只有減少0.6本來有減到0.8，可是又回升了0.2好想哭喔我的減肥日記本來都PO在別版但是我想在這個版大家都很有經驗所以我也來PO一下我的日記...

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㊣333308㊣減肥日記

4/11    54.6(+2,共-1.4)        體脂肪32早餐            500CC水+甜桃一個＋蘋...

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freer的減肥日記決不放棄往4開頭邁進

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