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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

56.5kg超開心ㄉ下降了一些些果然游泳會瘦很快早餐    一鍋青菜    兩杯少糖紅茶午餐    燙白菜       ...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

TO  slimmy小紅來讓自己輕鬆一些我這次來時ㄑ慰勞自己吃buffer體重也沒啥增等小紅走後在加油減肥57kg早餐  一鍋青菜  兩杯少糖紅茶午餐  燙...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

跳繩會讓大腿變瘦嗎？我朋友剛剛叫我別跳了他說會越跳越粗嗚嗚.....要改別ㄉ運動嗎？...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

昨天真是慘不人賭我男友因看不下減肥ㄉ我  帶我去吃雞肉起司捲天阿∼早上起床重0.5kg嗚嗚今天恢復正常∼早上  紅蘿蔔湯一鍋      &...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

6/3  57kg我進步ㄌ  好高興唷....這星期目標達到了下星期朝56kg邁進早餐  一大鍋青菜（裡面有三種蔬菜）一杯咖啡午餐  三杯牛奶  ...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

嗚嗚嗚....我也覺得胸部變小了說對了！！大家會不會∼餓∼到睡著而失眠阿我最近也不之怎麼了晚餐沒吃後就很餓到睡不著早上五六點就爬起床吃早餐因為太餓了  &...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

今天超想吃零食ㄉ但看見自己離目標53kg還有好長一段距離就放棄ㄌ    嗚嗚嗚.....好遠的公斤數唷！！6/2    57.5kg早餐 ...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

6/1  58kg小紅走ㄌ  好高興唷！狂減肥囉早餐  2個橘子  午餐  1大鍋紅羅蔔        &nbsp...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

5/31    59kg小紅來ㄉ第四天經過前天狂吃後    今天節制不少早上  兩片葡萄土司  一顆香吉士中午  一堆燙青菜（可用山來形容）仰...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

162CM    58KG我來報名囉gogogo...

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減肥日記 / 六月瘦身月

57.5kg  嗚嗚又回去1kg早上        紅蘿蔔湯一鍋  奶茶一杯              &nbsp...

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減肥日記 / 六月瘦身月

56.5kg超開心ㄉ下降了一些些果然游泳會瘦很快早餐        一鍋青菜        兩杯少糖紅茶午餐    &n...

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減肥日記 / 六月瘦身月

昨天真是慘不人賭我男友因看不下減肥ㄉ我    帶我去吃雞肉起司捲天阿∼早上起床重0.5kg嗚嗚今天恢復正常∼早上    紅蘿蔔湯一鍋  &...

19年前

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減肥日記 / 六月瘦身月

6/3    57kg我進步ㄌ    好高興唷....這星期目標達到了下星期朝56kg邁進早餐    一大鍋青菜（裡面有三種蔬菜）一杯咖啡...

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減肥日記 / 六月瘦身月

6/2  57.5kg早餐  一顆橘子  一杯牛奶            一大鍋蔬菜午餐  兩杯牛奶一直睡到下午...

19年前

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減肥日記 / 六月瘦身月

6/1    58kg小紅走ㄌ    好高興唷！狂減肥囉早餐    2個橘子    午餐    1大鍋紅羅蔔...

19年前

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減肥日記 / 六月瘦身月

58kg今天沒變早上  綠豆湯一鍋（半杯綠豆煮的）午餐  玉米片一包30min有氧運動晚餐no12am  偷喝兩杯牛奶  嗚嗚...慘...

19年前

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減肥日記 / 六月瘦身月

我今天喝一大鍋綠豆湯（半杯綠豆煮的）                一大包玉米片3點以後就都沒吃了跳30分鐘ㄉ有氧  超超累ㄉ...

19年前

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減肥日記 / 六月瘦身月

我也加入162cm    58kg早上ㄉ體重6/20    目標53以慶祝我的生日各位一起加油吧早餐    500mlcoffe...

19年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~~第5版<火力全開>

恭喜恭喜唷  我也要向你看齊...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~~第5版<火力全開>

昨天真是慘不人賭我男友因看不下減肥ㄉ我    帶我去吃雞肉起司捲天阿∼早上起床重0.5kg嗚嗚今天恢復正常∼早上    紅蘿蔔湯一鍋  &...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~~第5版<火力全開>

嗚嗚嗚...我討厭假日星期六跟朋友出去聚餐    所以晚餐no隔天起來量好顯沒重  ^^但...沒想到星期天還有天阿！！今天量60重一公斤囉...

19年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~~第5版<火力全開>

popopoi`m  coming早餐  300mlcoffee  20顆葡萄午餐  一碗紅蘿蔔湯  一顆水煮蛋        &nbsp...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~~第5版<火力全開>

我也來報到囉一起努力  加油中五月底讓我到55kg發火囉,....衝阿...

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

我今天喝一大鍋綠豆湯（半杯綠豆煮的）                              &nb...

19年前

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

嗚嗚....小紅要來害我一直水腫討厭！量體重都沒降反升    好難過唷為何很難到58kg59停留很久而後又回60我快瘋拉....早餐  咖啡500ml...

19年前

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

我又吐了因太想喝奶茶  就衝動去買了一杯一喝還沒事    等喝光後天阿！！胃開始不舒服一直攪    就吐了把中午吃的飯都兔光了所以晚餐沒吃呵呵.....

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

to  foxyba：一起努力囉別氣餒.....

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

早餐  300mlcoffee  1片全麥土司午餐  1大鍋紅蘿蔔加高麗菜湯  2片全麥土司          11顆梅子本以為今天這樣的...

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

經過假日的吹殘後我昨天恢復清淡飲食唷耶！！瘦回來囉59kg...這星期的目標58早餐    一杯300咖啡加3顆小橘子午餐    一大鍋紅蘿蔔加青菜...

19年前

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減肥日記 / 六月瘦身月

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