心靈互助 / 說說你心情不好時,都做什麼事使自己開心??

如題
因為最近心情不好
發現大哭一場,超好ㄉ!!<發洩好管道>
哭完,心情好多ㄌ
雖然事情沒解決,但至少我心情變比較好!

大家說說
自己怎麼渡過心情不好時呢?

愛Paul Smith的貪吃鬼

2005-11-18 23:39:39

哭
找朋友說話

但如果這件事已經跟朋友講了好多好多次

後來會因為怕麻煩到她們

就會自己躲起來一直哭一直哭

不然就是去看好笑的電視或書來轉移注意力

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nancylucky

2005-11-19 05:35:08

逛書店看見滿櫃滿櫃的書
就覺得自己真的好渺小還有好多我不知道的事呢
心也會平靜些自然就沒那麼鬱悶了

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lingloveyi

2005-11-19 07:35:55

我心情不好會打掃家裡

以前我哥看見家裡突然變乾淨

他都會乖乖的在房間內不敢跟我說話

等我掃玩就心情好很多∼可能是一種發洩ㄅ

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~MeiMei~

2005-11-19 07:47:00

我會痛哭
哭完後想想也沒那麼嚴重
需要哭成這樣
就好多了;

還有就是別想太多
心情不好時總比較容易有負面的想法
但是每想到一個負面
再想一個正面
這樣比較讓自己想法平衡
和保持理智
比較不那麼情緒化

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candy~

2005-11-19 08:02:25

我想我太壓抑自己了..連想哭都沒辦法..

我會亂逛亂買東西.

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甜柳橙

2005-11-19 09:14:45

大哭一場~哭到睡著

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twinky

2005-11-19 10:42:24

我會狂買東西…
買完後會比較好一點…(匠是不是很變態?)

另外…找個好朋友說說話
不過我都找我媽…
因為她是最懂我的人了…

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明日香

2005-11-19 13:39:55

普通心情不好
會找酒伴喝酒
喝一喝就high了

中度心情不好
會寫日記抒發情緒
偶爾還滴幾滴眼淚

強度心情不好
就打電話最好的朋友
說說話
哽咽然後把話說出來
心情就舒坦多了

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chantecaille

2005-11-19 15:18:42

shopping
前兩天從東區跑去遙遠的天母三越買特惠組
感覺不錯
很久沒到天母
冷冷早上在Mcafe喝杯咖啡
看看天母漂亮的女生以及帥男
心情好多了

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Alice0504

2005-11-19 15:21:02

我會聽音樂…
看電視…
用棉被把自己蓋起來= =

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chubby

2005-11-19 15:22:01

逛街買東西

吃巧克力

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＊貓＊

2005-11-19 15:25:55

邊哭邊照鏡子

看著哭得很狼狽的自己

邊擦眼淚鼻水邊對自己說：好醜喔! (然後就笑出來了，哭一哭心情輕鬆多了)

哭真的是讓自己發洩情緒的好方法...

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發霉的包包

2005-11-19 18:31:39

買一個大蛋糕+咖啡回家,

坐下來慢慢吃....。

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曉滋

2005-11-19 18:34:18

買東西...只要去買東西.心情就會變的很好.所以是"月光族"

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天才寶

2005-11-19 18:40:28

買一堆東西吃吧

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hotchili

2005-11-19 18:42:15

跟狗狗玩!!!
牠調皮的樣子會讓我心情好很多!!!

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米老鼠真可愛

2005-11-19 19:45:43

如果是突然的心情低落
我都會去買一杯珍珠奶茶
邊開車邊喝
這樣我心情會比較好一點

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太妃

2005-11-19 19:47:55

憤怒的時候
我會卯起來打掃

煩悶的時候
就去看我兒子女兒耍寶^^

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凱欣^_^

2005-11-19 19:57:40

我會不想講話
自己一個人躲起來哪都不去
但是也不會好ㄝ除非遇到什麼什麼開心的事情...
哎~~好悲阿~~~~~~~~~~~

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莎拉的

2005-11-25 10:35:52

聽超凡的歌
感覺就好很多囉

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