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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 徵求減肥好伙伴

謝謝橘妹的鼓勵  ^o^PO一下昨天12/7的飲食哦早餐：沒吃午餐：代餐  250卡晚餐：海鮮粥  +  豬肉  +  燙青菜  700卡宵夜...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

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12/7  減肥第20天  早上量73.6公斤昨天晚上吃了一堆，越來越胖了po一下我昨天的食譜早餐:Total  Control  *1午餐:Total  Control...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

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12/6(第19天)  172/73.4(共瘦3kg)  體脂36，距離標準體重還有12公斤，停滯了11天了，發現自己開始有一點自我放棄...狂吃中...昨天午餐：水餃10顆  35...

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發狠減肥中的處女寶寶

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To  melissa  baby我現在的髮型是沒有塞在耳後的，以前會習慣塞耳後是因為沒有剪瀏海很容易塌下遮眼睛，塞耳後頭髮好固定，但臉看來很大，現在剪了瀏海前面會塌下的部分都不見了，直直放下會很順喔...

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再po一下我昨天的進度：12/2晚上  體重維持73.2  體脂36，停滯了快一個星期了，有點小沮喪而且今天因為有聚餐又吃多了早餐：睡太晚沒吃午餐：宮保雞丁飯(飯吃一半)  ...

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發狠減肥中的處女寶寶

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To  linli6868其實估計熱量不難啊，簡單的說，你就記一份70卡是多少份量，例如  70卡  =  1/4碗飯  =  一塊手掌大的肉片  =  一...

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發狠減肥中的處女寶寶

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我今天晚上量73.2kg，體脂肪36，今天開始嘗試吃Total  Control，早餐  Total  Control*1  +  代餐  +  纖美茶  共170...

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發狠減肥中的處女寶寶

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我也想加入你們的行列耶，一個人減肥好辛苦哦!希望有人一起打打氣，不過我是重量級的，不像妳們都好瘦了還有決心一直減，真佩服啊!!我身高172/體重73，先說說我之前的進度哦!我懷孕前是58kg,算小...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥 / 請問~現在賀寶芙的銷售人員都在那個路口出現呢?

我建議你可以在yahoo拍賣找哦，因為那邊比價激烈所以價格都比直銷管道低很多，我是非常不習慣直銷人員的說話方式和緊迫盯人，我只希望可以有基本的產品使用方法，然後可以回答我一些問題就好了，所以這個管道蠻適合我的囉!...

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發狠減肥中的處女寶寶

抽脂的芬達去了哪裡?? 我也去抽了...

喵喵女不好意思啊，好久沒上網，現在才有機會回妳呢我們已經有三個人要一起去抽，人多一點不知道會不會便宜點，因為我是請另一個比較會殺價的朋友去拜託醫生滴!今天晚上就可以問到結果了吧?沈醫師是1個部位20000，均一價...

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發狠減肥中的處女寶寶

抽脂的芬達去了哪裡?? 我也去抽了...

喵喵女你好啊，我有去榮總問過哦(我是找沈醫師)，可能也是最近要去抽了，妳覺得榮總好還是陽明好呢?記得上來分享啊...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥 / 顴骨和腮幫子很大.怎麼辦?難道只有整形的方法而已嗎??????

我是在林口長庚做的削骨和抽脂，給他們稱呼院長的一個醫生開的(名字我忘了)，我覺得他技術不錯，分享一下我前後試過了減肥、瘦臉霜、小臉運動、削骨、抽脂，今天又剛去試肉毒桿菌，我可說是和大臉奮戰的老將了。...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???

我是冠軍，我172，大腿圍55~~...

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發狠減肥中的處女寶寶

和交往一個月的女友分了(自爆)

看了這篇post真的有點為你難過耶，我以前也曾經這麼傻過，為了等我男友回來，痴痴的在他家門口站了六小時，只要能見他一面，交往時一直懷疑他為什麼這麼不在乎我後來才發現自己真的是豬頭。你越在乎人家，人家就越不...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

也差不多減了快一個月了，今天量體重是64.2，總共只瘦了4.8公斤，怎麼這麼慢啊  >_<~~今天吃的早餐：香菇肉包午餐：在家�吃飯，飯一碗、魚肉、蘆筍少許晚餐：也在家�吃，沒吃飯，...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

小乖乖美女~不要餓那麼久啦，胃壞了是一輩子受苦滴~如果妳的胃不好，睡前可以喝一點牛奶哦...

19年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

好久沒上來po日記了，因為前二天被拗加班拗到幾乎都沒睡，但我雖然沒上來po日記，可是有繼續減肥的啦，今天吃的比較多點早餐：沒吃午餐：三杯雞飯(有去皮，飯只吃半碗)晚餐：乾意麵  +  燙青菜...

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

希望能有標準体重的媽媽~~哇，妳瘦的好快哦我都一直停滯在65上下不動了，真討厭foxyba~我到現在三個星期了，才瘦了四公斤啦，其實我減的很慢呢，因為我是一路從90減到現在的65，我的身體...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

小乖乖美女~咖啡的熱量很低啦，糖和奶精的熱量倒是不少，像我都是喝黑咖啡，基本上他的熱量少到妳可以忽略但如果妳是喝三合一，我記得是有100多卡，半碗飯的熱量吧還是學我喝黑咖啡吧，我有時會加低脂奶精，熱量也還好...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

foxyba~恭喜哦，我之前也很難撐過一星期的，現在撐了快半個月了，感動中~~今天早上量65.8，有下降的感覺真好，昨天上body  balance上的全身酸酸酸今天的飲食規劃早餐：黑咖...

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

kiki271~真是太棒了，妳終於解決了我這個之前從不運動的人對於運動前後該不該吃東西的疑惑了，我昨天還為了運動後兩小時內吃了東西而耿耿於懷呢因為我覺得那時吸收太好了，一定會胖的感恩囉還不敢上飛輪?妳也是...

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

kiki271~我昨天晚上就是這樣，沒吃東西去運動然後就頭好暈，想吐，一下就回家了我看以後要先吃點東西再去了今天早上量66.6，每次然去運動完都會水腫，昨天的食物是早餐：沒吃午餐：排骨麵&nbsp...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

昨天終於狠心把亞力山大簽下去囉每天晚上去流流汗也不錯可是因為業務跟我說不能空腹來運動，一定要先吃一點點東西，不然運動造成血糖降低會很危險，所以我要改變一下減肥的方式了，必須要吃一點點晚餐了以後我就...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

今天吃的早餐：皮蛋粥  200卡午餐：豬排飯去皮  800卡晚餐：不吃早上很趕沒量體重耶，晚上再來補哦，大家也要堅持下去呵...

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減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

希望能有標準体重的媽媽~晚餐一口也不吃，是瘦的比較快啦有吃一點點就會瘦的比較慢囉像我是因為已經決定要發狠了，就完全不吃，不然我以前還是有吃晚餐，只是吃少點，一個月還是可以瘦個2~3公斤的完全不吃聽說可以瘦...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

5/6~5/8是老家辦喜事二天加母親節，連吃了五大頓，但我都有記得我在減肥啦，有節制，今天早上量是66.4，小小胖了一點回來  嗚嗚~~今天吃的早餐：沒吃午餐：合菜  +  飯2/3...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

今天早上量65.2，共7天減了3.8公斤，昨天吃的是早餐：不吃午餐：咖哩飯  +  StarBucks冰咖啡晚餐：不吃今天吃超多的，因為我和老公今天都特地請假休息一下，早餐：睡太晚還是...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

希望能有標準体重的媽媽我是一開始瘦比較快啦後面就會慢下來了可能是一開始減肥會脫水的關係吧聽說晚上要完完全全不吃，是因為在「空腹期」體內會釋放出瘦的激素，而完全不吃就是延長空腹期的一種方法，而不是說只吃100卡不會...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

愛美小胖胖真佩服妳運動的毅力耶，可是不是8800卡才一公斤嗎?還是運動3000卡就一公斤，節食要8800卡才一公斤，我晚上幾乎下班都10點了，沒什麼時間運動說，想拗我家老公一起去亞力山大，他又說我一定都不會去的，...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

愛美小胖胖~~真好，妳的體重都掉的好快哦，應該是有運動的關係哦我也要加油來運動了~~今天晚上一定要去跑步...

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抽脂的芬達去了哪裡?? 我也去抽了...

減肥 / 顴骨和腮幫子很大.怎麼辦?難道只有整形的方法而已嗎??????

減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???

和交往一個月的女友分了(自爆)

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