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小夜
外食也有辦法維持低蛋白飲食嗎?
我是到了我爸生病後才知道甚麼是叫做低蛋白飲食簡單來說就是為了不讓腎臟病患者的腎臟增加更多的負擔所以要減少蛋白質的攝取但問題是我爸現在還是要繼續上班不免白天都要吃外食所以我們很疑惑如果吃外食也有辦法維持低蛋白飲食嗎?
2個月前
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工作學習
ZXZXZX151
防止落髮法寶~跪求分享
最近想試試草本的洗髮精 增強頭髮的強韌度、彈性 頭髮不知道在毛躁什麼? 還一直脫離我,都快無髮了~ 頭髮掉到我都急了>"<
2個月前
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防曬美白
小瓜
家人化療的副作用很大怎麼辦?
我外婆這次化療後口腔潰瘍很嚴重吃東西會痛、喝水也會痛又一直反胃想吐現在連她平常最愛吃的東西都吃不下最近看她體重一直往下掉真的很擔心想上來請教大家如果家人在化療期間副作用很明顯應該都怎麼照顧有沒有哪些做法是有幫助的?
2個月前
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家庭教育
clara.yang
夏日控油與戶外抗痘攻略,運動後徹底卸妝以及杏仁酸清爽煥膚公式
高溫多汗的炎熱夏季,是皮脂腺分泌最為旺盛的季節,臉部毛孔粗大、黑頭粉刺或痘痘往往隨之而來。熱愛戶外活動與健身的人士,在揮汗淋漓的代謝快感過後,常面臨臉部油光滿面、毛孔被汗水堵塞的肌膚狀態危機。面對因高溫引發的皮脂災情,單純洗臉步驟並無法滿足確實淨膚需求。想要在炎熱時期讓膚質維持水嫩狀態,必須將防護焦點轉移至運動後的確實清潔,並透過雙重淨化程序來阻斷油脂與髒污的惡性循環。自戶外返家或運動結束後的首要
2個月前
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清潔卸妝
無底洞
新竹胃腸肝膽科推薦 想檢查肝功能
在竹科工作長期輪班、熬夜,加上下班壓力大常揪同事吃宵夜結果前陣子公司體檢報告出來發現肝指數有點問題想到家裡長輩有肝硬化的病史,有點擔心自己的會不會肝硬化如果想進一步確認的話有什麼比較推薦的檢查項目呢?
2個月前
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身體保養
Tazizzy
辦公室下午茶團購意外發現一家超好吃的蛋糕
不知道是不是每家公司都一樣。我們公司的群組每個禮拜都會問一次:「下午茶要訂什麼?」有人說飲料,有人說雞排,有人說甜甜圈,不然就是萬年回覆公式「都可以」,最後又變成那幾家🤣 前幾天有同事突然貼了一家蛋糕,問大家要不要點來吃看看。我心裡還想說,蛋糕有什麼好訂的。結果下午送來,一堆人直接跑去茶水間。我本來只是想去裝個水,結果也默默拿了一塊。 後來才知道是蓁古早味蛋糕。吃完第一個想法就
2個月前
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美食咖啡
Vanessa
眼袋不理他是不是會越來越大呢?
最近真的很困擾自己的眼袋問題每次照鏡子第一眼看到的幾乎都是眼下那塊凸凸的地方整個人看起來很疲憊就算前一天睡得不錯也沒什麼差別。其實眼袋不是最近才出現但感覺這幾年好像越來越明顯了以前可能只有特定角度看得出來現在不管是素顏還是化妝好像都很難忽略它的存在最近甚至開始擔心,如果一直放著不處理是不是之後會變得更嚴重眼袋如果一直不理它真的會隨著時間越來越明顯嗎?
2個月前
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醫美整形
Talin
想避免眼袋加深可以怎麼做?
原本自己有一點黑眼圈覺得看起來已經很累很煩了沒想到緊接著又冒出眼袋讓我都快崩潰了現在每天在化妝的時候都會緊盯著我的眼袋很怕她是不是要變得更明顯不曉得該怎麼做才能盡量避免這種狀況發生呢?
2個月前
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醫美整形
eve1026
牙周病治療有推薦的台北中山區牙醫嗎?
昨天去洗牙的時候,醫師提醒我牙齦有點發炎,如果沒有好好處理,之後可能有牙周病問題以前一直以為刷牙流血只是火氣大,現在才知道可能跟牙周健康有關不過我這次看診的診所是在男友家附近林口,離我自己家有點遠。如果之後真的要治療,可能要跑好幾次,覺得有點不方便,所以想找離自己近一點的。想請大家推薦行天宮附近,或是中山區一帶比較細心、牙周治療經驗豐富的牙醫診所,之後想固定在同一家追蹤跟洗牙,謝謝大家!
2個月前
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醫美整形
會幸福~
就算生活爛透了,至少皮膚要發光吧(微長文)
前兩個月我的人生真的過得像地獄...跟交往三年的前任抓包分手,同時卡到新舊工作交接,每天晚上都在房間吃不下飯一邊爆哭,平均睡不到四小時後來閨蜜看不下去這樣的我,晚上硬把我拖去吃飯,聽我邊哭邊抱怨了兩個小時要離開時,她沒有說「下一個會更好」的屁話,只是塞給我一袋紙袋,跟我說:「回家洗個熱水澡,好好休息,然後睡覺,不要讓工作還有那個垃圾把妳變醜。」回家路上,看到袋子裡面是我最愛的甜零食,以前各種甜的零
2個月前
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美肌保養
小安An
有取藝名改名的老師推薦嗎???
有取藝名改名推薦的老師嗎???謝謝。
2個月前
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星座運勢
Winnte
【分享】被瓜瓜園這款地瓜脆片驚艷到!超唰嘴的墨西哥口味地瓜脆片
大家最近有吃到什麼厲害的追劇零食嗎?身為重度零食控,前陣子看到瓜瓜園的墨西哥口味地瓜脆片,實在是太好奇吃起來的味道了,立馬買了幾包回來試試! 其實剛拿到時有點猶豫,我是一個不太能吃辣的人,很怕墨西哥風味會太辛辣或嗆口,結果開袋一吃完全多慮了! 它的調味抓得蠻剛好的,入口先是墨西哥香料那種很香的味道,尾韻還帶有地瓜原本的甜味。重點是!它的辣度真的只是「微微提味」的等級,完全不會刺
2個月前
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美食咖啡
米粒
分享 第一次埋線拉提超滿意!
下垂線條不順因為下個月就要去參加朋友婚禮想要狀態好一點不想被說老 所以想說做最快速的埋線拉提原本也有想說打音波 但音波需要時間所以放棄下個月就要去參加朋友的婚禮了,但是越看越覺得自己的臉頰好像有點垂!尤其是嘴邊肉!!畢竟婚禮一定會拍很多照片,也會遇到好久沒見的朋友,真的不想被說怎麼和以前差那麼多😂所以想去拉提一下自己的臉頰原本第一個想到的是打音波,因為身邊很多朋友都有做,效果不錯但做過
2個月前
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醫美整形
小甜甜妮
崩潰!!!下週去花蓮七星潭玩…求在地急救法!😭
大家救我~八月初要去花蓮玩,會去七星潭拍照,剛剛滿心期待拿出去年的牛仔短褲一穿,結果拉不上去直接在鏡子前整個石化……明明體重沒變,肉怎麼都橫著長啊!因為第一天會先在花蓮市區待著,想問問花蓮有沒有什麼急救局部肉肉的辦法?希望是不用動刀、做完可以直接去玩的那種,我真的不想拍照只能一直用包包遮啊😭
2個月前
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減肥瘦身
mibee
關節治療紀錄|巴黎國際長春診所
其實猶豫了很久,因為一直以來都覺得膝蓋痛應該忍一下就會好。但這幾個月越來越明顯,不只上下樓梯會痛,久坐後站起來也常常覺得膝蓋卡卡的,所以決定不要再拖了。這段時間做了很多功課,也比較了不少資訊,最後預約了巴黎國際長春診所汐止院區。諮詢時,醫師先了解我的生活習慣、症狀和檢查結果,再和我討論適合的治療方向,也詳細介紹了二次離心PRP技術,讓我對整個療程比較放心。目前已經安排好治療,希望接下來能一步一步把
2個月前
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運動健身
@小鐵@
敏感肌膚 / 酒糟皮膚一下雨就癢是怎樣?下雨天容易讓過敏更加嚴重嗎?
又下雨..臉又開始癢... 是不是下雨天比較容易造成肌膚過敏啊?還是只有我是這樣? 因為我本身有酒糟肌膚 常聽到人說天氣熱酒糟會加重,不過我是天氣潮濕時特別容易 這樣該怎麼治療呢? 我也越來越受不了自己的膚質,不知道酒糟能根治嗎? 有沒有人給一位宋奉宜醫生看過,在網路上有看到宋醫生致酒糟的分享
2個月前
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防曬美白
蔣心恬
有人去過巴黎國際長春診所看關節嗎?想聽真實分享🙏
最近一直在幫家人做關節方面的功課因為家裡長輩這陣子常常喊膝蓋不舒服,上下樓梯也越來越吃力,一開始都一直說只是年紀到了,但看他越來越不想走路,還是有點擔心這幾天查了不少資料,也看到巴黎國際長春診所有在做關節治療,包含他們提到的二次離心PRP。依診所介紹,是透過二次離心技術提高自體血液中血小板濃度,提供受損組織修復所需的生長因子,是否適合仍需要由醫師評估。另外看到他們提到這項技術曾發表於國際期刊,也收
2個月前
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身體保養
花椒媽
最近因為掉髮做了很多功課,最後決定開始生髮療程二次離心PRP…
最近因為掉髮問題,真的做了不少功課,也比較了好幾間台北生髮診所。一開始我最在意的是價格,但查了很多資料、看了很多分享,也實際去諮詢後才發現,比起價格,我更在意的是醫師會不會先花時間了解掉髮原因,而不是一進去就直接推薦療程。畢竟每個人的掉髮原因都不一樣,有人是壓力、有人是雄性禿,也有人是頭皮環境出了問題。如果沒有先找出原因,就算一直換洗髮精、買保健食品,我覺得也只是在碰運氣。後來我到巴黎國際長春診所
2個月前
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髮型美髮
烏賊熊貓眼
打完玻尿酸臉變好怪
前陣子一時興起想說法令紋好像越看越深就去打了玻尿酸結果打完回去沒多久 就覺得笑的時候會有種奇怪的凹陷感過一陣子後還會摸到有些地方微微凸凸的 這樣是正常的嗎@@
2個月前
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影劇明星
大冰奶少冰無糖
管得了業績卻管不了腰圍,每次應酬都成為負擔
到了這年紀,真的超怕健檢報告出現紅字🚨應酬不好推就算了…體力跟代謝也明顯跟不上😰每次吃完大餐都覺得肚子很撐,有時候還要看醫生吃藥輔助才能幫助消化說實話...心裡滿慌的🫠唉..各位有沒有推薦的方法可以解決我的問題???(不要再叫我離職了!!!工作難找阿拜託🙏不要吃了就拉三天的那種,謝謝!!
2個月前
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減肥瘦身
clara.yang
理解日常運動與器械皮拉提斯的關係
有些身體的不適,並不是突然出現,而是長時間累積後才慢慢被察覺。久坐帶來的緊繃、姿勢不自覺地歪斜,甚至是運動時某些部位總是特別容易疲勞,這些狀況往往在日常中被忽略,直到影響生活節奏時,才開始意識到需要調整。當問題浮現時,單純增加活動量,未必能真正改善,反而可能讓原本的不平衡更加明顯。進一步觀察會發現,許多不適與身體使用方式有關。習慣用同一側發力、核心穩定度不足,或是關節活動角度受限,都可能讓身體在動
2個月前
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運動健身
烤糖奶蓋紅
碩士論文aka手搖飲肉肉加速器
真的是瘋掉耶😵‍💫寫論文+報告壓力大到瘋掉,烤糖奶蓋紅是我每天的續命水🥲唉😮‍💨但最近發現雖然體重變化不大肚子那一圈真的越來越明顯,有時候坐著都覺得卡卡的🤯我的天🤦🏻‍♀️低頭洗澡看到那個肚子,真的會懷疑人生…啊啊啊啊身為窮碩士手搖是唯一慰藉了(拜託別噴我🙏只想問問有沒有那種甜食吃完比較不會那麼有負擔、肚子能順一點的方法?不想畢業照直接變米其林.....
2個月前
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減肥瘦身
CHANGS
想問隱形矯正醫生 #林口
今年打算開始戴牙套矯正自己的牙齒,想先在林口附近找醫生諮詢看看~我在意的是醫生溝通會不會清楚、矯正計畫講得細不細、後續回診會不會好約,還有費用跟療程時間是不是會說明得比較透明 想問問有沒有推薦可以先去諮詢的醫生或診所?也想知道大家諮詢時會特別問哪些問題,怕自己第一次去漏問重點,謝謝大家~
2個月前
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醫美整形
TT
大家會想去打多泰音波嗎?
我是有點被最近熱度很高的孫淑媚燒到因為有一段時間沒看到怎麼看起來變得跟之前不太一樣真的是越活越年輕耶後來知道她是有去打多泰音波覺得超級好奇地說
2個月前
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醫美整形
熊熊卡住
如果是你,2026中秋禮盒會選月餅還是手工餅乾?
之前吃過拾個月的手工餅乾,覺得蠻好吃的,本來想直接回購之前吃過的「飛天宇宙艙」。結果逛到拾個月官網,看到今年跟藝術家 Abei 聯名的中秋禮盒,第一眼真的被吸引😂 圖案很可愛,但配色又很有個性,整體有種帥帥的潮感,跟一般中秋禮盒很不一樣。除了聯名款之外,也看到他們有跟弘毓基金會合作的公益禮盒,覺得送禮不只是送一份甜點,也多了一點溫暖的心意~ 以前中秋節都會想
2個月前
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美食咖啡
clara.yang
探尋台灣高山茶的巔峰韻味,了解大禹嶺茶葉的獨特魅力與品賞哲學
在海內外製茶領域,台灣高山茶長期以獨特的清香、甘甜與喉韻享有極高聲譽。受惠於島嶼地形與高海拔氣候,台灣具備得天獨厚的茶葉生長環境。隨著海拔高度的上升,日晝夜晚顯著溫差讓茶葉中所含的苦澀成分,諸如茶單寧與咖啡因隨之減少,取而代之的是豐富的茶氨酸與果膠質。使得高山茶湯呈現出極致的滑順與飽滿,成為嗜茶人士們心中不可替代的珍品。為數眾多令人傾心的產茶地段當中,位於中橫公路高點的大禹嶺茶葉,更被公認為高山茶
2個月前
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美食咖啡
Tazizzy
中元普渡供品煩惱怎麼選?挑選桃園名產夠誠意
每年快到中元普渡,家裡就會開始討論今年供品要準備什麼。水果、飲料幾乎是固定班底,但零食、糖果反而最難挑,既希望看起來有誠意,也希望拜拜後家人願意拿來吃,不會放到最後過期。前幾天在網路上採買普渡用品時,剛好看到龍情的一口軟花生糖,想到之前吃過印象還不錯,就下訂了幾包回家。以前我對花生糖的印象就是偏硬、偏甜,吃起來有點費力,所以沒有特別愛買。不過龍情這款一口軟花生糖真的跟印象中的傳統花生糖
2個月前
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美食咖啡
小蛋糕
#分享 被包裝燒到🔥未來美NAD+系列開箱(精華+面膜)
前幾天本來只是去寶雅補貨化妝棉,結果經過保養區直接被一組超有科技感的「科技紅」包裝吸住目光。走近一看發現是未來美出的新系列,主打成分是最近超火紅的NAD。我印象中有看到歐美的明星好像有提到,,只記得感覺很厲害,但重點是它的標價!因為印象中主打抗老回春成分的專櫃品牌,隨隨便便都要兩三千起跳,結果它開架標價完全在小資女的舒適圈,腦波一弱就把精華跟面膜同時丟進籃子裡了💸當天晚上洗完臉立刻先拆面膜來敷。他
2個月前
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美肌保養
羅娜麗莎
是不是去打雷射後就不能曬到太陽?
自己想了一段時間覺得生完孩子後臉上開始有越來越明顯出現一些暗沉黑斑所以想要去醫美保養看看稍微查了一下資料好像是去打雷射可以改善但不知道這是不是打了之後就不太能夠曬太陽啊?很怕這樣會影響到我的工作
2個月前
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醫美整形
好運大姐姐
請問淚溝問題打哪一種玻尿酸比較安全又自然
如題,先奉上我的淚溝目前是不打算動刀開眼袋累溝目前諮詢是說補玻尿酸就可以但因為我是容易過敏的人醫生說他挑的是原料來自日本的台灣品牌德瑪芙成分很安全想問版上有沒有人打過德瑪芙玻尿酸效果自然嗎?我真的又期待又怕受傷害
2個月前
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醫美保養
載入發生錯誤
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