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明明沒幹嘛@@一腳睡醒腳超級酸...why?

如題~

我這幾天睡醒都這樣, 明明沒走什麼路~

沒運動, 也不是會腳酸的狀態.....

結果睡醒腳都超級酸阿阿阿~就是俗稱蘿蔔那塊肌肉....

有人像我這樣嗎?@@
  • oomio
    oomio
    我會耶...

    但是我是腳跟那裡, 下床時踩在地板上會覺 得腳跟痛痛的...
  • 前一天妳有穿高跟鞋嗎?



    有時鞋子不對腳也會有問題
  • 千層派 之話: 



    前一天妳有穿高跟鞋嗎?



    有時鞋子不對腳也會有問題


    沒有喔~都沒走什麼路也沒穿高跟鞋!

    純粹是一覺睡醒像爬了一夜的山的酸痛度@@

    相當奇怪


  • 有時候我睡醒時如果水腫比較嚴重 腳也會酸酸的

    但是沒有到超級酸

    也有可能半夜無異勢做了甚麼動作
  • Sicat 之話: 



    有時候我睡醒時如果水腫比較嚴重 腳也會酸酸的

    但是沒有到超級酸

    也有可能半夜無異勢做了甚麼動作
    我也在想這件事~半夜是做了什麼才會這樣!

    不過睡著了哪記得阿@@~而且還酸到一個超離譜的地步!
  • 我也會

    有時候我還夢見我夢裡在跑步

    起床就很累又酸




  • 是不是水腫?

    我前幾天也這樣

    早上一起來腳就超級酸的

    整個很不舒服

    後來檢討一下是因為水腫的關係

     
  • 也許是睡姿不良,或血液循環不良


    腳酸不一定會是走路或久站造成的


    像我久坐血液循環不良

    也會感覺腳特別酸ㄟ

  • 可能你在夢中跑步吧XD



    會不會是睡姿不好,讓腳超出了床墊而呈現腳騰空狀態.

    這樣確實會造成腳不舒服喔!
  • 你是不是下半身循環比較不好?像我就是會這樣,有時睡一覺起來,兩條腿還是很腫,有時候睡到一半小腿還會抽筋呢
  • 水水是固定姿勢太久吧!

    之前男友也會這樣子

    每次都叫我按腳

    可是血液不流通

    太常坐著了
  •  腳水腫我也是超級酸痛的,而且我還買了一個抬腿枕,睡覺先都會先用一下,可是睡醒腳還是痛,聽說只要改善水腫就會不藥而癒了,也不知是真是假。
  • 我也會

    但是是因為天天上班都要站10個小時

    所以會腿痠也是裡所當然的~所以選擇襪子很重要
  •  我也是睡覺腳會痠~半夜還會酸起來- _ -

    想把已經洗好收起來的舒壓襪拿出來穿

    看會不會好一點~
  • 小丁寶 之話: 



    我也會

    有時候我還夢見我夢裡在跑步

    起床就很累又酸





  • 我覺得很可能是半夜睡姿的關係 有時可能壓到



    或折到 讓局部血液循環不良 所以會酸痛
  • 我想應該也是因為睡姿不當所造成的

    我倒沒發現自己有出現這種現象

    但睡著自己也無法控制




  • 血液循環不良啦!

    通常是睡姿不良造成

    或是心理壓力太大在睡眠中不自覺的肌肉緊繃



    放鬆心情、改善睡眠品質看看囉!
  • 可能半夜無意識做了甚麼動作

    也有可能是睡姿的問題

    如果很嚴重建議去看醫生吧

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