身體上有瘀青~冰敷.熱敷哪個先呢？

&lt;p&gt;先冰敷喔&lt;br /&gt; <br>有瘀青代表為血管內出血&lt;br /&gt; <br>要先用冰敷止血後再熱敷呦^^&lt;/p&gt;

我也是會這樣搞混&amp;nbsp; 不過&amp;nbsp; 通常只要是不是太過於嚴重的瘀青&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>我多數不會去用到冰敷或是熱敷啦&amp;nbsp;&amp;nbsp; 有點太過於誇張了&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>因為我身上太常有瘀青了&amp;nbsp;&amp;nbsp; 個性過於糊塗&amp;nbsp; 所以老是東撞西撞的

要先冰敷 之後再熱敷&lt;br /&gt; <br>敷完記得要塗萬金油&lt;br /&gt; <br>塗萬金油對消瘀青真的很有效~&lt;br /&gt;

&amp;nbsp;前24小時冰敷止內出血 &amp;nbsp;之後就用熱敷了

&amp;nbsp;冰敷太冷吱吱了&lt;img src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&amp;nbsp;.熱敷熱呼呼感覺像是能把瘀腫呼平

視傷的情況&lt;br /&gt; <br>一般來說是先冰敷以止出血　三天後開始熱敷讓凝結的血塊消散&lt;br /&gt; <br>如果不是很嚴重　冰敷一~二天後就可以熱敷了&amp;nbsp;

剛弄到時要先冰敷讓裡面止血(瘀青就是裡面血管破裂)&lt;br /&gt; <br>等到24~48小時後再進行熱敷(讓瘀青散掉)&lt;br /&gt; <br>你就想 他正在流血時你又熱敷不是讓他血沒辦法凝固 一直出血&lt;br /&gt;

剛受傷48小時內先冰敷(別冰到受傷)&lt;br /&gt; <br>之後再熱敷&lt;br /&gt;

&lt;span style=&quot;font-size: small; &quot;&gt;誰下的手??&lt;/span&gt;

&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-size: medium; &quot;&gt;告訴你一個小撇步！&lt;br /&gt; <br>就是撞到的時候馬上用麻油，&lt;br /&gt; <br>這是一個中醫師親戚告訴我們的，&lt;br /&gt; <br>而且超神奇，&lt;br /&gt; <br>很好用喔！&lt;br /&gt; <br>馬上推上，&lt;br /&gt; <br>一般來說是不會瘀青，&lt;br /&gt; <br>就算有也會退的特別快，&lt;br /&gt; <br>給你參考一下。&lt;/span&gt;

記得之前有出車禍的時候&lt;br /&gt; <br>醫生是跟我說要先冰敷&lt;br /&gt; <br>熱敷反而會造成傷害&lt;br /&gt; <br>所以我想應該是先冰敷啦

如果是剛剛受傷&amp;nbsp; 要先用冰敷&lt;br /&gt; <br>2.3天過後才開始使用熱敷&lt;br /&gt; <br>如果順序使用錯誤&amp;nbsp; 會更嚴重喔

&lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;chuen~&amp;nbsp;之話:&amp;nbsp;&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>不知各位大大會不會跟我一樣，&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>當很需要運用到它時~~很常會把這兩個搞混ㄟ...&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>到底瘀青時哪個才是要先處理的正確步驟呀？&lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt; <br>一般前24小時一定都是冰敷 之後再熱敷 不過也是要看瘀血大小

&lt;p&gt;有一次我瘀青很嚴重&lt;br /&gt; <br>因為在學校 不方便冰熱敷&lt;br /&gt; <br>我朋友(童軍團的)竟然超用力的推我瘀青的地方 然後說這樣很快就會消了...&lt;br /&gt; <br>真是讓我痛到傻眼...&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;冰敷先&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>48 小時候 就開始貼痠痛貼布 貼個三天&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>則 烏雲全散 無痕&lt;br /&gt; <br>&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

應該是先冰敷再熱敷&lt;br /&gt; <br>之前我家有人出車禍瘀青時&lt;br /&gt; <br>醫生教的應該不會錯&lt;br /&gt; <br>&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;

我有個小祕方報給大家知道~&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>我都用減肥霜來塗瘀青&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>因為會來減肥,完全看不到校果&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>但擦在黑青上,確隔天明顯消退&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>大家不妨試試~&lt;br /&gt;

輕壓會痛實用&amp;quot;冰敷&amp;quot;&lt;br /&gt; <br>輕輕壓已經沒有什麼感覺實用&amp;quot;熱敷&amp;quot;

身上有瘀青喔,先冰敷再熱敷啦,就算不敷也不要一開始就給他熱敷啦,會加重傷勢啦&lt;br /&gt; <br>24小時內冰敷比較實在啦&lt;br /&gt;