胺基酸和胜肽能吃進肚子嗎？

最近看到「腦過勞」的新聞
注意到「胜肽」這個看起來頗高級的東西
稍微爬了一下文
原來跟「胺基酸」一樣
都是小分子的蛋白質
這兩樣東西在保養品界似乎都是頗夯的東西
(胺基酸還有關鍵字哩XD)
那到底用來吃的和擦的有什麼區別？
擦臉上的東西吃到肚子裡OK嗎？
有些疑惑望了解的大人一起討論~