2011-09-06 17:21:26
便秘 / 怎樣才能找到適合我的排便方法壓><
爬過文，也試過很多方法~~~例如喝牛奶或是優酪乳的~~不過我還是無法順利排便耶><
大家可以多提供一些自己排便的秘訣給我嗎？因為我都想試試看…不然真的很痛苦說…痘痘一直冒!!!
大家可以多提供一些自己排便的秘訣給我嗎？因為我都想試試看…不然真的很痛苦說…痘痘一直冒!!!
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2011-09-07 00:07:49 -
2011-09-07 00:20:31 -
2011-09-08 13:48:55我以前也很容易便秘
每次肚子很痛可是卻大不出來 - -"
出力屁屁又很痛 就越來越討厭大便
所以我每次都憋著
等他痛意過去就算了
誰知道我因為這樣去醫院掛號...
搞到最後還是靠浣腸解決
之後我有護士朋友推薦我可以吃亞尼舒暢草纖膠囊
他說因為當護士根本沒時間大號
所以他也常便秘
但是吃過他家的草纖膠囊真的有改善
所以他看到便秘到去浣腸就給我真心推薦一下
我只能對我那護士朋友比
因為我之後買來吃
真的改善很多
雖然沒有每天都大變
但是我不用出力就可以很順暢
而且再也不用去醫院浣腸了 -
2011-09-08 14:08:43 -
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2011-09-08 23:11:01 -
2011-09-10 01:20:03 -
2011-09-10 09:19:09最近發現
早餐吃芭樂 排便超順暢的
吃完不到20分就開始想拉
超神奇的!!!!!!!!!!!!!! -
2011-09-10 12:42:17
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2011-09-15 00:27:43
![[母嬰] 開箱囉！ 幸孕果「卵磷脂孕哺牛奶鈣」、「寶貝成長DHA專利益生菌滴劑」](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fpost%2F12451%2F20240426100834-cover-662b0ca22e9b4.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
