香蕉減肥法~~我來嚐試拉!!!

香蕉減肥法: 早餐吃香蕉配上開水直到飽。 中午和晚餐則是正常吃。 11/1 早:香蕉*2.溫開水500CC.柳丁*1 中:飯半碗.炒杏鮑菇.炒茄子.炒四季豆.炒冬粉.煎黃魚2湯匙.綜合菇菇湯2碗 晚:粥1碗半.炒豬肝.炒高麗菜.炒金針菇(有勾芡).馬鈴薯莎拉 水:超過兩千CC 恩恩狀況:非常良好~~ 運動:世貿旅遊展走了3hr 感想: 可以以清蒸、水煮當作主要食材，炒和煎、炸儘量少用。 不曉得是不是香蕉發揮了功效，今天竟然恩恩了兩次...