返回 減肥瘦身

感覺我是大肥怪˙我要減肥啦!

齁~人家說夏天會變瘦的  結果我怎是越吃越肥勒~
我從現在開始  我要在這紀錄我吃下的東西  警惕自己
不然我都一直感覺我的肥屁股動一下都要撞到別人了~

身高:166CM
體重:53KG...早上

6/17(二)

早餐:  豬肉捲+兩顆煎包.....(我知道醬吃熱量高的嚇人,不過這天好嘴饞想吃豪華早餐)
午餐:公司樓下的鹹稀飯+稀飯的配菜(瓜瓜、高麗菜、筍乾)
下午:芋圓紅豆冰(這是意外公司請的,不吃對不起自己)

晚餐:無

便便:一次(多量)



  • 今早量體重:52.4KG

    小紅來的第二天....

    昨日三餐(6/18)
    早:豬肉漢堡加蛋+豆漿
    午:無
    下午:一半的蛋捲+一顆金莎+四口的巧顆力
    晚上:2顆奇異果

    大量的水

    便便:1次


回應...
 返回 減肥瘦身