減肥日記 / 發奮突強==過午不食~目標45公斤~理想42公斤~小小龜仔加油啦~

唉~體重直直往上升~升到都不敢量體重計了

和男友打賭6月底要瘦到45公斤~~~(真是一大挑戰啊)

5/31量的體重為52.5~可是上星期連吃了三天的晚餐

嗚嗚~看看自己的肚子就知道唉~又回來了一點點了啦

不放棄~還有22天的時間~拼了~就算沒回到42~也要回到4

開頭啊~~不過我的終極目標要先瘦到45公斤~

加油~~加油~提升一點自己的勢氣囉~~~

身高    155公分

體量    53公斤

6/15目標    51~49公斤

6/22目標    49~47公斤

6/29目標    47~45公斤

7/6目標      45~42公斤

我的方法是參考monk減肥法~

上網看了很多monk減肥法的文章~

關於晚餐不食並不會造成身體上的任何影響

所以決定親身體驗看看成果囉~~

各位大大~可以幫我加油~

等我試成功了~身體無任何不適時~你們在一起加入吧

其實最想減肥的理由是~想把之前的衣服穿回來啦~

有太多漂亮的衣服穿了一、二次都不能穿了~

所以加油啦~~減下來就可以省了一大筆的衣服費囉

我不會很仔細的寫上我每天吃了什麼~

因為早、午兩餐本來就是隨便吃囉~只是蔬果類多吃囉

幫我加油吧~~~先謝謝囉