減肥 / 試過太多減肥藥卻１公斤都沒瘦

去年停了koss之後
狂胖14公斤(也許跟我戒菸有關啦)
去年一年吃過各種減肥藥
1.陳潮宗中醫
2.pchome的減肥藥
3.樓中亮
4.金剛芭比
5.小儀
6.雞尾酒療法

以上六種
�完全沒效�！一公斤都沒有掉喔！
唉 ... 我中毒了嗎

連續半個月晚上不吃澱粉
只掉0.5公斤
而且我每天都有走路半小時
也不太吃甜食飲料

想自殺了
也許是年紀接近３０身體代謝差瘦不下來吧

只想跟各位問減肥藥的水水們
也許他人有用，但不一定你會有用

taro010

2008-02-05 13:47:51

你這種情況跟我真像
我是吃過
1.某中醫診所中藥
2.小甜甜
3.rob
4.藥局的標緻

還有什麼spa排毒推脂花一堆錢也是沒有效
後來有吃纖比例之後大約三個多月才從58減到54公斤
我是快40歲了代謝更差 ~唉!!!!
你講的沒錯別人有用用在我們這種人身上不一定會有用

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變美的vivi

2008-02-05 14:09:29

其實吃越多減肥藥
您身上產生的抗藥性就越大
我吃過
1.羅氏纖...因為我愛澱粉不愛油脂,所以沒效
2.諾美婷...完全沒感覺還便秘
3.林政誠...狂瘦7-8公斤,但也長一堆痘痘,後來他被綁架關掉診所後,我狂胖10公斤
4.楊氏診所.瘦5公斤,但脾氣暴躁,而且吞藥吞到怕,停藥後恢復原來的樣子
5.阿寶.倍立纖.ROB.雞尾酒.金剛芭比.時代中醫..都有一點點的抑制食慾
.............................................................................
其實還有很多,但我已快想不出名字
VIVI發現只有第一次吃藥有效,後來的感覺都不大
因為我們身體都產生了抗藥性
VIVI去年8月在FG開始寫減肥日記後
從64瘦到今天的53公斤
我也30歲了,因為怕變老+新陳代謝變慢
我開始去游泳(不會游也去水裡走路1小時)
1星期去2-3次
只要去游泳的那一天就3餐正常(但不過量喔)
游完泳回到家不吃任何東西
沒去游泳的晚上就不吃澱粉(6:30前吃完晚餐)
剛開始新陳代謝還不可能馬上反應出來
所以體重下降不大
但會有一陣子莫名的體重直下降
所以VIVI只想告訴各位水水們
減肥藥可以輔助你少ㄔㄧ點東西
並不會幫助你瘦下來
惟有增加新陳代謝+少吃才是唯一辦法
運動要做到心跳變快+流汗
VIVI從14歲胖到28歲
終於在29歲瘦下來
希望給大家做一個參考!!

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汽泡酒

2008-02-05 16:15:24

TO 王力宏：
大盤商勻勻...我好像有吃過
但...結局就是>>>無效

TO 變美的vivi：
你已經是瘦每人了嗎？？
所以你是用運動+少吃減肥的嗎？
所以你運動的時間與週期大概多久呢？
我已經快兩個禮拜的晚餐都沒碰澱粉
但~效果不怎麼樣
挺無奈的
但實在不知還有什麼方式可瘦了
畢竟食量不小
餓的感覺好痛苦....

TO taro010：
有首歌渴以比喻我們倆
"同細天涯淪落人"....
若彼此有新的減肥招術的話
在互相勉勵吧...

唉×３萬次...

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汽泡酒

2008-02-05 16:17:21

TO 翁妞

我好像在很多地方看到你耶
你是不是有在奇摩交友上面po文？
我沒有惡意
不過我真ㄉ滿有興趣想知道你是哪種減肥的

歡迎在ＦＧ上面ｐｏ來聽聽
︿︿

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童瑤

2008-02-05 19:41:33

TO 汽泡酒
連續半個月晚上不吃澱粉
只掉0.5公斤
而且我每天都有走路半小時
也不太吃甜食飲料
----------------------------
妳應該把妳的飲食~
全日所食貼上來檢視~
若早中午吃太多熱量~
只能說瘦0.5~算維持住體重了~

若飲食都正常~控制熱量
這樣只瘦0.5~
是有一點不正常~

年齡越大~新陳代謝是差了點~
但不會是主要因素~

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汽泡酒

2008-02-05 22:28:18

TO：童瑤

通常早上我都吃三明治或是漢堡類的
中午就吃便當
然後晚上就吃沒有澱粉的東西

不知這樣會過量嗎???
而且
一ㄍ月之前
我並沒有多吃什麼東西
但越減越肥！
我量體重時差點暈厥過去

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童瑤

2008-02-06 04:01:35

三明治或是漢堡類的
中午就吃便當
--------------
什麼便當呀~?
說真的熱量可不低唷~~
晚上雖不吃澱粉~但是吃什麼?
這期間沒胖~只瘦0.5~算不錯了啦~

妳是說妳吃了一年減肥藥~
然後停吃~胖了14公斤~
然後現是沒吃減肥藥?
是嗎?
還現在還有吃減肥藥~但沒瘦?
(不好意思~看不太懂妳的敘述)

減肥藥是輔助~
但還要靠自己~把減肥當習慣~維持好的飲食習慣~
對身體也好~
減肥也不易復胖~

吃清淡點~多喝水~

建議妳還是做每日的飲食紀錄~
才能看出妳的問題在那~?

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汽泡酒

2008-02-06 12:47:55

TO童瑤：

就一般的排骨便當這樣

前年年底停了減肥葯（因為買不到了，我連續吃那個減肥要吃了兩三年）
去年沒吃減肥藥一年就胖了１４公斤
胖到大概８９月開始我覺得無法再用飲食來控制自己的體重，所以從去年８９月我又開始買減肥藥、看減肥門診，到現在已經半年了，卻一公斤也瘦不下來。

我水的確沒有喝很多

之後我會來做紀錄我每天吃的東西

＞＞還有一個重點：我的手腳都非常的腫，像小腿前方的那裡若按下去並不會馬上談起來。不知是否是自己的腎臟有問題，不過前年有抽血過，腎臟並沒有什麼問題耶。。。
但很多人看到我都馬上說：你好水腫喔∼！

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goodyear

2008-02-06 15:49:23

我之前蝴蝶袖超明顯的,且很難瘦,用了以下幾個方法才瘦下來
１．用日曬的方法,將體內油脂逼出,日曬時千萬不能喝水或進食喔
２．用塑身帶綁緊每天走路至少五公里
３．仰臥床上做抬腿運動屁股要靠近床的邊緣
４．怕曬黑的話可以使用蒸汽也能達到同樣的效果
５．別在吃肉了(還有麵~呵呵)吃東西要學著八分飽就可以了
６．去診所做e光

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goodyear

2008-02-06 15:50:29

我覺得下半身真的是很難瘦
體重可以用飲食控制
但是不能掌握是瘦到胸部還是瘦到屁屁
靠運動才能掌握喔
我覺得躺在床上踩腳踏車很有效喔
可以瘦到屁屁和大腿
不過每天都要做15-20分鐘才能看出效果喔
加油

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goodyear

2008-02-06 15:51:11

象腿是最難去脂的地方,以下幾點方法非常好用(你自己選擇吧)
１．用日曬的方法,將體內油脂逼出,日曬時千萬不能喝水或進食喔
２．用塑身帶綁緊每天走路至少五公里
３．仰臥床上做抬腿運動屁股要靠近床的邊緣
４．怕曬黑的話可以使用蒸汽也能達到同樣的效果
５．別在吃肉了(還有麵~呵呵)吃東西要學著八分飽就可以

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fagi

2008-02-06 15:52:09

身體的皮膚出現凹凹凸凸的橘皮組織，是很多愛美人士的禁忌，現在醫學界就引進了一種最新的「ｅ光科技」，透過雷射光加上電磁波作用，加速身體代謝，去除橘皮，不過醫師也提醒，其實只要適當按摩，不用借住藥物或是儀器，就能去除橘皮。

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fagi

2008-02-06 15:54:10

雕塑儀器在身上不斷滾動，這就是最新引進的e光科技，號稱用躺的就能消除難看的橘皮，果然吸引不少愛美人士前來嘗試。

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fagi

2008-02-06 15:54:42

不用麻醉，不會有疼痛感，e光科技靠的是電磁波加上紅外光，加速血液循環，刺激體內的新陳代謝，說穿了，就是靠機器幫你運動，達到去除脂肪的效果，不過，醫師說，這確實能改善橘皮組織，只是，還得配合控制體重，才能維持。

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fagi

2008-02-06 15:55:07

過去的「只有懶女人，沒有醜女人」在醫學美容科技的進步下終將成為歷史。不愛運動的小慧對於美食也從不忌口，身材卻始終能保持窈窕，最後終於透露她維持完美曲線的小秘密，讓她躺著就有人幫她做運動－－磁波遠紅外光（E光）美體塑型。

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fagi

2008-02-06 15:55:39

鄭醫師說明E光美塑儀的作用原理，「以高達1atm的真空吸力聚集鬆散的脂肪細胞，同時照射50度的遠紅外光以加熱皮下脂肪層，增進血液循環的流速，讓鬆散的脂肪重新緊密排列，透過淋巴提升新陳代謝效率，進一步讓電波深層皮下作用，震碎脂肪細胞，刺激重整後的脂肪增生膠原蛋白，同時達到緊實肌膚的雙向效果。」。

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fagi

2008-02-06 15:56:11

好像就是日本女生都在做的減肥儀器，聽說就是劉嘉玲減肥的那台機器喲!網路上有，你找看看e光。

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豌豆

2008-02-07 00:33:26

氣泡水你這個標題真是深得我心
我也是吃過許多減肥食品的達人
像：賀寶芙(超貴照他的方式吃你都會瘦)
玫琳凱(抑制食慾的中藥膠囊一樣有吃有效沒吃嘿嘿)
數不清了反正就是這樣的情況啦
但自從我來這裡紀錄飲食日記
自己了解到正確的減肥資訊
沒想到從去年十一月底到現在
我大概161公分(也三十歲啦)從60減到52左右(兩個月左右)
現在還在努力啦
只要有正確的觀念相信你不用靠任何的藥物就可以瘦下來了
熱量控制是王道
運動是輔助
你先從熱量控制開始試試
了解食物的特性熱量
應該會有很大的進展喔
大家一起加油

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豌豆

2008-02-07 00:34:53

對不起汽泡酒我打錯了
真抱歉

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汽泡酒

2008-02-07 02:07:31

TO豌豆：

哇！你怎麼瘦的啊∼∼∼
八公斤對我來說好重要∼∼∼
但我承認∼我是個極度無法控制食慾的人
之前一餐可以吃到兩個便當（當然是沒減肥瘦的時候啦）
所以我若沒有飽足感會非常的躁鬱

能否知道您怎麼熱量控制的呢？
感恩納∼∼

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