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今天一早就起床7:30
吃了一顆纖膠洗完澡後大概30分鐘後吃早餐

吃了一顆饅頭跟豆漿有很飽的感覺
精神跟平常一樣好
今天量體重68公斤感覺很愉快因為這幾天已經從70瘦到68
希望在這個星期可以在多瘦2公斤..ccc
現在充滿精神要去上班啦

中午在來報告..

舞動全城

2007-11-08 12:38:18

現在已經12點半了不過還是沒有餓的感覺耶
本來在午餐前還想要吃一顆ㄉ
不過我想目前保持一顆應該就夠了
午餐真的不知道要吃什麼
還是去買個果汁喝就好了
現在很興奮回家一定要量體重哇哈哈哈哈

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舞動全城

2007-11-08 21:59:08

今天晚上沒什麼胃口就吃了一碗泡麵+蛋
纖膠的威力真是讚我本來到了晚上都會狂吃ㄝ
現在卻是沒有胃口哈哈哈
剛剛量了體重雖然還是在68左右不過非常的有成就感呵呵

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舞動全城

2007-11-09 07:09:49

今天起床第一件事就是量體重了
哇竟然奇蹟的變成66.9瘦了1.1公斤
好開心喔今天心情特別好
喝了一碗玉米濃湯跟土司加蛋
準備要去上班囉中午在回來嘻嘻

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舞動全城

2007-11-09 13:12:27

剛剛吃了熱狗還是沒什麼胃口
不知道是不是心理作用老是覺得肚子好像變扁了^^v
因為這幾天都沒什麼吃東西
回家一定要量體重在上來報告

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舞動全城

2007-11-09 13:13:45

瘦~我們一起加油喔
2個星期很快就過了一定要撐過去喔

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香華天

2007-11-09 16:16:16

沒有副作用ㄉ感覺麻??

記得要快快來報告唷...

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舞動全城

2007-11-09 23:47:30

一開始吃的時候很口渴
我就照阿寶多喝水不喝飲料
其他的就沒有感到有什麼副作用耶
真的很好用喔

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舞動全城

2007-11-09 23:53:46

要睡覺囉剛剛量體重是66.5
瘦了.9 晚餐吃很少就一顆滷蛋+飯ㄏㄏ

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香華天

2007-11-10 15:08:46

您繼續加油
如果有進步要上來說喔

還有使用方法記得要分享喔..

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黑色西施

2007-11-11 03:48:35

嘿舞動我也是本來到了晚上都會狂吃
現在胃口都很小有時候吃幾口飯就不想吃了
我覺得如果持續下去我一定會變的很瘦哇哈哈

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舞動全城

2007-11-11 13:24:22

我也是阿有時候乾脆不吃像今天都還沒吃ㄝ
不過因為很晚才起床^^
今天晚上跟朋友約好要去吃烤肉
很怕會受不了誘惑所以晚上剛好可以試試看
寶推薦的去油脂的甲殼素
效果如何在來報告喔~~

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黑色西施

2007-11-12 05:45:17

to 舞動
甲殼素你是買幾顆
它是什麼功效阿真的有效嗎
等你回應喔

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舞動全城

2007-11-12 07:26:08

西施~我沒有買耶
是阿寶送的你只要買他的產品他都會送贈品
我有收過消脂茶甲殼素跟深海魚油
消脂茶喝了你會覺得腸胃好像有擩動然後會排便
蠻舒服的^^然後甲殼素就是貪吃的時候或吃大餐的時候
比較食用我個人是覺得蠻有效的啦
因為這個週末吃了很多不過今天量體重沒有胖還瘦了.2
公斤所以囉~~

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舞動全城

2007-11-12 07:27:50

呵呵今天起床精神還是很好^^
通常星期一都會覺得很難受…因為又要上班一個禮拜QQ
不過現在都變的很期待因為每天都在瘦
這個週末我跟朋友出去每天都是狂吃還吃了很多醃過的肉
很怕會變胖不過看到美食還是會忍不住…
所以這個週末我都不敢去量體重…QQ

剛剛吃了纖膠後馬上量體重
今天的體重是 66.4 竟然沒有變胖…?
還是有可能早上起床體重會輕一點..
吃了纖膠到現在是第5天從70已經瘦到66.4
真的是很有成就感希望我可以一路瘦到60
大家替我加油吧^^ 中午在上來

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舞動全城

2007-11-12 14:12:05

今天很忙到現在才要吃飯
不過也沒有很餓的感覺所以不知道要吃什麼
可能去隔壁吃麵
剛剛同事竟然跟我說ㄟ..."你是不是瘦了呀"
ㄏㄏㄏ終於有人看出來了我一定要更加努力
變成瘦美女^^

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黑色西施

2007-11-12 18:08:31

大家好~有沒有人有減肥食譜的
七天可以瘦個2-3公斤的
謝謝~~

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舞動全城

2007-11-13 13:02:42

好奇怪喔為什麼我寫的日記全部不見了?

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舞動全城

2007-11-14 13:31:06

今天起床很累沒吃早餐就上班了
中午也沒什麼胃口買了兩顆茶葉蛋吃
量了體重66從開始吃70已經瘦了四公斤囉^^

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舞動全城

2007-11-15 07:52:22

快遲到了沒時間吃早餐
體重今天是59.8
精神還不錯中午在上來喔^^

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舞動全城

2007-11-16 09:37:08

早上量體重竟然是59耶
我又瘦了一公斤了...(終於突破)哈哈

這個星期吃的都很少大多數都買莎拉吃
飯跟麵包我也都很少吃
可能是因為這樣才又瘦了一公斤
我離目標已經越來越近了唷^^

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