減肥日記 / 減肥藥/受到刺激..我一定要成功(小綠篇)

因為不想再被人家說胖..而且衣服都穿不下了,我不要穿大尺碼拉...
看到大家都說小綠不錯,所以我也買來試試看..
從10/8到10/15 (一個禮拜的時間)
成績從76.9到74.3共減去了(2.6公斤)
體脂肪也從30降到29

今天10/16
體重73.7
體脂肪28.8

我覺得吃小綠真的能有效抑制食慾,因為我就是愛吃,所以這一點對我很重要,剛開始吃當然也是有頭緊緊輕微頭痛的現象,還有感覺身體在燃燒,一直排尿(喝水很多),現在一個禮拜過去了已經有些適應,希望能讓我的胃口變小,養成習慣,這樣就不會復胖囉~

請大家一起幫我加油

漩渦

2007-10-16 15:33:42

還有我一週做3-4次的有氧運動喔!
另外我應該算是少量多餐拉!肚子餓了才吃...
我覺得這樣還不錯
水分3000一定是有的拉...

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-17 12:35:09

10/17
73.5
28.7

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-18 15:18:27

加油∼加油喔∼
我也正吃小綠呢∼
一起打拼遠離肥胖

說真的喔
瘦來來整個人感覺都不同
信心拉∼健康也會變好
最重要的是
你要有決心才能瘦下來喔∼
努力吧∼

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-19 10:30:34

TO嘛麻咪呀
謝謝你喔我也是有看你的日記喔..
讓我們一起加油打氣.

10/19
體重73.3(普通體重計是72拉..不過還是要給自己壓力不可以苟且偷生ㄏㄏ)
體脂肪28.6

目標10/22(滿兩個禮拜)72公斤邁進

0

回應

檢舉
小小的太陽

2007-10-19 15:32:03

我也超想減肥..可以告訴我小率是什麼東西嗎?因為我之ROB好像會復胖..所以請給我資訊..謝謝你們

0

回應

檢舉
pink小女生

2007-10-20 00:09:13

找到你了,太忙沒空上來,今天早上又回到
49.4kg

但我男友還是罵我胖子一枚~哀~

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-20 09:33:04

TO：pink小女生

蝦咪...
49.4kg還罵你胖子
拜託喔∼
降子也算瘦了吧
注意身體健康阿

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-20 12:49:47

HIHI...pink小女生

49.4公斤對我,應該是天文數字吧!!
很瘦ㄟ...為什麼他還要嫌你嘞..埃.女人真的很為難ㄟ
要加油喔
我永遠支持你嘿..

10/20 體重72.8
體脂肪28.4

我覺得體重好像一天下降的少,一天下降的多ㄟ
怪怪

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-20 12:57:01

這一個禮拜覺得人懶洋洋的,只做一次運動,真是對不起自己,腰又有點酸,唉..可能小紅要來吧..累...不過看到體重有持續下降心理真的很開心拉...一定要破7字頭...我要看到6

0

回應

檢舉
史迪奇戰士

2007-10-20 14:30:29

水水們我也買了20科小綠 20科B群但由於要做大型的健檢沒辦法繼續服用~ 已經吃了一顆還有各19顆需要的水水們可以跟我聯絡! 也可提供帳號查證!! 原價650含郵需要的500含郵售出! 可以留言給我!!

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-20 20:02:19

MC前一週都嘛會降子
等你MC過後的黃金期你再努力一點就好拉
減重有時候還真的會覺得很煩很累
決心跟毅力很重要

帶小孩真的很累
為了自己的身體著想
瘦一點也會比較健康∼
年紀越來越大也更容易變胖
所以要趁現在努力點
讓自己變瘦
看起來也會比較年輕喔
不會有黃臉婆的感覺∼
希望今年可以擺脫肥胖
讓自己多瘦一點
留點可以吃胖的空間^^

要繼續加油喔^^

0

回應

檢舉
pink小女生

2007-10-21 00:44:16

因為最近太忙了,所以小綠一天吃,一天沒吃,有吃反而食量大~怪事咧,星期四跟五都有吃到三餐,罪惡感極重,狂喝水是真的,但糖果我也有吃,星期六被拖去量體重(男友量我也被抓去量)
還好,49.2KG(莫名其妙..)
不過他說十一月前沒瘦到48KG就不用跟他說了,自己量完後自己反省,
因為他拿RAY給我看,後面有問券調查一般人認為女生的合
理身高跟體重
男生覺得162.5 CM 女生158-159CM
但體重男生覺得43KG 女生覺得45KG
SO 因為是百人問券,所以他覺得要求不過份,
況且~他也在減,他都瘦的下來,他覺得是我沒決心而以!

他老大七月十五到八月二十,從70瘦到64KG,174CM
今天早上跟我一起量63KG,可怕咧,不過他是一天吃二餐,晚上吞寒天粉瘦的,他本來就是瘦子體質,不偷吃的話瘦很快,他之前一餐可以吃二個客飯!

今天跟他去信義三越逛街感觸更深,小姐拿了件S號洋裝
給我試,是他經過說好看的,我才進去要試,他就阻止我
說別做沒意義的事,穿好出來~他就說!比想像中好點,
沒那麼慘,但~S號還是適合給45KG左右的女生穿,叫我
不要勉強,我只好把衣服還小姐,小姐說要斷貨了,全省
剩三件,等不到我瘦下來哦,我男友說~你如果有緣,就會瘦
下來可以穿

-_-|||

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-21 09:43:50

TO：pink小女生

你們年紀是不是很年輕阿
醬子的男生講話
感覺很機車耶(抱歉阿...但還是忍不住想講=..=)
雖然說現代的女生和男生
大多是比較喜歡骨感點
但總是覺得
說出那些話的人真的很討厭

如果他真的是為你好
應該是鼓勵吧
而不是要一直冷言冷語
還是有很多男生喜歡不要太瘦的女生
適中就好∼
但太胖是真的會讓自己身體有負擔
為了自己健康減減也是對的

不過沒關西∼
減重就是靠毅力嚕∼
一公斤你應該可以辦到的拉
再加點運動下去
會更快
相信你可以的拉∼
就把那些話當成激勵你的話吧
努力給他看∼一公斤而已嘛∼

就可以去買那件洋裝
而不是等緣份
或是遇到下次一件洋裝
又被講隨緣之類的話....

一開始吃小綠會食量變大
我也會∼哈∼還覺得肚子咕咕叫超餓
但你連續吃下去
身體適應藥效就會開始發酵嚕
所以你應該是身體還沒適應
你可以一早醒來空腹就吃
就不會忘記嚕
記住多喝點水喔∼
和小儀說得啤酒酵母優酪乳(裡頭也有寒天)
加油吧

以上純屬個人小小的淺見...如得罪SORRY嚕∼忍不住嘛....

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-21 23:37:39

因為腰酸所以昨天去中醫推拿,感覺還不賴整個人輕鬆了不少,順便被裡面的女醫師問診了一下,說我睡眠很不好,還有子宮也不好下半身代謝很差,我都不敢說我在吃減肥藥,因為吃小綠真的睡的不是很安穩拉..所以她幫我開藥可是我不太敢吃ㄟ,怕跟小綠相衝突,真的很想瘦下來,所以還是瘦下來再吃八,唉..女人阿..> <..

0

回應

檢舉
pink小女生

2007-10-22 14:20:59

呵呵~你人真好,我們年紀哦,不小了,我男友都三十幾了
我昨天去遠百時也是,試了好幾件,他老大都是不是款不好,就是穿起來不合身,要不就是太緊身,小姐都被弄火了,叫我不要理他的意見~
我好笑的是~離開專櫃後~他說~為什麼你那麼胖,s號你穿還鬆鬆的,沒腰線,那是外國牌子嗎?
我說我有胖的那麼誇張嗎,他說~我是他歷任女友中最胖的沒錯~
至於一公斤哦~我從五十三到五十二花了三個月(瓶頸點),中間很快,五十到四十九花了一個半月(很痛苦),現在不知道這一公斤要花多久時間!
因為我才158cm~

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-22 15:42:07

報告成績
10/15-10/21
體重從74.3到72.7(-1.6公斤)
體脂肪29到28.4(-0.6)

這兩天晚上突然覺得想吃東西而且好像是餓好久的感覺,我的天阿...如果沒有小綠不就完了(所以體重沒降),可能吃小綠的時間要延後了,所以今天是中午才吃小綠的,試試看囉..

這個禮拜的目標是70公斤要加油加油...

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-22 15:42:54

TO：漩渦

我想你要不要先幫身體養好
再繼續吃阿∼
很怕你弄壞身體耶∼
要瘦也要有健康的身體ㄋㄟ∼

藥是不要一起服用比較好
才不會被波及
像我這2ㄍ月期間
也因為扁桃腺所以先停吃小綠阿
最長時間就1個禮拜∼
前後加起來也不短時間
我第一次買40顆到現在還剩下1顆呢！
先讓身體舒服再繼續吃....

你子宮不好∼下半身代謝差
我想你可以買月見草油來吃看看
也可以先問下醫生再服用
因為他幫助女生子宮很多好處
我也才吃1∼2ㄍ月
目前感覺是還不賴呢∼

睡眠不好∼
你都幾點吃小綠阿？
我一開始吃得時候
只有頭幾天睡不好∼
身體適應後就OK嚕
我是一早空腹吃得∼
影響比較小∼
如果你真的睡不好你就提早點吃
不然就飯後吃∼
可以改善效果喔∼

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-22 15:54:04

TO:pink小女生

你男友要求還真高阿∼呼∼
哪個星座的偷偷跟我說一下∼
以後碰到醬子星座的男生
我要離遠一點~哈哈∼

一公斤其實不難拉
只要你有心拉
最快就是靠運動∼
加上一點點的飲食控制
就ok了∼

我想減重很重要就是那股衝勁
你還沒減就先看低自己嚕
當然一公斤對你來說
像10公斤般難減阿...
我是孕胖...<=醫生都搖頭
我也是靠我自己努力瘦拉
目前才靠小綠∼
你要有信心拉∼
加油ㄟ...

0

回應

檢舉
漩渦

2007-10-23 10:38:35

TO嘛麻咪呀:
謝謝你的關心

其實我阿從生完小孩再也沒睡飽過拉,雖然寶寶不會很吵鬧,可是總是一整天被綁住,沒有什麼自由時間,所以小孩睡覺我都在做我的事,我也知道不要熬夜可是就是想一個人嘛..我盡量囉~

我想我會買月見草油來吃看看,你都是吃什麼牌子阿..

有你的關心真好,減肥路上不孤單^^

0

回應

檢舉
嘛麻咪呀

2007-10-23 16:54:47

真的∼
每天帶小孩有時候真的覺得好累
好懷念以前那種一個人逛街逛書店的時間
現在要找自己時間可以說沒有∼哈

明年我就要去找工作∼
BB也要去念中班
自己的時間會比較多點

我之前也是每天熬夜喔
跟你想法一樣∼
我只有BB晚上睡覺的時候
我才可以想幹嘛就幹嘛
雖然很晚睡但也覺得很開心∼

月見草油這ㄍ牌子是我媽這次出國
我托他幫我隨便找一家的
因為我看台灣大多賣外國來的
所以就請他出國順便幫我買回來

前陣子看到東森有賣味丹的月見草油
感覺好像不錯∼
我也要來比較看看
等吃完也許可以買來吃看看
你就看看裡頭的成份
GLA成份高不高
一般來說市售月見草油的GLA濃度為8%-12%之間，濃度不同價格也會有所差異！
你可以多比較看看∼

一起努力減肥阿∼衝.....

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 減肥藥/受到刺激..我一定要成功(小綠篇)

更多文章

更多討論

精選試用心得