減肥日記 / 草莓ˇ囧的減肥日記！這次一定要＂瘦＂辣！

5/26

早餐:番茄一個  無糖綠一瓶

中餐:no

晚餐:no

嗯嗯:1

運動:NO

偷吃:NO



P.S:今天跟男友吵架  中午跟晚餐  都不想吃  =  =  "

5/27

早餐:生機手捲  豆漿

中餐:半碗包心粉圓

晚餐:一碗飯  一大盤燙青菜  鵝肉四塊

嗯嗯:NO

運動:NO

偷吃:偷吃四塊鵝肉  跟豆漿  跟半瓶檸檬紅茶  還有半碗包心粉圓  ><" 



P.S:不能在偷吃惹=  ="在降下去我又要失敗惹!偷吃真多東西!加油!不偷吃!

5/28

早餐:蘋果  芭樂  各半個

中餐:三份蔬菜  一個魯雞腿  去皮 

晚餐:no

嗯嗯:2

運動:NO

偷吃:NO

之前體重:56

今天體重:55

維生素B群:YES



P.S:晚餐忘記吃惹  睡著  撲撲@@"

5/29

早餐:生機手捲  半瓶豆漿

中餐:三份蔬菜  蘋果  芭樂  各半個

晚餐:三份青菜魯味  一碗飯

嗯嗯:1

運動:NO

偷吃:NO

P.S:最近開始上班惹  便利商店都是吃的  好想吃><  希望我把持的住  !  加油

5/30

早餐:NO

中餐:三份蔬菜  蘋果  芭樂  各半個

晚餐:三份青菜魯味 

嗯嗯:NO

運動:NO

偷吃:NO

P.S:最近都不吃澱粉類  應該瘦很快芭  @@"  希望能趕快瘦下來捏  !

5/31

早餐:生機手捲  豆漿

中餐:沙拉 

晚餐:優格  半瓶  寒天果凍3個

嗯嗯:1

運動:NO

偷吃:偷吃甜的><"

P.S:肚子好像有變小一點惹  最近都喝水  不然就喝無糖茶  等買體重計 
一定會趕快量量看  好期待-ˇ-

6/1

早餐:no

中餐:三份蔬菜  一塊烤鴨肉

晚餐:燙青菜兩份

嗯嗯:no

運動:NO

偷吃:no

P.S:最近早餐  都沒吃  ><  累到爆  晚上11點  隔天又上7點的班  真的好累喔  腰酸背痛  為惹賺錢  超累  !

6/2

早餐:no

中餐:起司蛋餅

晚餐:no

嗯嗯:1

運動:NO

偷吃:no

P.S:今天只吃一個蛋餅  心情不好  吃不下!  =  =

偶然經過

嚇∼

哇∼草莓ˇ囧

你好厲害喔！不是一天吃一餐而已

就是吃超少的

叫我一天只吃蛋餅或只吃一餐

我會受不了　胃一定會爆痛的

我也有在寫減肥日記ㄟ

我都在「減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start」和
　　　「●止又一定是個瘦子●大二160女生52目標47」

有空可以進來看看

大家一起勉勵　才有動力

我最胖從快六十公斤減到現在五十一、二

我的最終目標也是45kgㄟ

加油喔！！你可以的

另外請問一下　你多高啊？

TO  :  大頭玲

　　我身高１５６而已　撲撲！＠＠

　　要不要一起減阿？　一起加油！

6/3

早餐:no

中餐:三份生菜  半個芭樂  半個蘋果

晚餐:no

嗯嗯:no

運動:NO

偷吃:no

P.S:晚餐時間  超過惹  不能吃~"~

6/4

早餐:no

中餐:三份青菜  烤鴨肉兩塊  清冰  半碗

晚餐:香機排

嗯嗯:NO

運動:NO

偷吃:都吃香機排  跟  冰 

P.S:實在受不了  結果  還是被美食誘惑惹  不行  我不能在偷吃惹><"  我不要當胖子  !

6/5

早餐:no

中餐:一個麵包

晚餐:NO

嗯嗯:1

運動:NO

偷吃:吃到澱粉類  痾痾 

P.S:不吃澱粉  好像瘦比較快  聽說的  不知道我有瘦嗎  沒去量  改天去量  最近太忙  ><"