減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅦ

我的減肥版,居然被懷孕話題給灌滿,不知該說什嬤

該減肥的繼續加油,大肚的就少肥一點吧!

大家加油囉~

我是黑珍珠

2007-04-12 15:54:32

苞苞：

你不是要用大家的暱稱來開板嗎？怎麼沒有呢？

蝦米，已經第七板了喔

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玉荷苞

2007-04-12 16:31:14

珠珠:
我哪知這麼快就快滿版了,大家這麼長舌,不趕快開新版怎麼行呢
等不及大家的意見,不知有誰願意把暱稱秀上去的,
那要不然在開個新的話題,把大家的暱稱都弄上去...

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哇係柚子

2007-04-13 15:54:46

哈哈哈!!我本來還很期待topic上面有可愛柚勒
大家最近都很長舌ㄟ
可是舊版還有一篇才滿500
玉荷苞負責回去把它灌滿唄

恭喜玉荷苞開新版喔!!!!

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玉荷苞

2007-04-13 16:12:05

小寶寶:
我的優格是用優格機做的,做起來很有成就感,會失敗的機率不大
至於對瘦身有沒有效果,我也不知,不過自己做的優格,比較沒有其他添加物,熱量也低很多(完全沒甜),拿來代替一餐,對健康跟減肥有加分的效果喔~
我都是加水果當早餐吃,很有飽足感,恩恩也變順暢了吶~

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玉荷苞

2007-04-13 16:14:44

一...長舌珠珠跑去哪了,今天都沒發言吶~亂不習慣的

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玉荷苞

2007-04-13 18:39:51

雲雲 and 乾乾:
我懷我家姐姐的時候,就是鮮奶當水在喝,但沒有一滴水都不沾,那麼誇張......可能這是這樣,才讓我的體重增加到20kg....懷妹妹就隨便啦...,結果我家姐姐真的有比較白耶
ㄟ......乾脆妳們一個聽周董的歌,一個聽佛經,看生出來個性會不會差很多......呵呵呵~~~

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辣媽向前衝

2007-04-14 09:05:39

TO ALL
謝謝大家的關心跟鼓勵
我會加油的~^_^
有你們的支持就算平常一個人努力也不會覺得孤單
總之謝謝大家囉!

TO 餅乾
你說的觀世音菩薩普門品
我懷小女兒時也有念喔!
我都是睡前念觀世音菩薩普門品
還有心經跟大悲咒
記得好像是從胎教的書裡得到的資訊
後來從生產ˋ月子到現在
幾乎都滿順的喔!
比起前2胎感覺的的差很多
尤其是坐月子的時候
妹妹從不哭的
吃母奶也都吃飽睡睡飽吃
所以月子做得滿愉快的
你可以試試看挺不錯的
之前也有建議大肚雲啦!
不過他可能較沒興趣吧..哈
既然你婆婆有提就念念看
只會有好處不會有壞處的

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辣媽向前衝

2007-04-14 09:15:59

TO 玉荷苞
恭喜又開新版啦!
感覺你的版版內容很豐富
但減肥.......好像...哈哈
不過大家也聊得滿愉快的
雖然沒時常來跟大家一起閒聊
不過有時上來看看大家的留言
感受一下氣氛也不錯..呵呵
至於小火鍋嘛!
我也很期待說
這陣子一直停在56KG
上上下下的..很煩!
而且很久沒看到美女辣媽了
等等我啦!

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辣媽向前衝

2007-04-14 09:20:33

卡哇伊的漢堡包~
好久沒看到你跟玉荷苞了
可是玉荷包還記得我捏~
怎麼覺得你好像把我遺忘了啦!
不跟妳好了啦!

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辣媽向前衝

2007-04-14 09:25:38

現在大家都流行用可愛名子嗎?
苞苞ˋ珠珠ˋ雲雲ˋ乾乾ˋ柚柚跟包包嗎?
那....RITA呢?那.....我呢?
不會是辣辣或是媽.....??不會吧!(頓時老了許多~>_<)

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餅乾啦

2007-04-14 09:48:50

辣媽
你可以叫火辣辣啦，聽起來有夠聳動！呵呵~
婆婆給我的那本普門品也是有大悲咒跟心經
都是注音版，所以念起來還好
我朋友的經驗也跟你ㄧ樣耶
小孩很好帶，頂多肚子餓的時候唉個ㄧ聲讓你知道他餓了
聽起來很好笑，可是我很希望到時候他真的讓我好好休息
不然有的人在VW上說他月子很累
做完月子之後身體更差了，
我同學一直跟我說月子坐好，體質會改善
我也希望如此啦！

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餅乾啦

2007-04-14 10:01:17

苞苞
反正你這是美麗作戰計畫
那我就走""懷孕不要胖太多之美麗計畫""好了
我看網路上說懷孕有三期，體重最好控制在255
就是
第一期增加2公斤，
第二期增加5公斤，
第三期增加5公斤
目前我的體重大概在55左右，比懷孕前重了1.5公斤了
小腹已經縮不起來，
但是外表還看不大出來有了
不知情的同事還ㄧ直跟我說快點拼個豬寶寶，

我沒什麼孕吐，所以還是繼續吃
有的人初期體重好像都會不升反降耶
所以我還是節制一點，不然妊娠紋可能就很快會長出來
你們這些辣媽有沒有妊娠紋呀?

所以，我還是繼續po體重啦
希望生的時候只增加12公斤(會不會太重??)
所以希望維持到要生的時候頂多就是65.5公斤
這樣我就可以繼續在減肥版啦！哈哈哈

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辣媽向前衝

2007-04-14 10:26:18

TO 餅乾
嗯~火辣辣這名子不錯喔!我喜歡....
雖然尚未名符其實
不過我會加油啦!
不介意大家可以先這麼叫吧!哈哈!

你的觀念跟我一樣
所以我很重視最後一胎的月子
前2胎也有點鐵齒說
後來我還去買做月子食譜
所以第3胎我吃得好(營養健康)睡得好(精神好)
就不會像前2胎生完後常腰痠背痛之類的
月子做好真的是很重要的
能餵母奶更好
除了吃飯或上廁所之外
也不用再起身尤其是前2星期
對身體復原很重要喔!

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玉荷苞

2007-04-14 11:58:39

減重前 62.2 95/06/13
01/01 52.6
03/16 53.7
04/14 53.0
==================================
04/30目標: 50kg

04/13
早餐: 白吐司2片 + 起士 + 鮪魚 + 無糖豆漿500cc
餐前: X
午餐: 白飯1碗 + 香腸4塊 + 高麗菜 + 地瓜葉 + 白斬雞1塊 + 咖喱馬鈴薯
飯後: 蜜李1顆
午點: 黑巧克力1片 + 柑橘1顆
晚餐: 滷味(大陸妹 + 海帶2條 + 冬粉1把)
餐後: X
宵夜: X

水: 綠茶 1,000cc
運動: 踏步機38分
嗯嗯: O
檢討: 趁老公跟小孩不在,趕快運動....

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玉荷苞

2007-04-14 12:09:13

就這麼決定,開新版的時候,把大家都秀上去
現在有氣質苞、可愛柚、火辣辣....
其他人趕快取吧,先搶先贏

ex:
氣質苞、可愛柚、火辣辣、大肚雲...等等之變身日記

夢幻雲:
開玩笑的,不要打我...

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我是黑珍珠

2007-04-16 08:33:23

To all

上星期五出差，所以沒上來長舌，沒想到苞苞有想我，真是令人亂感動的。

4/13 51.2
4/16 51.4

因為第一次月考兩姊妹都考得不錯，昨天帶他們去六福村玩，說真的，那些遊樂設施我都玩膩了，但他們喜歡玩的每一項都可以玩5，6次，小孩還真是好玩

今早不知怎麼了，老公及小女兒都吐了，我也有一點輕微的腹瀉，只有姊姊沒有，告訴妹妹若真的很不舒服要打電話給我，今天就在辦公室待命了

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玉荷苞

2007-04-16 10:03:07

“年後消脂比賽”3/16 3/30
氣質苞 53.7 52.8 -0.9
可愛柚 64.1 63.9 -0.2
小寶寶 52.0 51.1 -0.9
長舌珠 51.4 51.2 -0.2
辣妹ta 59.0 --.- ----

“年後消脂比賽”規則如下:
1.期間為3/16 ~ 4/30
2.請大家把3/16當天的體重報上來(要憑良心,不可以浮報)
3.每天要PO飲食日記(如果沒辦法每天PO上來也沒關係)
4.每個禮拜五統計一次成果(好讓大家有所警惕)
5.第一名有小小的精美獎勵品(NaPaYa束口帶+首飾盒)
6.到比賽為止,體重不減反增的,要另外提供獎勵品給第一名(反對的請出聲,不然我就當大家都同意)

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玉荷苞

2007-04-16 10:04:49

日期打錯了,再po一次

“年後消脂比賽”3/16 4/13
氣質苞 53.7 52.8 -0.9
可愛柚 64.1 63.9 -0.2
小寶寶 52.0 51.1 -0.9
長舌珠 51.4 51.2 -0.2
辣妹ta 59.0 --.- ----

“年後消脂比賽”規則如下:
1.期間為3/16 ~ 4/30
2.請大家把3/16當天的體重報上來(要憑良心,不可以浮報)
3.每天要PO飲食日記(如果沒辦法每天PO上來也沒關係)
4.每個禮拜五統計一次成果(好讓大家有所警惕)
5.第一名有小小的精美獎勵品(NaPaYa束口帶+首飾盒)
6.到比賽為止,體重不減反增的,要另外提供獎勵品給第一名(反對的請出聲,不然我就當大家都同意)

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玉荷苞

2007-04-16 10:24:30

唷......我就說麻,我絕對會得第一的,呵呵呵 ^^
順便恭喜另一個第一名,小寶寶~我們台北幫果然比較厲害,呵呵呵......

可愛柚:
我很看好妳的咧~有點後繼無力的感覺,加油喔~

辣妹ta:
吼~沒按時po體重,罰妳要稱呼大家都是大美女,呵~

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餅乾啦

2007-04-16 10:44:16

我今天早上有秤了，是54公斤
今天剛好滿12周耶！
結婚那時候是53.5公斤，後來有瘦到53的樣子
所以我三個月來增加ㄧ公斤應該算還ok吧?
柚柚，你爭氣一點吧，不用在那邊等孕婦們啦！

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