減肥瘦身 / 讓我們一起變美八

我想我的故事是滿多人發生的。
我的身高158公分  現今體重48公斤
按照正常標準看來    算是健康的標準
但是因為本身是運動員    所以身上的肌肉讓我覺得自己很壯
我也因為這個原因  曾經讓男友嫌棄
也發現男人真的很現實    但是愛自己讓自己看起來更美
更好  是我現在的願望

所以我想跟大家一起減肥  健健康康的減肥
所以我想採用熱量控制法
每天限制自己攝取1000卡的熱量

讓我們一起變美八


目標158公分    44公斤
原則    一定要健康    不可以讓別人擔心