減肥日記 / 被恥笑的豬母 60.5  → 45公斤(目標)

哈囉~我也是60公斤想減到45公斤耶~
我比妳還矮呢!

目前我已經減到57.5囉~妳一定要加加油喔!　^^

TO：小辣妹

謝謝你的加油！^^

今天要開始正式努力了！！

早餐：饅頭+蛋(學校)
午餐：小便當(學校)
晚餐：香腸切片+麻婆豆腐+2碗飯
水果：1個蘋果
喝水量：2000  c.c

嗯嗯：無
體重：61

Dear  被恥笑的豬母：

我也是相同的目標喔！
我們一起加油

Dear  幸福的王嘟嘟

好∼一起加油！！^^
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由於目前有參加減重比賽，所以就按照比賽的格式貼囉^^

◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月2日
◆減重第幾日：第2天
◆體重：61Kg
◆早餐：肉鬆雞肉粥
◆午餐：雞絲麵
◆晚餐：便當(爸爸買的)
◆運動：1分鐘馬步
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：無
◆心得：
                天哪∼∼便秘了.............
這幾天都沒嗯嗯....肚子好大=  =

To  豬豬

+U喔  我前陣子也被叫小胖妹    超氣的  這被子第一次被人指著鼻子罵肥 

我8月中時61.5公斤  跟你好像,  163公分  我的目標也是45公斤耶,  希望明天過年去日本時可以突破50大關,  照像才不會又腿粗粗ㄉ

TO  超大馬達

對呀，真的會很氣…而且我有個同學幾乎是一星期都會講什麼「疑？最近又過得更好啦？妳又"腫"了許多耶∼」
超討厭那位死白目，想回他  干你屁事  =  =…

嗯嗯∼一起加油唷！^^
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PS：太晚貼了  QQ

◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月3日
◆減重第幾日：第3天
◆體重：60.5    kg    (↓0.5kg)
◆早餐：六粒鍋貼+1杯豆漿(爸爸買的)
◆午餐：雞絲麵(學校)
◆晚餐：1碗飯+2塊雞肉+1大盤青菜(爸爸煮的)
◆運動：1分鐘馬步+30下仰臥起坐
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：有
◆心得：
                                今天故意吃很多青菜，果然「嗯嗯」了！
下降0.5kg，我想是「嗯嗯的重量」吧！哈哈！@@"
青菜果然是好物呀....我每天都要吃一堆青菜><"(如果爸爸有煮的話....)

◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月4日
◆減重第幾日：第4天
◆體重：60.5Kg    (↓0.5kg)
◆早餐：六粒鍋貼+1杯豆漿
◆午餐：雞絲麵
◆晚餐：一大盤青菜+1顆蛋+一片肉+2碗飯
◆運動：1分鐘馬步+30下仰臥起坐
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：無
◆心得：
                            天哪∼@@"    今天沒嗯嗯....虧我今天又吃一大盤青菜說........真傷心QQ

◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月5日
◆減重第幾日：第5天
◆體重：60KG  (↓1KG)
◆早餐：無
◆午餐：無
◆晚餐：二片肉+1顆蛋+1點冬粉+2碗飯+1顆蘋果
◆運動：1分鐘馬步+30下仰臥起坐
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：無
◆心得：
              今天睡到3點多才起來...呵，吃不到早餐跟午餐，噗噗∼目前都便祕狀態....氣=  =+

加油加油！！！
我也是開了一篇在寫自己的減肥日記
遇到第一個假日就大破功　嗚....
真難過呢！
沒關係　假日過完了　繼續減！！
我身邊也有那種看你一次就說＂唉唷∼你怎麼變胖了＂
機車的要命
可是也有那種看一次就說＂你好像變瘦了內＂的阿姨
雖然知道他是騙人的　但還是很開心＠＠
哈哈　不管怎麼說　都要持之以恆
ＧＯＧＯ

ＴＯ：拉不拉多不講不講

嗯嗯！！你也加油！！
他說的話，我也當成耳邊風了∼
反正他就只會講那幾句，不會換台詞。不理他∼
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◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月6日
◆減重第幾日：第6天
◆體重：61KG        (--KG)
◆早餐：六粒鍋貼+1杯豆漿
◆午餐：雞絲麵
◆晚餐：二片肉+1顆蛋+1點豆腐+1點青菜
◆運動：1分鐘馬步+30下仰臥起坐
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：有
◆心得：
                                不錯....有嗯嗯！
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◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月7日
◆減重第幾日：第7天
◆體重：61KG        (--KG)
◆早餐：鏝頭+蛋
◆午餐：小便當
◆晚餐：一片肉+「一盤青菜」+1碗湯+1碗飯
◆運動：1分鐘馬步+30下仰臥起坐
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：有
◆心得：
                                感動∼連續兩天嗯嗯了！=    =+
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◆編號：04
◆名稱：被恥笑的豬母
◆日期：11月8日
◆減重第幾日：第8天
◆體重：61KG        (--KG)
◆早餐：肉鬆飯團
◆午餐：「一份燙青菜(不加任何調味料)」
◆晚餐：一碗皮蛋瘦肉粥
◆運動：1分鐘馬步+30下仰臥起坐
◆喝水量：2000cc
◆恩恩：有
◆心得：
                            今天中餐一直在掙扎要吃什麼....後來決定只吃青菜...超痛苦的...完全就只是水燙過而已..(完全沒味道勒...@@)對我這個肉食主義者，是一個地獄=口=.....

連續三天都有「嗯嗯」超開心的，應該是青菜的功勞吧。
因為我以前一個星期內有吃「1.2口青菜就要偷笑了」

我看我到比賽結束，中餐都吃青菜算了...(痛苦)