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拉不拉多不講不講
減肥日記 / 看到大家都努力 我也要用力減肥了!!
無意中看到這個板 當了潛水族好一陣子 看到大家都好努力好用功在減肥 去年的我曾經一個月內成功瘦下7-8公斤 但是過了一年 因為不忌口 天天玩樂喝酒大吃 所以通通肥回來了 一直喊著要減肥好久 常常破功 這次來到這邊決定跟大家一起努力了^^ 我的方法是 早上起床的第一餐正常吃 之後就只能吃水果或者低熱量的東西了 因為是念夜校 在學校的時候我不會吃東西 但是都是10點多 回到家看到家裡剩的晚餐就都忍
17年前
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拉不拉多不講不講
減肥日記 / 看到大家都努力 我也要用力減肥了!!
無意中看到這個板 當了潛水族好一陣子 看到大家都好努力好用功在減肥 去年的我曾經一個月內成功瘦下7-8公斤 但是過了一年 因為不忌口 天天玩樂喝酒大吃 所以通通肥回來了 一直喊著要減肥好久 常常破功 這次來到這邊決定跟大家一起努力了^^ 我的方法是 早上起床的第一餐正常吃 之後就只能吃水果或者低熱量的東西了 因為是念夜校 在學校的時候我不會吃東西 但是都是10點多 回到家看到家裡剩的晚餐就都忍
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