減肥日記 / 慢慢甩掉肥油不再三分鐘熱度。目標４３公斤

嘿
我是第一次開版寫日記
總是三分鐘熱度  希望可以靠每天寫日記來提醒自己:D

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我  159公分然後現在是  47公斤
因為一年多來的零食麵包澱粉堆積
從40公斤攀升到現在的47公斤了!!!!!!
42公斤開始緊張別人還是說我瘦這樣剛剛好
到43  44  還是依然覺得還ok
45公斤  每個人又跟我說這樣很正常
結果忍不住口慾讓自己最近又增胖到現在的47公斤
我的食量真的是太驚人
只要遇到自己特別愛的食物就停不下來
尤其是零食跟麵包  一打開就無法停止  一定要吃光光..
真的很誇張
從明天25開始要認真減肥  目標43公斤
總覺得自己在43公斤是最好的狀態  就剛剛好..

現在已經不敢在家人或朋友面前說要減肥了
連我姐姐都說我是三分鐘熱度(雖然是事實)
但現在我真的很想讓我的牛仔褲不在這麼緊繃的誇張
還可以輕鬆不忌諱的穿上超淺色的牛仔褲  目標目標!!
最近看到太多褲子都超想要  但就是不敢在別人面前試穿
怕被看到緊繃的大小腿  :((

明天起會po上自己每天的飲食加運動
一些基本的抬腿腳踏車仰臥起坐吧  :p
很想去學點舞蹈之類的  但是因為家人不允許  so..
不過我會認真的減肥  不要在偷吃啦飛比
每次就是忍不住的偷吃結果就把東西吃光光了  超可怕

這次一定要成功  快開學了阿阿阿阿..
不想量體重時嚇到別人
聽說同學也都偷偷在減肥  她們都會游泳但是我不會
只好靠飲食的控制加上簡單的運動來減重

那就先替自己加油摟:p
也希望各位能一起加油努力甩掉狠毒的肥油群