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減肥日記 / 終極挑戰45∼大家幫忙督促我咩^^

身高:168
體重:52
其實我不會很胖(可是大腿很粗),就是想減
以下是我定的規定:
1˙每天喝水2000c.c
2˙一定要吃早餐
3˙晚上8:00以後不進食
4˙不吃油炸類和零食
大概先這樣,有想到在補充
我會每天上來寫
希望大家都能加入∼一起瘦下來唷!
還有...大家一定要督促我
不然我一定會破功的>//<
  • to  婕ㄦ:

    我155cm,53kg....

    那我不是要去撞牆了>>>
  • To~婕ㄦ~~

    168CM    52KG
    很瘦耶~~
    我覺得你應該是要雕塑身材啦~~
    你這樣再瘦下去就變成紙片人啦~~

    再加上不吃東西減肥期是很不好唷~!
    這樣很傷身體~!
    要正常飲食~~正確飲食比較重要啦~!

    我158    體重45~46之間~~
    我是想要繼續維持~~
    雕塑身材就好啦~~

    加油唷~~
    希望你能成功~~
    不過要健康瘦唷~!

    HUNG-KELLY
  • 加油加油囉
    我跟你一樣高
    也是從大學畢業 胖到了快54kg
    現在瘦到50kg
    有時會到四開頭
    一起加油吧
    我瞭解高的人一定要瘦
    才不會看起來想金鋼芭比 = = 
    這就是高的女生的悲哀啊
  • cherryyin
    cherryyin
    我162    48      大家都說這樣很瘦    但是我看起來就是肥肥肥    所以我的終極目標也是45      恩恩    大腿看起來真的很粗耶    呵呵    所以最想瘦大腿跟小腿    恩恩我會好好加油    我給自己的期限是一個月    所以我也會上來po日記喔
    我們一起加油喔~~~
  • cherryyin
    cherryyin
    to  *婕ㄦ*
      恩恩    一起加油喔    我是最想瘦大腿    剛剛量了    大腿十九吋    小腿十三吋    目標就是大腿減兩吋    小腿減一吋    手臂一吋      今天是第一天了    所以我會好好加油的  但是阿  瘦下半身比較困難喔    要多多運動比較好    所以我規定自己一天一定要去跑一個小時    如果真的很閒就早上跟下午都去跑好了    呵呵    一定要成功阿
  • 七味子
    七味子
    你太誇張了
    168.45等於皮包骨,難看死了
    你168.52也不胖,你真誇張
    你是不是減肥減上隱了?
  • 其實...你真的不胖ㄟ
  • 我給你ㄉ建議是運動...
    不用減肥
  • 婕兒:

    老實說妳168公分那麼高,瘦到45公斤實在是太瘦了!對身體可能是不好的喔!體態勻稱好看才是最棒的!
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