減肥日記 / 拒絕美國肥

4/19/2006

早餐  (11:00am):
越南凍肉麵包  x  1
Venti  Soy  Latte  x  1

午餐  (4pm):
肉丸  x  4

晚餐  (7pm):
白菜肉骨湯  x  1
DIY  醃白菜  x  1小碗


今天太晚吃晚餐了
明天起要早一點
還有  今天吃了太多油膩的東西

加油唷  來這看看你有沒有努力
盡量吃清淡點唷^^~~

今日菜單
早餐:                  豆奶一杯
午餐:                  豆奶一杯               
晚餐:                  Venti  Mocha  Frap  x1
                                      豉油皇炒河粉  x  1飯碗
                                      蒜炒芥藍  x  1飯碗

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今天嘴饞亂吃  不過下班後懶的煮
所以我決定現在去把我明天要吃的東西煮好
加油阿

今日菜單

早餐:  豆奶一杯
晚餐:  芥藍菜一盤
                    Venti  Mocha  Frap  x  1
                    豬肉韭菜餃  x  10

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唉~  還是貪吃  難怪我會肥.....