減肥日記 / 甩甩甩~甩啦甩啦~肉肉不上身~加油日記!!

嗯嗯,  我會和你一起加油滴~!!!!

ㄣ恩~
謝謝唷~
昨天太忙了~趕報告~所以忘了上來留言
今天要把吃ㄉ東西記下來
不過...我不感量體重耶...
唉唉我是膽小鬼
怎ㄇ半ㄋ??

現在還沒辦法克服

今天睡到十ㄧ點~
所以下午兩點喝了一杯蜜豆奶充飢
晚上六點半吃了一碗海鮮粥還有一杯無糖桂花烏龍茶
還有三塊小塊的芭樂
就這樣...

各位大家~
如果ㄧ個禮拜量一次體重會比天天量體重效果更差ㄇ?

哀哀~要怎ㄇ樣ㄉ勇氣才可以上體重機ㄋ??

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