減肥日記 / 我要骨感模特兒身材！！

我身高170∼體重50KG....
雖然很多人都說我已經夠瘦ㄌ.....
不過.為ㄌ當MODEL.一定要再更瘦！
因為上鏡頭都會膨脹.....所以當然要比一般人更加ㄉ骨感！！
其實主要是要在雕塑身材.
腰再更有線條.大腿再更細一些.小腿ㄉ肌肉要消除.手臂不能晃動.小腹要平坦！
因為以前是運動員.所以身上大多是肌肉.而骨架又大.朋友都開玩笑叫我"蘿拉"(古墓奇兵中)
>  <"我不要當肌肉女壯漢！！
所以要先把肌肉鬆弛變軟.再緊實！

之前擬定ㄌ每天必做ㄉ運動.
仰臥起坐50下.貼牆至少10分鐘.跳繩150下
一ㄍ禮拜至少游泳1次.和快走4公里.
不過做ㄌ幾天又沒做ㄌ！(真是沒毅力>_<")
暑假到ㄌ....要開始學跳舞.不怕沒運動ㄌ！

現在看到大家都這麼努力！我也不能偷懶ㄌ！
加油加油！祝大家都能擁有自己夢想中ㄉ好身材！！

我也會盡量控制飲食.每天努力做運動.再上來報備！
目前也在美白.兩者一起加油囉！