返回 減肥瘦身

瘦屁股 / 超有效!!

每天晚上睡覺前先讓屁股離開床上(騰空)~其他部位放鬆
維持這個姿勢數到100~(看你數多快~剛開始可能撐不久不過就會慢慢習慣)就會覺得大腿很痠很痠(可以提臀&受屁股)接著做踩腳踏車運動(可以緩和剛剛的肌肉緊繃又可以瘦)接著側躺某一邊抬腿舉高(慢)然後腳踝旋轉數次在放下(可受大腿內側&減少羅撥腿)多做幾次在換邊~
雖然剛開始幾天很辛苦    可是我大概作了兩三天屁股就受了一圈耶    (真的很痠)
  • 請問屁股離開床  那腿ㄋ  是伸直然後屁股直接台高就好 
    還是說大腿跟小腿要成一ㄍ角度ㄋ
  • 這方法我之前就用過了...
    屁股是變俏了 
    但我總覺得也變大了
  • 可是我做這個動作都不會累耶..屁股也沒變小
  • 用抽脂囉.不用流血囉.化脂療程                                                                注入CO2                                                                高效溶脂                                                               
    一般的減肥方法,無法讓我們得到長久的效果;在節食過後回復正常飲食,便會令體重加速上升,讓我們變得比之前更肥更胖。因此,只有令脂肪細胞永久消失,才能達致長久的減肥效果。                                                               

                                                                   
    化脂療程是歐美最新的身型雕塑治療,操作簡單方便。藉皮下注入二氧化碳氣體,改善皮下的新陳代謝,促進血液循環,能有效減少脂肪細胞,減退橙皮紋等因肥胖而造成的各種問題。

                                                                   
    2001年,C.                                                                Brandi為氣體化脂療程進行醫學研究。研究對象為48名年齡介乎24-51歲的婦女,進行一星期兩次、為期三星期的療程。研究結果顯示,治療者的大腿、膝蓋及腹部的平均尺寸比治療前明顯小,實是醫學界瘦身治療的一大突破。除此之外,研究結果更顯示,進行氣體化脂療程後,真皮層明顯增厚,骨膠原不但增生,且排列得更整齊!

                                                                   
    二氧化碳能直接消除脂肪細胞,脂肪細胞數目減少,便能有效達致雕塑身型的目的。注入二氧化碳可令血管擴張,從而改善血液循環,帶入更多的氧,促進新陳代謝並排走多餘的體液,改善水腫問題。最後能達致減少脂肪細胞,緊緻皮下組織,改善水腫型肥胖的效果。
                                                                   
    蝴蝶袖.水桶腰.掰掰肉.梨子
  • J-J
    J-J
    剛開始做很累,幾天後就習慣了,但是屁屁沒有變小耶
    是不是哪裡做錯了ㄚ∼好想瘦屁屁哦
回應...
 返回 減肥瘦身