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ＫｉｍＨｕｎｇ
ＫｉｍＨｕｎｇ
2005-04-10 20:14:10

減肥 / 飯後喝蘋果醋有減肥的作用嗎

我最近飯後都會喝馬克杯大的蘋果醋＜有稀釋＞
這樣對減肥有效嗎。。
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  • 安琪~台南
    安琪~台南
    2005-04-10 21:19:54
    我也在喝醋
    我喝得是天然釀造醋
    那個價格較高
    不過可以調整體質哦
    如果妳喝得是很好喝的非天然調製醋
    我想效果可能不大
    因為那個都有加入過量的果糖
    反而會增加熱量哦
    不過唯一的好處應該是排便比較順暢
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  • 肥丸丸
    肥丸丸
    2005-04-11 12:44:06
    我是想喝梅子醋或檸檬醋
    剛好我媽媽自己有在釀
    可是太酸了...
    考慮買外面的
    應該市售的都可以喝吧
    Vita纖活誌之前有介紹一個媽媽成功減肥的案例
    他飯後也都有喝醋，一天大概2~3杯，500西西的
    也是買市售的
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