瘦小腿 / 有關小腿的煩惱

肌肉組織的關係

我有試過瘦小腿的方法

不過是無意中瘦下來ㄉ

因為我之前工作的關係

幾乎都是懶洋洋沒有在洞

我又在減肥吃很少

後來肌肉救放鬆了

減肥酒把他減掉了

不過你很瘦的話這招救沒辦法ㄌ

有點體重的水水就是

盡量不要運動小腿的肌肉然後減肥

to  喝著綠茶的兔子

我也是....
唉

to小細菌人
                    不過我之前有一陣子腿還滿瘦的~但是那個方法很累~~每天洗澡時候左右腿個往上推200下~~睡前在抬腿~~一直拉筋按摩!!真ㄉ有瘦但是我沒有持之以恆現在就又肥回來啦!!

我覺得抬腿+穿彈性襪..蠻有用的..

我愛大自然~~~~
                            你說的是靜脈區張襪嗎??

我覺得應該是..
我也想買
但我不知
要去那買比較好

喝著綠茶的兔子的話：
果然恆心真的很重要
但...
偏偏
我很懶

我認識一位曲線設計師
她的身材真的很好
她的小腿是靠穿防靜脈區張的彈襪瘦下來的
而且她已經有一個小四的小孩囉
她現在小腿的腿圍是30公分~~
還有一位水水也是對她的小腿不滿意
也是用這樣的方式
她一個星期就瘦了1公分的小腿
她持續到目前為止已經有三個星期了
就瘦了3公分
而我昨天在量我的小腿圍
發現竟然是37公分=.=""
所以現在我也要開始來瘦我的小腿
一個星期後在跟各位分享我的效果

如果你要穿靜脈曲張襪，要多考慮喔
功能較強的很貴，而且穿起來很不舒服，
十分緊繃，又不透氣，夏天穿簡直是折磨，、
而且穿上去不像絲襪那麼自然漂亮
我以前買過三次，是因為嘗試不同的緊度
結果最後都放棄

我媽有嚴重的靜脈曲張，醫生叫他要穿，
結果他穿了一陣子，也是放在抽屜
所以，如果你不喜歡束縛的感覺，勸你還是別浪費錢喔

我覺得穿那個也還好啦(不會很不舒服)

但是我穿會癢癢的=  ="

所以非必要.我也覺得不要穿

我只有上班才會穿..

沒勇氣穿裙子~~
                            哈哈!!但是我還是會穿裙子啦!!因為配上黑襪子就還好ㄌ~~~但是像我們這樣真的很可憐耶@@看到腳很細的女生都超羨慕ㄉ~~也想常常穿短裙啊~但是就是不能這樣~~真的很心酸

我也很瘦，偏偏小腿也肉肉，
用手拍還會晃咧！
自己總是覺得小腿胖胖，
但是男友說還好啊！
可能是自己由上往下看的視覺關係，
跟很多人比起來應該慶幸，

若真的很在意，你可以穿不規則的及膝裙來修飾，
穿靴子，選有皺摺無拉鍊的那種..

每天晚上睡覺前抬腿~

我朋友用過這招~腿瘦了!

嗯嗯..沒錯..女生最會胖這地方..
我覺得那跟瘦不瘦沒關係..
因為我自己..也不瘦..
但是腳算ok..不粗..
我覺得做空中腳踏車..和抬腳..
事蠻有效的..大家可以長期做做看..
會有成果的..

      穿襪套

抬腳是靠在牆壁90度那個嗎?!
那空中腳踏車和抬腳大概要做多久?!