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減肥 / 跳繩

請問各位水水..
用跳繩來運動會讓蘿蔔更大ㄇ??
  • 對關節的負擔很大~以後容易造成風濕痛~關節炎...等
    但對蘿菠腿不會造成更嚴重~
    只會造成各種東西下垂:D
  • 可是我看外國雜誌上面寫..
    跳繩是對修飾臀部線條最好的運動耶﹗
  • 真的嗎???
    我正在找這方面的減肥資訊說...
    那我也要勤跳繩了...
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