值日生我最大 - 轉貼文章討論版

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看完之後,  其實我腦中還真的是問號很多....@@

因為..我比較小一點的時候曾經看過一個皮膚科醫生的報導說過,  她最推薦給青春痘皮膚的患者,都是推薦露得清的抗痘洗面皂或是一般洗面皂(香皂的那種)

可是後來我問我朋友,  有人說香皂放在空氣中,空氣中的髒東西會附著在香皂上面,  這樣反而更髒,對皮膚不好,也聽到用香皂洗臉是致痘的原因之ㄧ

所以我到現在還是不大懂耶,  現在這篇文章又是從某個皮膚科醫師書上寫的...(沒有註明是誰)

所以...到底是怎樣....@@"

Q：膚色深又不怕曬黑，是不是就可以不擦防曬品？

A：之所以需要防曬，並不單純只因為怕曬黑，真正可怕的是由於紫外線中存有UVA、UVB
和UVC三種不同波長的光能，它們分別會引起紅腫、曬傷與發炎等問題，嚴重的話還會導
致皮膚癌，所以就算你不怕曬黑，也不應該任意輕忽紫外線的威力，而不做任何防曬的準
備。

Q：要是只待在室內，可以不擦防曬品嗎？

A：不可以，因為儘管是陰天沒有太陽光的時候，紫外線的殺傷力仍舊存在，由於紫外線
中波長最長的UVA，並不會受到季節或時間而減弱強度，且它具有能穿透玻璃或衣物的特
性，不但能直接侵入肌膚的真皮層，導致膠原蛋白和彈力纖維受損，亦是造成斑點問題、
皮膚癌的最大主因，千萬不要以為沒有曬到太陽，就可以偷懶不做基礎的防曬措施。

Q：晚上沒有陽光時也要做防曬？

A：基本上，你要清楚白天才有做防曬防護的必要，因為紫外線主要是伴隨著陽光而出現
，而當夜晚根本沒有曬到太陽的機會時，實在沒有必要刻意塗抹上防曬品，來增加肌膚的
負擔，加重對於肌膚的刺激。

Q：產品上標示SPF和PA代表的是什麼意思？越高就越好嗎？

A：所謂的SPF（Sun  Protection  Factor）防曬係數，指的是抵抗UVB的防護時間有多長，
如SPF15的防曬品，即15X10（一般人會出現曬紅現象的平均值），表示可防禦紫外線150
分鐘。PA值則是日本化妝品聯業工會所公佈的UVA防止效果測定法標準，可分為PA+、
PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高。SPF係數與PA值是不是越高越好呢？皮膚
科醫生指出，一般若沒有特殊的需求，如長時間曝曬於陽光下或戶外時，使用SPF15和
PA＋＋的產品，就能滿足我們對防護的需求了，所以無須一昧地追求高係數的防曬產品
，加重肌膚的負擔。

Q：先擦好防曬品才出門，為什麼還是會曬黑、曬傷呢？

A：主要跟使用「量」、塗抹「厚度」與補擦「頻率」有關。想要擁有如防曬品標式的高
效防護，除了記得要在出門前30分鐘擦上防曬品，使之充分附著，塗抹量和厚度也一定要
夠，平均來說一張臉蛋要用到1.2∼1.5公克的產品量，相當於把大管黑人牙膏擠出來2
∼3公分左右的大小，假設擔心會太厚重，就必須改用防曬係數較高的產品或記得重複補
擦，來彌補擦量不足的問題，另外，沒有補充隨著汗水被擦拭掉的防曬品，也是另一個
讓防曬無法從頭到尾發揮作用的重要關鍵。

Q：有防曬係數的隔離霜，可拿來充當戶外用的防曬品嗎？

A：原則上是可以的，不過先決條件是，你的隔離霜必須具高係數且有防水防汗的效果，
因為得長時間待在陽光下活動時，如果你使用的是SPF30的隔離霜，等同於只能防禦紫外
線約5個小時的時間，然後你就必須要進行補擦的動作，如果你的隔離霜又是有添加粉體
或潤色效果時，也容易產生較厚重的感覺，另外，從事戶外休閒的過程裡，容易出汗或
玩水等問題，也將導致防曬品流失的問題。

Q：眼睛跟嘴唇也要擦防曬品嗎？

A：是的，只是要注意的是，由於眼周和唇部的肌膚比較脆弱，所以要做眼唇的防曬防護
時，應避免使用一般性的防曬產品，改利用以含防曬係數的眼唇霜，來協助抵抗紫外線
的侵害，才能防範眼唇肌膚遭受過度刺激而受損的問題。

Q：做了美白保養為何還需要防曬？

A：因為防曬是事前的準備（隔離紫外線），而美白則屬事後的補救（淡化斑點、抑制黑
色素生成），所以如果你只單做美白保養，而沒有利用防曬品來幫助肌膚抵抗紫外線的話
，再多的美白修護也徒勞無功。值得一提的是，黑色素是一種肌膚對抗紫外線侵襲的防禦
工具，因此若過度利用美白產品來阻斷黑色素生成時，相對會削減肌膚天然防禦能力，
這時防曬品所提供的保護功能就更顯得重要了。

Q：有沒有透氣、不油又不膩的防曬品？

A：科技的進步其實已經大幅改善防曬產品的質地，雖然這是選購時的一大重點，建議你
最好也一併考慮自己的膚質和需求，像如果希望具高防水性且不易脫落、舒適清爽，可以
使用添加Benzophenone苯甲酮類、Parsol1789、PABA與Salicylates水楊酸鹽類、
Silicone聚合物等成分的化學性防曬品~，因為這類產品透過「吸收」紫外線發揮效用，
具有撥水性，使用起來比較不厚重，但較不適合敏感性肌膚，若是屬於敏感性膚質或正巧
遇到肌膚不穩定時，物理性防曬品會是比較好的選擇，物理性的防曬成分多為titanium
dioxide二氧化鈦、zincOxide氧化鋅、talc滑石�

Q：哪些防曬成分比較安全、不容易導致過敏呢？

A：以目前的防曬品所添加的成分來說，Salicylates水楊酸鹽類、Cinnamates桂皮酸鹽類
和Anthranilates鄰氨基苯甲酸鹽類等成分，是被認為比較安全且無刺激性報導出現的防曬成分，所以若擔心防曬品會產生的負面刺激性困擾，不妨在挑選防曬產品時，可多留心一下防曬品所添加的
防曬成分。
Q：選擇有護膚成分的防曬品是不是比較好？

A：為了滿足女人對於保養品的高效能訴求，所以美妝業者流行將一些護膚成分，添加到
防曬品內，而這樣真能達到事半功倍的效果嗎？研究美妝品成分的弘光技術學院化妝品
應用與管理科老師張麗卿認為，含有越多護膚成分的防曬產品，並不表示對皮膚越有保障
，因防曬品必須停留於肌膚的表面，才能發揮最佳防曬效果，相反的活膚成分卻必須要深
入肌膚底層，才能達到護膚效果，所以若將兩種屬性南轅北轍的成分放在一起，最受罪的
會是你的肌膚。不過倘若是添加上具抗敏消炎的護膚成分，則的確可讓防曬產品更具無刺
激且安全。

防護UVA的"澳洲標準"的意義
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因為使用防曬品，常見uva表示通過澳洲標準
特別查詢意義，也提供大家參考

Australian  Standard
                澳洲標準
                因為UVA射線對皮膚的改變-不像UVB引起急性的傷害-乃導因於累積效應，傷害發生於長時間之後，所以實驗技術上很困難去在活的有機體內再重現和測量。
不像陽光防護因子(SPF:sun  protection  factor)，現今缺乏一種國際標準在試管內對於UVA射線影響的定義。
    有非常多種類的方法被使用，但她們的結果僅僅部分能和另一個方法相比較。
    現在，世界上只存在一種測量標準於試管內的測試被管理當局認可，它是澳洲標準2604:93。它容許UVA射線穿透防曬品後降低作用再重現的評量。
一種使用光度計來精確定義的測試過程被採用。
結果是一個UBA防護作用的數值，表示成百分比。
防護產品能符合這種嚴格標準至少必須吸收90%的UVA射線。
Chinee註1:化妝品真相大公開版主提及
              現今在歐洲沒有固定的標準來決定防曬產品的UVA防護作用的等級。
                因為現有法定固定標準的缺乏，許多產商因而，在此時，使用"澳洲標準"，這指出,在一種確定定義的測量中，320~360nm的防曬品能個別吸收至少90%(99%，依測試方法而異)的UVA-射線。

註2:資料來源http://www.eucerin.co.uk/product_info/methods.html
註3:UVB:280~320nm,  UVA-2:320~360nm,  UVA-:360~400nm

防曬補充碎碎念:

Waterproof  和  Water  resistant的不同在於

                water  proof
                是在水中待四十分鐘後上岸
                水乾了以後再下水四十分鐘
                上岸後防曬乳仍有防水性稱之
                但是只限下水兩次

                water  resistant
                是指水中維持四十分鐘
                或大量流汗下維持效能三十分稱之

事實證明，亂吃避孕藥真的會有副作用和後遺症，大家不要亂吃喔^^
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坊間流傳不少偏方，有人說吃避孕藥可以豐胸甚至減肥,還有人說可以治療痘痘．醫師表示，部分避孕藥裡頭，或許有某些成分，可以達到這些效果，但避孕藥真正的用途還是用在避孕，亂吃的下場，有人賀爾蒙失調變成豆花臉，還有男人變成大胸部。

長了滿臉豆花，竟然是避孕藥惹的禍，因為有偏方指出，避孕藥不但可以抗痘，還能減肥，一位小姐聽信偏方，兩個月後冒了整臉痘痘。

皮膚科醫師游鴻儒：「雌性激素太多的話，反而會促成痘痘，長期使用會有很多副作用，可能會水腫啦，經期大亂，某些器官有癌變的危險。」

這位小姐吃的是可以兼治青春痘的「黛麗安」，雖然適應症只有治療多毛症和避孕，但是醫師強調，避孕藥裡頭免不了都有黃體素和賀爾蒙，甚至號稱可以幫助減重的避孕藥，裡頭還摻有利尿劑型的黃體素，對人體都會有影響。

皮膚科醫師游鴻儒：「有雌性激素會使胸部變大，男性的功能會被抑制，對男性身體是非常不利的。」

醫師建議，不管是想要減肥或是豐胸，甚至抗痘，都有個別的藥物，針對單一狀況，對症下藥，相信偏方，不如找對醫師，用對藥。

多數人都認為皮膚老化或是皮膚癌的產生是年紀大人的專利。

其實這是一個相當嚴重的錯誤觀念！

根據統計，一個人在18歲時，就已經曝曬了一輩子總共所曝曬的紫外線總量的80%。也就是說，一個18歲的大一新生，紫外線對他所累積的皮膚傷害，已經達到這輩子總量的五分之四。璀璨的人生才剛要開始，皮膚卻已經老了五分之四，這是不是很可悲呢？而當你這時候才驚覺這個事實時，過去的傷害卻已經成為無法挽回的既定事實。

為此，皮膚科醫師做了一個研究，如果針對六個月大的嬰兒就開始每天不分晴陰雨積極的塗抹防曬係數15以上的防曬乳液直到18歲，可以將將來得到皮膚癌的機會降低78%。

所以，為了讓您的小孩贏在起跑點，請從小孩六個月大開始，就每天幫他們塗抹防曬係數15以上的防曬乳液。而且為了達到最大的保護效果，也別忘了應該幫他們戴上寬邊的帽子、太陽眼鏡，穿上長袖衣物，正中午不要外出！

長痘痘是否是內分泌失調呢？有些女生發現月經慢來好幾天，就長了一臉的痘子，所以產生此上的疑惑。 

許多女性發現月經來潮前青春痘會有變得比較厲害，那的確是男性賀爾蒙在作祟，影響了皮脂腺的分泌，但事實上多數的情況下賀爾蒙的分泌量仍然在正常的範圍之內，只是皮脂腺對雄性賀爾蒙較為敏感罷了。不過內分泌異常的確可能導致青春痘的產生。 

分析起來，產生青春痘主要的成因包括以下方面： 
1.  皮脂腺過度增生與分泌。 
2.  毛孔角化異常。 
3.  痤瘡桿菌增生。 
4.  發炎及免疫反應。 

因此治療會針對這幾方面，利用外用藥及口服藥來抑制青春痘的產生。如果只有偶而長幾顆的話，可以只用外用藥治療，但是如果很多發炎的痘痘的話，可能就要併用口服藥才行了。 

外用藥包括了A酸，杜鵑花酸、外用抗生素，收斂劑等等。 
口服藥則包括抗生素，A酸，女生還可能考慮抑制男性賀爾蒙的藥物。 
除此之外，果酸換膚與低濃度的家用果酸也是對痘痘有幫助。 
治療最重要的就是持續，三天打漁，兩天曬網的治療方式常常反而會讓整個病程變得很長。 

如果痘痘突然長得厲害，可能要考慮是不是換了不適當的保養品或洗臉用品，熬夜，日曬，潮濕悶熱的環境，都可能是要考慮的因素。 

門診的病人我都會告訴他們下列的事項，希望對痘痘族有幫助。 
清潔── 
以冷水或微溫的水，每日兩次到三次。不要用毛巾或海綿用力搓洗，也不要用磨砂膏、藥皂等特殊產品，溫和的洗淨方式，才是最適合青春痘肌膚的。。 

保養── 
絕對不要自行擠痘痘。不當的擠壓會造成深層的發炎，使色素沈澱的時間延長或留下疤痕。 

飲食── 
均衡飲食最重要，少數人食用花生，巧克力，油炸物，貝類海鮮會惡化。 

其他避免事項── 
睡眠不足、作息不規律、精神緊張、便秘、炎熱潮濕或油膩的環境，曬太陽均可能造成青春痘的惡化，請盡量避免。 

不過光靠這些保養是不可能完全治好痘痘的，痘痘族還是得找皮膚專科醫師看看，千萬不要亂用偏方或自己亂買成藥擦喔。祝早日戰痘成功！

發表人  真珠美人魚  於  2005/10/19  1:58:20 
http://www.beautyclub.com/modules/news/article.php?storyid=8 

☉妳會選粉底嗎？☉ 

許多愛美女性幾乎是天天都必須和粉底親蜜接觸，也總是在不同的分底產品中尋尋覓覓，那麼妳的粉底帶給妳的到底是一次痛苦的經歷，還是一次浪漫的邂逅呢？ 

完美無暇的妝容離不開粉底。粉底是彩妝的第一步，也是打造美人肌的最後一步，在目前流行著若有似無、麗質天生的裸妝潮流中，使粉底在彩妝運用裡更形重要，理想的粉底就是要打造出透亮白晰的無暇膚質，因此在有的彩妝產品中，再沒有比一款完美的粉底，來得更重要的了。但如何在林林總總的粉底產品中挑選出最適合的完美粉底？如何使用粉底能得到最自然和完美的效果？真珠美人魚將公開自己「無暇美肌的粉底挑選秘笈」，快來瞧瞧吧！ 



☉粉底的功能：修飾肌膚☉ 

儘管眾家彩妝公司不斷在廣告裡耳提面命，嘮嘮叨叨的「教育」追求美麗的女性們，粉底可以保濕、美白、濕潤、遮暇、甚至連可以為肌膚打上蘋果光這種誇張的言?都出來了，不過，大家要認清楚一點，粉底其實只有一樣最重要的功能，那就是「修飾並改善」妳的肌膚看起來的樣子，因為無論再怎麼樣天生麗質的先天美人，肌膚都不會是完美無暇的，而粉底的功效就是在於改善妳的膚質，讓上了粉底的肌膚看起來光滑、清透、柔白，就像天生擁有的好膚質一樣。 

至於保濕、美白、滋養等效果，還是交給日常保養品來完成吧！ 

所以，粉底既然目的在改善與修飾膚質，那麼在選購粉底之前，最重要的一件事就是要認識自己究竟是什麼樣的膚質，才能對症下藥，挑選到和自己肌膚最  Match  的理想粉底唷！ 



☉買粉底一定要有「試用期」☉ 

找工作時，老闆總是規定一段不長也不算短的「試用期」，而天天要和妳的肌膚親密接觸的粉底，更需要「試用期」，聰明的美女們絕對只買在臉上試擦過的粉底，不要擔心銷售小姐的臉色，更不要一味相信她們的推薦，臉蛋可是妳自己的哦！儘量把想試用的粉底抹一些在你的臉頰上，如果顏色能和皮膚融合不見，就是適合妳膚色的粉底。 

要在自然光下檢視粉底的顏色，除非妳想化個「見光死」的彩妝，否則千萬別過度信任賣場的光線，大部分賣場的光線都是柔光，本身就有修飾肌膚的錯覺，所以買粉底時，最好自備小鏡子，試用後馬上走到室外仔細比較。 

試用時除了注意顏色，也要仔細看質地，用無名指腹輕輕推開粉底，粉質愈細愈滑的愈好，如果覺得澀重不好推就不要買了。 

總之，只要徹底了解自己的膚質，清楚妳使用粉底的最終和唯一目的就是為自己創造無暇美肌，那麼妳就不會被廣告迷惑，而可以輕鬆找到適合自己的完美粉底了。

資料來源：女人我最大中的Aphrodite在版上的文章 
http://popblog.tvbs.com.tw/blog/woman/ 

內雙的人其實不用刻意把眼線畫粗... 
因為根本看不到...^^ 
不過到是可以利用粗一點的眼線... 
利用眼影暈開造成層次感... 

畫眼線的目的只是在加強睫毛根部的濃密感... 
把睫毛刷的又長又翹眼睛就會放大很多了... 
眼睛不敏感的人可以畫內眼線... 

再來就是眼影的部分... 
一定要畫超過眼摺... 
除非妳刻意只想在眨眼閉眼間露出眼影的顏色... 
否則要畫超過眼摺才能看的到... 
但我覺得這是內雙的優勢... 
（外雙在畫眼影的時候很容易一不小心給人有濃妝的感覺... 
因為隨便一畫就很明顯...  ） 
也可以加強深色眼影在眼尾三分之一的部分... 
看起來會比較深遂... 
也可以在眼線的地方利用銀色亮片的眼線液... 
疊在原本的眼線上... 
眨眼閉眼間就可以看到若有似無的水亮感... 

再來就是下眼影的部分... 
可以先描繪出一條細細的眼線... 
用棉花棒暈開會比較自然... 
接著畫上比較亮色系的下眼影... 
讓眼睛上下的距離變寬...眼睛自然就會放大... 
眼頭打亮很重要... 
ㄑ字型的地方畫上銀白色的眼影... 
眼頭會比較開...也有放大眼睛的效果... 

再來就是內雙的人很容易卡眼影在眼摺的地方... 
建議選擇眼影專用的打底膏... 
才不會讓眼影產生摺痕...也能很持久...

從http://home.kimo.com.tw/candy4433/gb021.htm轉錄 


很多女生穿起絲襪會覺得退步伸展變得很拘束，不舒服，這是因為妳沒抓住正確穿絲襪的要領，以至於絲襪沒有服服貼貼的原因喔！ 

★正確穿絲襪的要領★ 

＊將手指穿進絲襪裡，抓到最底部腳尖的地方。 

＊將腳ㄚ子整個穿進絲襪裡，手不要放開，調整位置確定絲襪的腳跟剪裁完全Match到自己的腳跟處。 

＊抓緊絲襪，以最大張力將整條腿順著絲襪型穿進絲襪裡。 

＊密切注意鼠蹊部位藥與絲襪貼合，再將褲頭拉上腰部。 

＊將手伸進絲襪裡，調整臀後曲線，感覺絲襪的壓力在腿部上是平均的即可。 



★塑腿的錯誤觀念大澄清★ 

＊絲襪越緊，壓力越大不代表效果越好，過緊的束縛反而會造成血液循環不良。 

＊絲襪並不只是穿上就好，沒將壓力平均分配雙腿，穿起來不舒服，塑腿效果也不好。 

＊別以為雙腿躲在長褲裙裡就不用穿絲襪，合身的服裝會讓曲線一覽無疑，塑腿這時才重要呢！ 

＊穿絲襪只有一個鐘頭或一整天都不對，適度穿著時間每天8小時，最好是持續執行，塑腿效果最大。

以下轉自化妝品真相大公開網站

指甲油的成分解說 
..................................................
(1)溶劑或稀釋劑: 
把指甲油滴在保麗龍上會產生凹陷及溶解保麗龍主要是因為溶劑的關係，
其目的在讓指甲油色澤均勻及快乾，長時間塗抹情況下可能會引起甲面粗
糙及無光澤
Ethyl  acetate,  Butyl  acetate,  Propyl  acetate,  Amyl  acetate,  Isoporpyl  alcohol, 
Toluene,  Sucrose  benzoate,  Diacetone  alcohol

(2)主要薄膜形成劑:
主要形成指甲油塗抹後薄膜的成分
Nitrocellulose,  Methacrylate  polymer,  Acrylate  copolymer,  Vinyl  polymer,  Adipic 
acid/neopentyl  glycol/trimellitic  anhydride  copolymer,  Glycerin/Phthalic  acid 
copolymer

(3)次要薄膜形成劑:
增加指甲油塗抹後薄膜的柔軟度、強韌度及減低脆性，但有些成份會引起
過敏性接觸性皮膚炎的可能性
Toluene-sulfonamide-formaldehyde,  Polyester  resin,  Cellulose  acetate  butyrate, 
Phthalic  alkyd  resin,  Tosylamide/epoxy  resin,  Tosylamide  /  formaldehyde  resin(4)塑形劑: 
讓產品柔軟易塗抹及增加可塑性
Dibutyl  Phthalate,  Dioctyl  phthalate,  Camphor,  Acetyl  triethyl  citrate,  Acetyl 
tributyl  citrate,  Triphenyl  phosphate,  Tricresyl  phosphate,  Trimethyl  pentanyl 
diisobutyrate
其中的phthalate有許多安全上的爭議性
http://udn.com/NEWS/INTERNATIONAL/AMERICA-TOPIC/1108342.shtml
http://www.webhospital.org.tw/health.html?n1=975580778&n2=975580790
http://ehp.niehs.nih.gov/cehp/docs/2001/109-2c/beauti_tc.htm

(5)色劑及色料: 
讓產品有各式各樣的顏色，礦物性或合成性色料都有
Titanium  dioxide,  Mica,  Bismuth  oxychloride,  Guanine,  Ferric  ammonium 
Ferrocyanide,  Iron  oxides,  FD&C  Yellow  No.  5  Aluminum  lake,  D&C  Red  No.  6, 
D&C  Red  No.  7  Barium  /  Calcium  lake,  D&C  Red  No.  34  Calcium  lake,  FD&C 
Blue  No.  1,  D&C  Violet  No.  2,  D&C  Yellow  No.  11,  Polyethylene  terephthalate 
aluminum

(6)附屬成份
A.分散劑:讓產品色料能均勻分散
Stearalkonium  hectorite,  Fluoroaliphatic  polymeric  esters
B.安定劑:增加產品的安定性及穩定性
(1)化學性防曬劑:  Benzophenone-1/-3,  Octyl  methoxycinnamate,  Octyl 
salicylate
(2)防腐抗氧化劑:  Citric  acid,  Tocopheryl  acetate
C.強化劑:增加指甲油塗抹後薄膜的耐久性及持久性
Teflon,  Calcium  fluoride,  Calcium  pantothenate

2005.04.16　  中國時報 
指甲油毒多多  有害孕婦
黃筱珮/台北報導
五顏六色的指甲油，很多人愛用。消基會調查發現，指甲油的成分複
雜，有些甚至含環境荷爾蒙成分，會引發癌症、並會影響胎兒發展。專家
建議，沒事少擦指甲油；為了胎兒的健康，孕婦更不宜使用。 
消基會於三月上旬隨機購買市售廿件指甲油，包括開架式品牌、文具禮
品店、十元商店三大類，價格介於十元至一百元之間。 
消基會發現，八成五的指甲油沒有完整標示，有的包裝上只印廠牌，消
費者完全無從得知成分、出廠日期及保存期限。 
消基會檢驗委員會委員、師大化學系教授吳家誠表示，本次調查中，
「Za粉亮指甲油」和「彩繪大師指甲油」，含有苯二甲酸醇酸樹脂
（Phthalic  Alkyd  Resin），其溶出物有EDC環境荷爾蒙。環境荷爾蒙會干擾
人體內荷爾蒙分泌的合成化學物質，這類物質常常會影響生殖和免疫系
統，引發癌症，例如乳癌、子宮癌、攝護腺癌等。也可能蓄積在懷孕婦女
體內，透過胎盤影響胎兒的發育。 

指甲油  長期用易致癌
高苑電子報  【鄧念君】
　　消基會抽查市售廿件指甲油，發現九成標示不合格，其中的七成五未標示遠離火源等警語；指甲油成分中的「醋酸丁酯」、「甲醛樹脂」、「異丙醇」等致癌有機溶劑，很容易在消費者塗抹時，由口、鼻吸入，消基會建議塗抹時要遠離口鼻。
　　消基會上個月在藥妝店、禮品百貨店及十元商店，隨機購買廿件指甲油，每瓶價格在十元至一百元之間，檢視其標示與成分分析，發現有九成未依法標示廠商名稱、地址、品名、成分、用途、用法、保存期限、重量及出廠日期。
　　根據指甲油瓶所標示的成分，消基會列出十項常見或較具危險性的化學溶劑，其中以「俏比星漾快捷」、「Red  earth」指甲油，都各含醋酸丁酯、甲醛樹脂等八項化學溶劑最多。Za粉亮指甲油也含異丙醇、氧化鐵等
化學物質。
　　台灣師大化學系教授吳家誠指出，指甲油中醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有機溶劑，長期、近距離吸入或指甲油脫落經由食物吃進體內，都會導致暈眩、乾眼，皮膚及呼吸道刺激乾燥，嚴重者會傷及腦部神經或致
癌。

吳家誠說，消費者塗抹指甲油時要盡量遠離口、鼻，選在通風良好的環境中擦拭，兩次使用最好間隔一周，讓指甲充分休息。
　　消基會秘書長黃怡騰表示，指甲油內含化學成分有部分毒害性極大，但目前國內化妝品的相關管理卻無「限量」標準，主管機關應儘速制訂。
他呼籲消費者，不買來路不明、標示不清的指甲油，依消保法規定，標示不全的商品應立即下架。 

水晶指甲超扯  真指甲斷光光
〔記者洪素卿╱台北報導〕在新生代偶像女星們帶動下，指甲彩繪、水晶指甲日益風行，坊間指甲美容店林立。不過，皮膚科醫師發現，越來越多妙齡女因為灰指甲、甲溝炎、甲床分離上門求診。日前一名往國泰醫院皮膚科求診的女病患，疑似因為水晶指甲過長，導致甲床分離，就醫時十個指甲已經掉光。
國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡表示，這名女性患者約二十出頭，就診時十個指甲全都壞掉，只有部分長出小小的指甲。經詢問，患者連續做過兩、三次水晶指甲，由於「日常生活作息中，經常一不小心就扯到指
甲」，久而久之，指甲就掉了。
詹融怡表示，近年因為水晶指甲風行，很多女性換指甲就像換衣服般頻繁，類似個案每個月都會看到幾名，但多半發生在一兩指，或是只有甲溝炎等症狀，不像這名患者嚴重到十指指甲都掉光。

黏著劑腐蝕性太強惹禍
亞東醫院皮膚科主治醫師張英睿解釋，水晶指甲造成甲床分離，可能是使用的黏著劑腐蝕性太強，影響甲板，以致長出的指甲脆弱變形，也可能是物理性因素，也就是做完水晶指甲、原來的指甲長長後，前後重力、拉力不一，長期機械性拉扯，導致甲床分離。

愛美不成反造成表面凹凸
三軍總醫院皮膚科主治醫師趙昭明也曾接獲一名美容師，疑似因為長期貼水晶指甲，接著劑刺激、加上黏接水晶指甲前的破壞程序，導致黴菌感染，就診時手指甲只剩下三分之一，而且十指全都灰指甲。值得注意的是，這名患者因為甲床傷害太嚴重，指甲基質受損，「吃的、擦的藥都用了，治療效果還是不彰！」兩年來指甲表面還是凹凹凸凸。
開業皮膚科醫師游鴻儒表示，經常塗指甲油、卸指甲油，難免對指甲造成刺激，水晶指甲又更進一步提高指甲危機。
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磨薄指甲  也易卸甲
〔記者洪素卿╱台北報導〕為了徹底了解水晶指甲黏貼過程中，究竟可能有哪些傷害，國泰皮膚科主治醫師詹融怡自己親身體驗，做一次水晶指甲，結果發現黏貼水晶指甲過程中，「磨指甲」以及裝置太長的水晶指甲，是最大的潛藏危機。
詹融怡指出，為了增加指甲的摩擦力、加強水晶指甲黏在真指甲的牢固程度，美甲師會先利用器具或是砂紙將消費者的指甲磨薄一部分，指甲變薄，破壞了原先的強度，支撐力已經不夠，再加上黏著劑的刺激，使得指甲容易損壞、剝離。
另外，詹融怡說，磨指甲的過程也會讓指甲表面變得不光滑，讓黴菌容易在裡面孳生。因此提高灰指甲等感染機率。
詹融怡說，水晶指甲做得「太長」也不健康，臨床上發現一些患者因為做太長，又忘記自己的指甲長度，由於指甲越長、受力越大，拿東西、開易開罐、摳痘痘時，便可能把指甲弄傷。
詹融怡建議磨指甲時別磨太深，到足以黏合就可以；長度別太長，做完後也要避免可能拉扯指甲的動作

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病了嗎？  指甲露餡
〔記者洪素卿╱台北報導〕指甲反映人的健康狀況，醫師表示，想擁有美麗漂亮的指甲，營養得充足。
開業醫師游鴻儒表示，指甲的美觀與否，先天體質佔很大的因素，但只要營養充足、身體健康，在血液循環良好的情況下，指甲的顏色都會是漂亮的粉紅色。
三軍總醫院皮膚科主治醫師趙昭明說，如果生病了，指甲可看出端倪，像乾癬患者便常有指甲變化，包括指甲有隙狀凹洞、波紋、變色等；而指甲越長越平、甚至如湯匙般向內凹陷，則常見於缺鐵性貧血的患者。如果持
續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。
此外，甲狀腺機能亢進的患者，除了心悸、體重減輕等，指甲也容易出現
凹凸不平的坑洞。
其他像是因為生病、發燒、手術後或營養不均衡、作息不正常等，短期內也會因體內機能不平衡，在指甲上出現白點、白線或坑洞。

指甲油  越豔越傷
趙昭明建議，想擁有美麗的指甲，要攝取充足的蛋白質，維他命Ａ、Ｃ。
如果要使用指甲油，應避免長期使用太花俏、鮮豔的顏色，單一顏色、透明的比較好。因為越鮮豔的比較會有複雜的化學成分。
在卸除指甲油的時候使用去光水，則要儘量避免碰到甲肉，使用後要清洗乾淨、不要有殘留在手上。