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  • 水!!


    基本上我覺得無糖豆漿比水好喝耶

    我以前都不敢喝豆漿

    可是後了喝慣了無糖豆漿後,反而不能接受其他加了糖的豆漿


     

  • 燕麥有無糖的
    可以試試看
    再不然就如飛象說的水

  • 普洱茶還不錯喔
    早上來一杯便便會很順
    吃飽飯後來一杯也可以去油解膩喔

  • 檸檬水也不錯
    有些人不喜歡喝水
    可以加些切片檸檬下去
    比較好喝也香香的
    不過不要去擠壓到檸檬皮
    不然會變苦苦的
  • 自己煮薏仁
    可以加紅豆
    盡量不要加糖
    或是加少許冰糖或黑糖
    對身體比較好的糖
    薏仁可以美白且低熱量
    紅豆消水腫

    自己泡玫瑰花茶
    無糖就很香
    可以增加代謝

    抹茶或綠茶
    當然也是無糖

    黑咖啡
    濃淡皆可
    但不可以加糖或奶
    不然還是會胖

    無糖優酪乳
    也可以加抹茶粉下去
    味道會比較順口些

    無糖燕麥奶
    燕麥的膳食纖維豐富
    促進消化

    檸檬水
    濃度不用太高
    但不可加糖


    水當然是最好的
    能增加身體代謝
    我每天早上睡醒一定會喝一杯水
    但不要喝冰水
    常溫或溫水最好
    接近人體溫的水能最快被身體吸收

    ---------------------------

    以上是我減肥時期除了無糖豆漿外常喝的飲料
    請參考喔 ^^ 希望對你有用
  • 微笑惡魔杜拉拉
    微笑惡魔杜拉拉
    感謝各位熱情回覆 大家真熱心^^ 謝謝
  • 麥片也不錯

    但如果你不喜歡麥片的味道
    可以加一點有味道的奶粉
    早上喝 很清腸胃也挺健康的
    可以試試喔^^

  • ^^大家都好厲害

  • 把檸檬榨汁後冰冷凍庫 做成檸檬冰塊
    每次要喝水 就加一塊
    不會太酸 又有味道

  • 想減肥但喝不慣無糖豆漿 可以喝什麼
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    少喝含糖飲料
    多喝白開水
    我還是覺得水是最佳飲品了
  • 可以的話就喝水是最好了

    加糖加一堆的都對身體不好

    我記得以前一個數據是說一天一杯奶茶 一年增重13公斤
  • 有很多可以喝的~~~
    比如:白開水~~

    再不然喝茶或是薏仁水~可以消水腫~~

    只要自己不再多加糖就沒甚麼熱量~~~~
  • 脫脂牛奶~

    意仁漿~

    單喝兩種都可以 ~

    如果是要加穀片 脫脂牛奶 比較優!
  • 是因為豆漿喝不慣還是無糖喝不慣??

    若只是豆漿喝不慣還可以試燕麥奶那些
    但若是無糖喝不慣
    那可就慘了
    一堆要瘦的就都是無糖的比較優

    找幾樣東西輪流喝
    這樣比較不膩吧
  • 你可以買無糖豆漿
    自己加一點點的糖
    這樣一樣可以減肥的
    現在網路上不是說吃玉米可以減肥
    把飯改成玉米試看看
  • 我也是推薦喝水~~ 健康又省錢

    喝不慣,可以添加檸檬,變成檸檬水

    薏仁漿,燕麥也不錯喔!!


  • 可以喝溫開水~

    一早起來可以喝加鹽巴的水(促進代謝)

    不然也可以喝桂格燕麥飲(無糖的嚕)

    也可以喝"每朝健康"---不過像我喝咖啡&濃茶會心跳加快~可能比較不適合喝唷~

    每朝是濃茶!!!!!

    總之要找到適合自己的方式就好~不要盲從也不要傷身減肥唷!

  • 不要喝飲料、不要吃油炸的東西,至於豆漿加糖是沒有關係的,
    人的身體一定要有糖份在,減肥不是一下子就能減成功的,
    不要弄壞自己的身體的,慢慢來就行了。
  • 請問各位大大 你們喝7-11的無糖豆漿

    會一直放屁嗎???

    我之前想要減肥就每天喝

    只要喝完 一整天都一直放屁

    好險是在家裡

    放屁放到我媽都說 

    你這樣去上班的話 一直放屁好嗎...........><

  • 可以喝薑汁紅茶
    就是先把紅茶泡好
    然後切大約五片生薑.最好是老薑
    泡大概五分鐘
    加一點黑糖就可以喝了
    怕有熱量的話就不加黑糖
    喝無糖的也可以
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